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헬로 프레시와 썬 바스켓은 풍미 가득한 식사 키트로 쉽고 재미있게 건강한 식생활을 목표로하는 두 회사입니다.
두 가지 모두 요리에 대한 자신감을 높이는 데 좋은 옵션이 될 수 있지만 고려해야 할 두 서비스 간에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다.
이 기사에서는 Hello Fresh 및 Sun Basket의 장단점을 검토하여 자신에게 적합한 제품을 결정합니다.
• 2 ~ 5 개의 레시피와 각각 1, 2 또는 4 인분 플랜 제공
• 다양한 식단 패턴에 대한 계획을 제공합니다.
• 주당 2 ~ 4 개의 레시피를 제공하며 각각 2 ~ 4 인분
• 칼로리 스마트, 탄수화물 스마트 및 채식 옵션 제공
• 저칼로리, 글루텐 프리, 채식주의 자, 팔 레오 및 당뇨병 친화적 인 식사 제공
• 아침, 점심 및 간식을 포함한 추가 옵션 제공
• 2 인분 : 1 인분 당 $ 8.99– $ 12.49
• 4 인분 : $ 7.49– $ 8.99
• 배송 : 상자 당 $ 8.99
• 식사 키트 : 1 회 제공량 당 $ 10.99– $ 13.99
• 위치를 기준으로 계산 된 배송비
• 집에서 더 많은 식사를 준비하면 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다.
• 체중 감소와 관련된식이 패턴을 충족시킵니다.
• 가정식 식사를 더 많이 준비하도록 장려합니다.
• 다양한 식사 제공
• 여러 서빙 크기 옵션을 사용할 수 있습니다.
• 대부분 재활용 가능한 포장
• 고품질 재료
• 친환경 포장
• 사용 가능한 추가 기능
• 약간의 준비가 필요한 식사 제공
• 심한 음식 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
• 기존 재료를 사용
• 비교적 비싸다
• 체강 질병이나 심한 음식 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
나딘 그리프 / 스톡시 유나이티드
기초
다음은 각 서비스에 대한 간략한 개요입니다.
안녕하세요 신선한
Hello Fresh는 간단하고 맛있는 저녁 식사 키트를 제공합니다.
각 키트에는 미리 배분 된 재료와 따라하기 쉬운 지침이있는 레시피 카드가 포함되어 있습니다.
그들은 선택할 수있는 다양한 요리법이있는 회전 메뉴가 있으며 혼합하고 일치시켜 자신만의 맞춤형 식사 계획을 만들 수 있습니다.
매주 필요에 따라 1, 2 또는 4 인분으로 2 ~ 5 개의 레시피를 주문할 수 있습니다.
태양 바구니
Sun Basket은 고품질의 식사 키트와 오븐 준비된 저녁 식사를 전문으로 제공하는 식사 배달 서비스입니다.
그들은 다음을 포함하여 다양한식이 제한 및 음식 선호도에 맞는 계획을 가지고 있습니다.
- 지중해 : 식사에는 단백질, 섬유질 및 심장 건강에 좋은 지방이 풍부합니다.
- Chef ’s Choice : 신선한 제철 재료로 다양한 요리법을 제공합니다.
- 채식주의 자 : 육류, 생선 또는 가금류가없는 식사 포함
- Pescatarian : 자연산 해산물이 포함 된 식물성 식사를 제공합니다.
- 탄수화물 의식 : 모든 식사에는 25 ~ 35g의 순 탄수화물이 포함됩니다.
- Diabetes-Friendly : 미국 당뇨병 협회에서 승인 한 식사 포함
- Fresh & Ready : 앙트레를 20 분 이내에 즐길 수 있습니다.
- Paleo : 단백질이 풍부하고 옥수수, 유제품, 곡물 또는 콩을 사용하지 않은 요리
- 글루텐 프리 : 모든 레시피에 글루텐이 첨가되지 않았으며 밀 대체품을 사용합니다.
- Lean & Clean : 칼로리가 낮고 중요한 영양소가 풍부한 건강한 식사를 제공합니다.
매주 2 인분 또는 4 인분으로 2-4 개의 레시피를 선택할 수 있습니다.
Sun Basket은 개별적으로 주문할 수있는 다양한 아침, 점심 및 스낵 품목도 제공합니다.
