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개요
지성 피부는 피지선에서 피지가 과잉 생산 된 결과입니다. 이 땀샘은 피부 표면 아래에 있습니다.
피지는 지방으로 이루어진 유성 물질입니다. 피지가 피부를 보호하고 보습하며 머리카락을 윤기 있고 건강하게 유지하는 데 도움이되기 때문에 피지가 모두 나쁘지는 않습니다.
그러나 피지가 너무 많으면 지성 피부가되어 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다. 유전학, 호르몬 변화 또는 스트레스조차도 피지 생성을 증가시킬 수 있습니다.
지성 피부와 여드름은 관리하기가 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 가정 요법은 종종 처방약이나 값 비싼 피부 관리 요법을 사용하지 않고도 증상을 감소시킵니다. 집에서 시도 할 수있는 지성 피부를위한 10 가지 치료법이 있습니다.
1. 세수
당연해 보이지만 지성 피부를 가진 많은 사람들은 매일 세안을하지 않습니다. 피부가 기름진 경우 하루에 두 번 세안해야하지만 과도하게 사용하지 마세요. 강한 비누 나 세제를 피하십시오. 대신 글리세린 비누와 같은 순한 비누를 사용하십시오.
2. 종이 블로 팅
이 얇고 작은 종이는 피지선이 과도하게 움직이는 것을 막지는 못하지만 얼굴의 과도한 기름을 닦아내 어 윤기 있고 기름진 피부를 최소화 할 수 있습니다. 블로 팅 페이퍼는 저렴하고 카운터에서 구할 수 있습니다. 하루 종일 필요에 따라 사용하십시오.
3. 꿀
꿀은 자연에서 가장 존경받는 피부 치료제 중 하나입니다. 항균 및 살균 능력 덕분에 지성 및 여드름 피부에 도움이 될 수 있습니다.
꿀은 또한 천연 보습제이므로 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이되지만 기름진 것은 아닙니다. 보습제가 피부를 대체하지 않고 피부에서 수분을 끌어 오기 때문입니다.
꿀을 사용하여 여드름과 지성 피부를 치료하려면 얼굴에 얇은 층 (가급적 날것)을 펴 바릅니다. 약 10 분 동안 말리고 따뜻한 물로 완전히 헹굽니다.
4. 화장 용 점토
치유 점토라고도하는 화장 용 점토는 피부 기름을 흡수하고 많은 피부 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 프렌치 그린 클레이는 흡수력이 뛰어나 지성 피부와 여드름 치료에 널리 사용됩니다. 프랑스 녹색 점토는 분말 형태로 제공됩니다.
스파 가치가있는 프렌치 그린 클레이 마스크를 만들려면 :
- 푸딩과 같은 농도가 될 때까지 약 티스푼의 점토에 여과수 또는 장미수를 첨가하십시오.
- 점토 혼합물을 얼굴에 바르고 마를 때까지 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 점토를 제거하고 두드려 말립니다.
물로 제거한 클레이 마스크는 필 오프 마스크보다 피부에 훨씬 더 부드럽습니다.
5. 오트밀
오트밀은 염증이있는 피부를 진정시키고 과도한 기름을 흡수하는 데 도움이됩니다. 또한 각질 제거에 도움이됩니다. 안면 마스크에 사용하면 일반적으로 오트밀을 갈아서 사용합니다. 요구르트, 꿀 또는 바나나, 사과 또는 파파야와 같은 으깬 과일과 함께 사용할 수 있습니다. 얼굴에 오트밀을 사용하려면 :
- 귀리 1/2 컵을 뜨거운 물에 섞어 반죽을 만듭니다.
- 꿀 1 큰술을 넣고 저어주세요.
- 오트밀 혼합물을 얼굴에 약 3 분 동안 마사지합니다. 따뜻한 물로 헹구고 두드려 말립니다.
- 또는 오트밀 혼합물을 얼굴에 바르고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 헹구고 두드려 말립니다.
6. 달걀 흰자위와 레몬
달걀 흰자위와 레몬은 지성 피부를위한 민간 요법입니다. 두 성분 모두 모공을 조여주는 것으로 생각됩니다. 레몬과 다른 감귤류 과일의 산은 기름 흡수에 도움이 될 수 있습니다. 2008 년 연구에 따르면 레몬에는 항균 능력도 있습니다. 그러나이 치료법은 계란 알레르기가있는 사람들에게는 좋은 선택이 아닙니다.
달걀 흰자위와 레몬 페이스 마스크를 만들려면 :
- 달걀 흰자 1 개와 갓 짜낸 레몬 즙 1 작은 술을 섞습니다.
