C 형 간염 토론 가이드 : 사랑하는 사람과 대화하는 방법

관심있는 사람이 C 형 간염 진단을 받았다면 무엇을 말해야하고 어떻게 도와야할지 모를 수 있습니다.

시간을내어 사랑하는 사람에게 기분이 어떤지 물어 보는 것이 좋은 출발점입니다. 다음은 진단 및 지원 요구 사항에 대한 대화를 시작하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

모든 것을위한 적절한 시간이 있습니다

사랑하는 사람이 어떻게 지내고 있는지 이야기하거나 어떻게 도울 수 있는지 물어보고 싶다면 타이밍이 적절한 지 확인하세요.

예를 들어 사람들로 가득 찬 방에 함께 서 있다면 좀 더 사적인 순간을 기다리는 것이 좋습니다. 대화 할 수 있도록 일대일 시간을 보내도록 요청하십시오.

편안한 환경에서 대화를 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다. 방해받지 않고 서로의 말을들을 수있는 조용한 장소에 앉으십시오.

잘 들어

사랑하는 사람이 C 형 간염에 걸렸다는 사실을 알게되면 많은 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 놀라거나, 슬프거나, 혼란스러워 할 수 있습니다.

즉시 대응하는 대신 뉴스를 처리 할 시간을 갖도록 노력하십시오. 사랑하는 사람이하는 말에 귀를 기울이십시오. 그런 다음 심호흡을하고 어떻게 반응 할 것인지 생각해보십시오.

다음과 같이 말할 수 있습니다. "건강 문제에 대해 알려 주셔서 기쁩니다. 저는 경청하고 도울 준비가되어 있습니다."

부정적인 것에 집중하지 마세요

사랑하는 사람이 진단에 대해 두려워 할 수 있습니다. 그들을 안심시킬 누군가가 필요할 수 있습니다. 그들은 긍정적 인 정서적 지원을 위해 당신을 찾고있을 수 있습니다.

C 형 간염의 단점이나 위험성을 지적하는 대신 그 상태가 치료 가능하다는 점을 강조하십시오. 이 문제를 극복하기 위해 필요한 것이 있음을 확인하십시오.

“무섭다”,“나 자신에게 너무 화가 난다”와 같은 말을하면 그들의 감정을 인정하세요. 그런 다음 그들에게 희망과 도움을 제공하십시오.

치료 준비를 도와주세요

그리 멀지 않은 과거에는 C 형 간염을 치료할 수 없었지만 이제는 치료를 돕고 잠재적으로 치료할 수있는 많은 치료법을 사용할 수 있습니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 현재 치료법은 만성 C 형 간염 감염의 90 % 이상을 치료합니다. 새로운 치료법은 또한 오래된 치료법보다 부작용이 적습니다.

사랑하는 사람이 C 형 간염에 대한 항 바이러스 치료를 시작할 준비가되면, 치료 과정에 대한 우려에 대해 공감하는 귀로 들어보십시오. 그런 다음 잠재적 인 부작용을 포함하여 치료 문제에 대처할 수있는 능력에 대해 안심 시키십시오.

예를 들어, 사랑하는 사람에게 "당신이 해결책을 찾을만큼 강하다는 것을 알고 있습니다. 그러면이 문제를 극복하게 될 것입니다."라고 말하는 것을 고려해보십시오.

동정을 제공

만성 C 형 간염은 피로, 신체 통증, 뇌 안개 및 집중력 저하와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 신체적, 정신적, 사회적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다.

그들의 진단은 당신에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 그들의 상태에 대해 이야기 할 때, 당신 대신 그들에게 집중하도록 노력하십시오.

위로하거나 안심할 수있는 단어를 찾는 데 어려움을 겪고있는 경우 간단한 제스처가 동정과 지원을 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 미소를 짓거나 고개를 끄덕이거나 말을 할 때 그들에게 기대어보십시오. 이것은 당신이 적극적으로 듣고 있음을 알리고 당신이 관심을 갖고 있음을 보여줄 수 있습니다.

때로는 사랑하는 사람이 C 형 간염이나 상태가 그들에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하고 싶지 않을 수 있습니다. 요청시 공간과 사생활을 제공하는 것이 중요합니다.

정보 찾기

내가 처음 C 형 간염 진단을 받았을 때, 나는 그것에 대해 더 많이 알게 될 때까지 더럽고 부끄러 웠던 것을 기억합니다.

C 형 간염에 대한 많은 신화와 오해가 있습니다. 상태에 대해 스스로 교육하면 그것에 대해 더 많이 배우고 자신이 가질 수있는 오해를 폭로하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 사랑하는 사람이 겪고있는 일과 그 과정을 통해 그들을 지원할 수있는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의료 제공자에게 요령과 통계가 포함 된 브로셔를 요청하는 것을 고려하십시오. 평판이 좋은 환자 조직의 웹 사이트를 검색하여 C 형 간염에 대한 자세한 정보를 찾을 수도 있습니다.

도움의 손길을 빌려주세요

개인적인 경험으로 말하면, C 형 간염 치료를받는 동안 친구와 가족이 저를 지원해주는 것은 세상에 변화를 가져 왔습니다.

그들은 식료품을 집어 들고 가끔 식사를 요리하고 나를 의사에게 데려갔습니다. 그들은 또한 나와 함께 영화를보고, 나와 함께 산책하고, 시간을내어 방문함으로써 내 정신을 고양시켰다.

사랑하는 사람에게 어떻게 도울 수 있는지 물어보십시오. 심부름, 집안일 또는 기타 작업을 도와 주겠다고 제안 할 수도 있습니다.

그들과 함께 시간을 보내는 것만으로도 그들의 영혼을 부양하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시작하도록 도와주세요

누군가 C 형 간염 진단을 받으면 처음에는 압도적이거나 혼란 스러울 수 있습니다. 사랑하는 사람이 치료 옵션에 대해 배우고 다음 단계를 파악하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

의사를위한 질문 목록, 건강 보험 제공자를위한 질문 또는 치료를 진행하기 위해 완료해야하는 작업을 브레인 스토밍하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 시작하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 물어보십시오.

테이크 아웃

누군가가 자신의 C 형 간염 진단에 대해 이야기하기로 결정하는 것은 신뢰의 신호입니다.

당신은 그들의 우려를 경청하고, 그들을 안심시키고, 일상적인 일이나 치료의 측면에서 그들을 돕도록 제안함으로써 그들을 지원할 수 있습니다. 슬프거나 겁을 먹거나 부끄러워 할 수있는 단어를 사용하지 않도록하고 필요할 때 공간을 제공하십시오.

공감하는 귀, 격려의 말 및 기타 지원을 제공하면 사랑하는 사람이 회복을 향한 올바른 방향으로 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Karen Hoyt는 빠르게 걷고 흔들리는 간 질환 환자 옹호자입니다. 그녀는 오클라호마의 Arkansas River에 살고 있으며 블로그에서 격려를 공유합니다.