메뉴 옵션
각 서비스에서 기대할 수있는 식사를 살펴보세요.
안녕하세요 신선한
Hello Fresh는 매주 최소 23 가지 옵션을 선택할 수있는 광범위한 회전 메뉴를 자랑합니다.
메뉴의 몇 가지 레시피는 다음과 같습니다.
- 주키니, 바 스마티 쌀, 체르 물라를 곁들인 살구, 아몬드, 병아리 콩 타진
- 피코 데 갈로 & 핫 소스 크레마를 곁들인 남서부 새우 타코
- 생강 라이스 위에 피망을 곁들인 톡 쏘는 트로피컬 치킨
- 파마산 치즈와 이탈리안 치즈를 곁들인 핫 허니 브뤼셀 & 리코 타 플랫 브레드
채식주의 자, 칼로리 스마트, 탄수화물 스마트, 매운 음식은 메뉴에 표시되어 있습니다.
태양 바구니
Sun Basket은 매주 약 17 개의 식사 키트와 9 개의 Fresh & Ready 앙트레를 제공합니다.
주간 메뉴에서 제공되는 식사의 예는 다음과 같습니다.
- 바 스마티 라이스 필라프를 곁들인 치킨 티카 마살라
- 토마토 오이 샐러드를 곁들인 스페인 단독 튀김
- 물냉이 샐러드와 시치미 양배추를 곁들인 검은 눈 완두콩 토스 타다
- 망고 슬로를 곁들인 스파이시 바바 코아 풀드 포크 슬라이더
식사를 선택할 때 메뉴를 쉽게 필터링하여 비건, 팔 레오, 저칼로리 또는 글루텐, 콩 또는 유제품이없는 옵션을 찾을 수 있습니다.
오트밀 컵, 곡물 샐러드 및 미니 피자와 같은 아침 또는 점심 식 사용 추가 옵션을 주문할 수도 있습니다.
비용 및 배송
다음은 각 서비스 비용에 대한 분석입니다.
안녕하세요 신선한
Hello Fresh에는 몇 가지 구독 옵션이 있으며, 주문한 서빙 수와 레시피에 따라 가격이 다릅니다.
Hello Fresh에 대해 예상 할 수있는 비용은 다음과 같습니다.
- 1 인분 : $ 8.99– $ 12.49
- 2 인분 : 1 인분 당 $ 8.99– $ 12.49
- 4 인분 : $ 7.49– $ 8.99
Hello Fresh는 현재 미국 전역에서 사용할 수 있으며 모든 구독에 대해 $ 8.99의 배송비가 있습니다.
태양 바구니
Sun Basket의 가격은 주문한 식사 유형과 선택한 조리법 및 서빙 수에 따라 다릅니다.
예를 들어, Sun Basket 식사 키트는 일반적으로 1 인분 당 $ 10.99– $ 13.99입니다.
한편 Fresh & Ready 식사는 서빙 당 $ 8.99– $ 11.99로 약간 저렴합니다.
아침, 점심 및 간식과 같은 추가 기능의 가격은 항목에 따라 다릅니다.
배송은 인접한 미국 대부분에서 가능하며 웹 사이트에 우편 번호를 입력하여 이용 가능 여부를 확인할 수 있습니다.
또한 Sun Basket은 배송에 대해 고정 요금을 부과하며, 이는 체크 아웃시 그리고 귀하의 위치에 따라 계산됩니다.
체중 감량 효과
Hello Fresh와 Sun Basket은 체중 감량에 도움이 될 수있는 메뉴 옵션을 제공합니다.
안녕하세요 신선한
Hello Fresh는 여러 칼로리 스마트 앙트레를 제공하며, 이는 1 회 제공량 당 약 650 칼로리를 제공한다는 것을 의미합니다.
이것은 체중 감량을 지원하기 위해 칼로리 섭취를 줄이고 자하는 사람들에게 특히 유용 할 수 있습니다.
그들은 또한 채식주의 자 또는 탄수화물에 현명한 식사에 라벨을 붙입니다. 즉, 저탄수화물 식단을 따르는 사람들에게 맞춰집니다. 채식과 저탄수화물식이 패턴 모두 체중 감소와 관련이 있습니다.
또한 Hello Fresh는 쉽게 요리하고 스스로 더 건강한 식사를 준비 할 수 있도록 설계되었습니다.
