개요
허리 통증을 경험하는 것은 매우 흔합니다. 국립 신경계 질환 및 뇌졸중 연구소에 따르면 성인의 약 80 %가 삶의 어느 시점에서 허리 통증을 겪고 있습니다. 통증의 강도는 둔한 통증에서부터 이동성과 삶의 질에 영향을 미치는 날카로운 감각까지 다양합니다.
허리 통증은 쉽게 엉덩이 통증과 불편 함으로 오인 될 수 있습니다. 엉덩이 관절은 척추 근처에 있습니다. 이러한 이유로 엉덩이 부상은 실제로 허리 통증을 닮거나 유발할 수 있습니다. 고관절 및 허리 통증 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 감염된 쪽의 사타구니 통증
- 단단함
- 걷거나 움직이는 동안의 통증
- 수면 장애
허리와 엉덩이 통증의 5 가지 가능한 원인이 있습니다.
근육 긴장
급성 허리 통증은 종종 근육 염좌 또는 긴장의 결과입니다. 염좌는 인대가 과도하게 늘어나고 때로는 찢어 질 때 발생합니다.
반면에 긴장은 힘줄이나 근육이 늘어나고 찢어 질 수 있기 때문에 발생합니다. 즉각적인 반응은 등의 통증이지만 엉덩이에 둔한 통증이나 불편 함을 경험할 수도 있습니다.
염좌 및 긴장 치료에는 적절한 스트레칭과 더 심한 경우 물리 치료가 포함됩니다. 통증이 악화되면 의사를 방문하여 적절한 치료를 받고 통증이 더 심각한 부상의 결과가 아닌지 확인하십시오.
끼인 신경
조여진 신경은 특히 등, 척추 또는 엉덩이에서 발생하는 경우 통증, 따끔 거림 및 불편 함을 유발할 수있는 불편한 상태입니다.
주변 뼈, 근육 또는 조직에 의해 신경에 너무 많은 압력이 가해질 때 발생합니다. 압력은 적절한 신경 기능을 방해하여 통증, 무감각 및 쇠약을 유발합니다.
어떤 경우에는 이전 부상으로 인한 오래된 흉터 조직으로 인해 신경이 끼일 수도 있습니다. 조여진 신경의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 관절염
- 스트레스
- 반복적 인 움직임
- 스포츠
- 비만
이 상태로 인한 통증은 일반적으로 짧은 시간 동안 지속되며 치료 후 영구적 인 손상이없는 경우가 많습니다. 그러나 신경에 지속적인 압력이 가해지면 만성 통증을 경험할 수 있으며 영구적 인 신경 손상 위험이 증가 할 수 있습니다.
조여진 신경에 대한 가장 일반적인 치료법은 휴식입니다. 근육이나 신경이 영향을받은 경우 의사는 이동성과 근력을 높이기 위해 물리 치료를 권장 할 수 있습니다.
단기간 완화를 위해 의사는 통증을 줄이기 위해 항염증제를 처방 할 수도 있습니다. 더 심한 경우 신경이 끼이거나 손상된 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
관절염
관절염은 허리와 엉덩이 통증의 흔한 원인입니다. 허벅지 앞쪽과 사타구니 부분에서도 느낄 수 있습니다. 종종 노화와 신체의 점진적인 마모의 결과로 관절염은 하나 이상의 관절의 염증입니다.
관절염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 고통
- 부종
- 단단함
- 운동 범위 감소
- 얼어서 고움
관절염 치료는 증상 완화 및 이동성 개선에 중점을 둡니다.
의사는 항염증제 또는 진통제를 권장 할 수 있습니다. 또한 면역 체계가 관절을 공격하는 것을 늦추거나 막기위한 약물 인 질병 수정 항 류마티스 약물을 처방 할 수도 있습니다.
의사는 관절을 강화하고 운동 범위를 늘리기 위해 물리 치료를 권장 할 수도 있습니다. 더 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
탈출 디스크
파열 또는 미끄러 진 디스크라고도하는 디스크 탈출증은 척추 디스크 내부의 "젤리"가 디스크의 단단한 외부를 통해 밖으로 밀려 나올 때 발생합니다. 이로 인해 근처의 신경이 자극을 받아 통증과 무감각을 유발할 수 있습니다.
그러나 디스크 탈출증이있는 일부 사람들은 고통스러운 증상을 경험하지 않을 수 있습니다.
허리 통증 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 허벅지 통증
- 엉덩이와 엉덩이 통증
- 따끔 거림
- 약점
디스크 탈출증을 치료하기 위해 의사는 통증을 줄이기 위해 근육 이완제와 처방약을 권장 할 수 있습니다. 증상이 악화되거나 상태가 삶의 질에 영향을 미치기 시작하면 수술이나 물리 치료도이 상태에 대한 치료입니다.
천장 관절 기능 장애
천장 골 관절 (SI 관절이라고도 함)은 엉덩이 뼈를 요추와 꼬리뼈 사이의 삼각형 뼈인 천골에 연결합니다. 이 관절은 상체, 골반 및 다리 사이의 충격을 흡수하기위한 것입니다.
SI 관절의 긴장이나 부상은 엉덩이, 등 및 사타구니 부위에 방사통을 유발할 수 있습니다.
치료는 통증을 줄이고 SI 관절의 정상적인 움직임을 회복하는 데 중점을 둡니다.
의사는 근육 긴장과 염증을 줄이기 위해 휴식, 진통제, 온찜질 및 냉찜질을 권장 할 수 있습니다. 관절에 스테로이드 주사가 도움이되는 경우가 많습니다. 더 심한 경우 의사는 수술을 권할 수 있습니다.
시야
허리와 엉덩이 통증은 흔한 질병입니다. 그러나 더 심각한 의학적 상태의 증상 일 수도 있습니다. 통증이 악화되거나 불규칙한 증상이 동반되는 경우 의사와 상담을 예약하십시오.
귀하와 귀하의 의사는 함께 통증에 대처하고 상태를 개선하는 데 도움이되는 최상의 치료 방법을 논의 할 수 있습니다.
