야옹 열풍에 대해 알아야 할 모든 것

야옹 의미

Mewing은 영국 치열 교정 의사 인 Mike Mew 박사의 이름을 따서 명명 한 혀 배치를 포함하는 DIY 안면 재구성 기술입니다.

운동이 YouTube와 다른 웹 사이트에서 폭발적으로 증가한 것 같지만, 야옹 자체가 기술적으로 새로운 것은 아닙니다. 실제로 턱을 정의하고, 언어 장애를 수정하고, 턱 관련 문제로 인한 통증을 잠재적으로 완화하기위한 방법으로 일부 치열 교정 의사 및 기타 의료 전문가가 적절한 혀 정렬을 권장합니다.

과대 광고에도 불구하고 mewing에는 많은 제한이 있으며 YouTube 동영상에서 볼 수있는 것처럼 작동하지 않을 수 있습니다. 입과 턱에 대한 의학적 문제가있는 경우 진단 및 치료를 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다.

야옹이 작동합니까?

야옹의 핵심은 혀를 새로운 휴식 장소로 재배치하는 방법을 배우는 것입니다. 이 기술의 지지자들은 시간이 지남에 따라 혀의 위치가 전반적인 얼굴 특징, 특히 턱선을 바꿀 것이라고 믿습니다.

사람들은 또한 이것이 턱 통증을 완화하고 코골이를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 야옹은 턱선을 좀 더 명확하게 만들어 얼굴 모양을 만들고 더 얇게 보이게하는 데 도움이됩니다.

Mew 박사는 인터넷에서이 기술을 대중화 한 것으로 알려져 있지만 이러한 운동은 실제로 치열 교정 의사가 만든 것이 아닙니다. YouTube에서 빠르게 검색하면 해당 기술을 시도하고 결과를 얻은 다른 사람들의 동영상으로 연결됩니다. (열풍을 폭로하는 몇 가지 동영상도 있습니다).

야옹의 지지자들은 또한 당신의 얼굴을 바꾸는 것이 운동이 아니라 오히려 결핍 당신의 턱선을 더 나쁘게 바꿀 수 있습니다. 한 연구에서 논의 된 것처럼 불규칙한 물기와 말하기 문제로 이어질 수있는 혀 자세 문제가있는 어린이에게 교정 기술을 제공 할 수도 있습니다.

반면에 전문가들은 수술이나 교정이 필요한 개인이 스스로 문제를 해결하기 위해 실수로 야유를 시도 할 수 있다고 우려합니다.

이미지 전후의 야옹이 신뢰할 수 없음

YouTube 동영상은 수많은 전후 사진과 함께 때때로 시청자가 야옹이 작품을 믿도록 설득 할 수 있습니다. 그러나 이러한 출처가 항상 신뢰할 수있는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

이러한 온라인 자습서의 대부분에는 필요한 몇 년이 아닌 몇 주 또는 몇 달 동안의 야옹 연습이 포함됩니다. 또한 그림자와 조명으로 인해 이미지가 속일 수 있습니다. 사진 속 인물이 머리를 맞추는 각도로 인해 턱이 더욱 뚜렷해 보일 수 있습니다.

mewing의 효능을 결정하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다.

야옹하는 방법

야옹은 혀를 입천장에 대고 평평하게 펴는 기술입니다. 시간이 지남에 따라 움직임은 치아를 재정렬하고 턱선을 정의하는 데 도움이된다고합니다.

제대로 야옹하기 위해서는 혀를 이완하고 혀 뒤쪽을 포함하여 입천장에 완전히 닿도록해야합니다.

혀를 이완하는 데 익숙하기 때문에 연습이 많이 필요할 것입니다. 떨어져 다시 생각하지 않고 입천장에서. 시간이 지남에 따라 근육은 혀를 올바른 절개 위치에 놓는 방법을 기억하여 제 2의 자연이됩니다. 사실, 음료를 마실 때도 항상 야유하는 것이 좋습니다.

사실이라고하기에는 너무 좋아 보이는 DIY 기술과 마찬가지로 윙윙 거림에도 문제가 있습니다. 몇 년이 걸릴 수 있습니다.결과를 확인하십시오. 악안면 기형은 일반적으로 수술이나 치열 교정으로 교정되므로 여기 저기 깎아서 문제를 신속하게 교정 할 수 있다고 가정해서는 안됩니다.

한 연구에서는 장기 기억의 예측 인자로 근육 그룹이 관여했는지 알아보기 위해 혀를 쉬는 자세를 조사했습니다. 이 경우 연구자들은 연구에 참여한 33 명의 사람들이 근육 활동의 변화의 징후를 보이지 않았 음을 발견했습니다.