강박 장애에 대해 알고 싶은 모든 것

개요

강박 장애 (OCD)는 강박 행동을 유발하는 집착이 특징 인 만성 정신 건강 상태입니다.

사람들은 종종 현관 문을 잠 갔는지 확인하거나 게임이있는 날 항상 행운의 양말을 신습니다. 단순한 의식이나 습관으로 인해 더욱 안전 해집니다.

OCD는 무언가를 두 번 확인하거나 게임 데이 의식을 연습하는 것 이상입니다. 강박증 진단을받은 사람은 원하지 않더라도, 그리고 불필요하게 삶을 복잡하게 만들더라도 특정 의식을 반복적으로 수행해야한다고 느낍니다.

OCD 란 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)는 반복적이고 원치 않는 생각 (강박)과 특정 행동을하려는 비합리적이고 과도한 충동 (강박)이 특징입니다.

OCD가있는 사람들은 자신의 생각과 행동이 논리적으로 말이되지 않는다는 것을 알 수 있지만 종종 그들을 막을 수 없습니다.

조짐

강박 장애와 관련된 강박적인 생각이나 강박적인 행동은 일반적으로 매일 한 시간 이상 지속되며 일상 생활을 방해합니다.

집착

이것은 반복적으로 발생하는 혼란스러운 생각이나 충동입니다.

강박 장애가있는 사람들은이를 무시하거나 억 누르려고 할 수 있지만 어떻게 든 생각이 사실 일 수 있다는 것을 두려워 할 수 있습니다.

억압과 관련된 불안은 참기에는 너무 커져서 불안을 줄이기 위해 강박적인 행동을하게됩니다.

강제

집착으로 인한 스트레스와 불안을 일시적으로 해소하는 반복적 인 행위입니다. 종종 충동을 가진 사람들은 이러한 의식이 나쁜 일이 일어나지 않도록 예방할 것이라고 믿습니다.

집착과 강박의 차이점에 대해 자세히 읽어보십시오.

치료

OCD에 대한 일반적인 치료 계획에는 일반적으로 심리 치료와 약물이 모두 포함됩니다. 일반적으로 두 치료법을 결합하는 것이 가장 효과적입니다.

약물

강박 장애 증상을 완화하기 위해 항우울제가 처방됩니다.

선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 강박적인 행동과 충동을 줄이는 데 사용되는 항우울제입니다.

요법

정신 건강 전문가와의 대화 요법은 생각과 행동 패턴의 변화를 허용하는 도구를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인지 행동 치료 (CBT)와 노출 및 반응 치료는 많은 사람들에게 효과적인 대화 치료 유형입니다.

노출 및 반응 예방 (ERP)은 강박 장애가있는 사람이 강박 적 행동에 관여하지 않고 강박 적 사고와 관련된 불안을 다른 방식으로 처리 할 수 있도록하는 데 목적이 있습니다.

강박 장애의 원인은 무엇입니까?

강박 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 연구자들은 뇌의 특정 영역이 일부 신경 세포가 서로 통신하는 데 사용하는 화학 물질 인 세로토닌에 정상적으로 반응하지 않을 수 있다고 생각합니다.

유전학도 강박 장애에 기여하는 것으로 생각됩니다.

귀하, 귀하의 부모 또는 형제 자매가 강박 장애가있는 경우 다른 직계 가족이 강박 장애를 가질 확률은 약 25 %입니다.

OCD의 유형

집착과 강박에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 다음과 같습니다.

오염 (세균)에 대한 두려움과 관련된 청소 및 세척의 강박 관념
대칭 또는 완벽주의와 관련된 집착과 관련된 주문 또는 재실행 강박

"Be Mighty : A Woman 's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance"의 저자 인 Jill Stoddard 박사에 따르면 다른 집착에는 다음이 포함됩니다.

침입적이고 원치 않는 성적 생각
자신이나 다른 사람을 해칠 까봐 두려워
충동 적으로 행동하는 것에 대한 두려움 (침묵의 순간에 저주를 흐리게하는 것과 같이). 여기에는 확인, 세기,기도, 반복과 같은 강박이 포함되며 날카로운 물건을 피하는 것과 같은 회피 (강박과는 다름)도 포함될 수 있습니다.

다양한 유형의 OCD에 대해 자세히 알아보십시오.

어린이의 OCD

OCD는 보통 중년기 (8-12 세)와 후기 청소년기에서 신생 성인기 (18-25 세) 사이의 두 연령 범위 내에서 발생한다고 Columbia University Clinic for Anxiety and Clinic의 임상 박사후 연구원 인 Dr. Steve Mazza는 말합니다. 관련 장애.

Mazza는“소녀는 소년보다 나이가 많을 때 강박 장애를 일으키는 경향이 있습니다. "어린 시절 여아보다 남아의 강박 장애 비율이 더 높지만 성인 남성과 여성의 강박 장애 비율은 동일합니다."

OCPD 대 OCD

이름은 비슷하지만 강박성 인격 장애 (OCPD)와 OCD는 매우 다른 상태입니다.

강박 장애는 일반적으로 강박적인 행동이 뒤 따르는 집착을 수반합니다. OCPD는 종종 사람의 관계를 방해 할 수있는 일련의 성격 특성을 설명합니다.

OCPD는 대인 관계를 포함하여 질서, 완벽, 통제에 대한 극도의 요구를 특징으로한다고 Mazza는 말합니다. OCD는 일반적으로 일련의 강박 적 사고와 관련 강박에 국한됩니다.

“강박 장애가있는 사람들은 증상으로 인해 고통을 받거나 방해 받기 때문에 도움을 구할 가능성이 더 높습니다.”라고 그는 말합니다. "OCPD를 가진 사람들은 그들의 관계와 웰빙에 대한 파괴적인 영향에도 불구하고 그들의 성격 적 강성과 완벽에 대한 욕구를 문제로 보지 않을 수 있습니다."

OCPD의 증상 및 치료에 대해 자세히 알아보십시오.