- 얼굴에 바르고 마스크가 마를 때까지 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 제거하고 두드려서 말립니다.
7. 아몬드
아몬드 가루는 피부의 각질을 제거 할뿐만 아니라 과도한 기름과 불순물을 흡수하는데도 도움이됩니다. 아몬드 페이스 스크럽을 사용하려면 :
- 생 아몬드를 곱게 갈아서 3 티스푼을 만듭니다.
- 생꿀 2 큰술을 추가합니다.
- 원을 그리며 부드럽게 얼굴에 바릅니다.
- 따뜻한 물로 헹구고 두드려 말립니다.
꿀을 넣기 전에 아몬드를 반죽으로 갈아서 아몬드 페이스 마스크를 만들 수도 있습니다. 마스크를 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 헹구고 두드려 말립니다. 견과류 알레르기가있는 경우 사용하지 마십시오.
8. 알로에 베라
알로에 베라는 화상 및 기타 피부 상태를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 기름진 패치로 인한 벗겨진 피부를 치료하는 데 도움이된다는 과학적 증거가 있습니다. 많은 사람들이 알로에 베라를 사용하여 지성 피부를 치료합니다.
취침 전에 얼굴에 얇게 펴 바르고 아침까지 그대로 둘 수 있습니다. 알로에 베라는 민감한 피부에 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이전에 알로에 베라를 사용하지 않았다면 팔뚝에 소량을 테스트하십시오. 24 ~ 48 시간 내에 아무런 반응이 나타나지 않으면 사용하는 것이 안전합니다.
9. 토마토
토마토에는 일반적인 여드름 치료법 인 살리실산이 들어 있습니다. 토마토의 산은 과도한 피부 오일을 흡수하고 모공을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 각질 제거 토마토 마스크 만들기 :
- 설탕 1 티스푼과 토마토 1 개의 펄프를 합친다.
- 원을 그리며 피부에 바릅니다.
- 마스크를 5 분 동안 그대로 둡니다.
- 따뜻한 물로 완전히 헹구고 두드려 말립니다.
토마토 펄프 또는 토마토 슬라이스 만 피부에 바를 수도 있습니다.
10. 호호바 오일
기름진 피부에 기름을 바르는 아이디어는 비생산적인 것처럼 보이지만 호호바 기름은 기름진 피부, 여드름 및 기타 피부 문제를 치료하는 민간 요법입니다.
호호바는 피부의 피지를 모방하여 피지선을 "속임"하여 피지 생성을 줄이고 오일 수준의 균형을 유지하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만이 이론을 뒷받침하는 과학적 연구는 없습니다.
그럼에도 불구하고 2012 년 연구에 따르면 치유 점토와 호호바 오일로 만든 마스크를 매주 2 ~ 3 회 바르면 피부 병변과 경미한 여드름을 치료하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
약간의 호호바 오일이 먼 길을갑니다. 너무 많이 사용하면 지성 피부가 악화 될 수 있습니다. 일주일에 며칠 동안 깨끗한 피부에 몇 방울을 마사지하여 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 결과가 마음에 들면 매일 적용하십시오.
지성 피부 예방
지성 피부가 유전학이나 호르몬에 의해 발생하면 예방하기가 어렵습니다. 일관된 피부 관리를 실천하고 튀긴 음식, 설탕이 많은 음식 및 가공 식품과 같은 건강에 해로운 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
지성 피부의 영향을 가리기 위해 무거운 화장품을 사용하고 싶은 유혹이 있지만 이로 인해 상태가 악화 될 수 있습니다. 지성 피부가 생기면 메이크업, 특히 파운데이션 사용을 줄이십시오. 유성 대신 수성 제품을 선택하십시오. 모공을 막을 가능성이 적은 noncomedogenic 라벨이 붙은 제품을 찾으십시오.
많은 사람들이 기름진 피부에 대한 가정 요법을 주장합니다. 대부분의 치료법은 잘 연구되지 않았습니다. 가정 요법의 성공 여부는 특정 상황 및 사용하는 제품의 품질과 같은 많은 요인에 달려 있습니다.
한동안 사용해온 치료제에 알레르기가 생길 수 있습니다. 피부가 어떤 제품에 민감 해지면 사용을 중단하십시오.
가정 요법으로 증상이 악화되면 사용을 중단하고 의사 나 피부과 전문의에게 문의하십시오. 여드름과 같은 지성 피부 증상이 심하면 감염이나 흉터를 유발할 수 있으므로 의료 도움을 받아야합니다.
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