일부 연구에 따르면 가정식 식사를 더 많이 섭취하면 전반적인 식단의 질이 향상되고 체지방이 감소 할 수 있습니다.
태양 바구니
Sun Basket은 다양한 고단백 식사를 제공하며 많은 요리가 1 회 제공량 당 30-50g의 단백질을 제공합니다.
단백질 섭취를 늘리면 배고픔과 식욕을 감소시켜 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
대부분의 식사는 또한식이 섬유가 풍부하여 소화관을 통해 천천히 이동하여 포만감을 향상시킵니다.
또한 많은 식사는 칼로리가 낮습니다. 일일 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 효과적인 체중 감량 전략이 될 수 있습니다.
썬 바스켓은 또한 지중해 식, 팔레 오식, 채식주의 자 및 저탄수화물 식단을 포함하여 체중 감소와 관련된 많은 식단에 대한 옵션을 제공합니다.
또한, 연구에 따르면 집에서 더 많은 식사를 준비하면식이 요법의 질이 향상되고 체지방이 감소 할 수 있습니다.
다른 이익
다음은 각 서비스와 관련된 몇 가지 다른 이점입니다.
안녕하세요 신선한
Hello Fresh는 서빙 당 $ 7.49부터 시작하며 시장에 나와있는 다른 많은 식사 키트에 대한 저렴한 대안이 될 수 있습니다.
또한 다양한 식사를 제공하며 전체 메뉴에서 앙트레를 선택하여 주간 계획을 맞춤화 할 수 있습니다.
또한 각 1 ~ 4 인분을 포함하는 레시피를 제공하므로 필요에 맞는 옵션을 쉽게 찾을 수 있습니다.
마지막으로 Hello Fresh는 주로 재활용 가능한 포장재를 사용하여 환경에 미치는 영향을 최소화합니다.
태양 바구니
모든 Sun Basket 식사는 영양사가 승인하고 영양가가 높습니다. 실제로 모든 식사에는 단백질과 섬유질과 같은 필수 영양소가 풍부합니다.
Sun Basket은 또한 유기농 과일과 채소, 책임감있게 기른 육류, 지속 가능한 공급 해산물 등 신선한 제철 재료를 사용합니다.
또한 대부분 재활용 가능한 재료로 만든 포장재를 사용하며 모두 재사용, 재활용 또는 퇴비화 할 수 있습니다.
Sun Basket은 저녁 식사 외에 추가 식사와 간식을 제공함으로써 다른 서비스와 차별화됩니다.
또한 편의성을 높이기 위해 식사 키트와 오븐용 앙트레를 모두 제공하며, 대부분은 6 분 이내에 즐길 수 있습니다.
단점
다음은 각 서비스에서 고려해야 할 몇 가지 단점입니다.
안녕하세요 신선한
Hello Fresh에는 다양한 레시피가 포함 된 회전 메뉴가 있지만 글루텐 프리, 비건, 케토 제닉 또는 고생물 식단을 따르는 사람들에게는 제한된 옵션을 사용할 수 있습니다.
식사 키트는 또한 알레르겐이없는 시설에서 제조되지 않으며 교차 오염의 위험으로 인해 심각한 음식 알레르기가있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
또한 일부 조리법에는 유기농 재료가 포함되어 있지만 많은 조리법에는 기존 농산물도 있습니다.
이것은 살충제 노출 또는 기존 식품의 잠재적 인 장기적 건강 영향에 대한 우려로 인해 유기농을 선호하는 개인에게 해당 될 수 있습니다.
태양 바구니
1 회 제공량 당 $ 8.99– $ 13.99의 가격으로 Sun Basket은 유사한 식사 배달 서비스에 비해 상대적으로 비쌀 수 있습니다.
또한 다양한 식습관에 대한 식사를 제공하지만 비건 또는 케톤식이 요법과 같이 더 제한적인 식단을 따르는 사람들을위한 옵션이 제한 될 수 있습니다.
선 바스켓 식사는 또한 많은 주요 식품 알레르겐을 취급하는 시설에서 생산되며 심각한 식품 알레르기가있는 사람들에게는 안전하지 않을 수 있습니다.
그들의 글루텐 프리 메뉴는 미량의 글루텐을 포함 할 수 있기 때문에 체강 질병이있는 사람들에게도 적합하지 않습니다.
결론
Hello Fresh와 Sun Basket은 건강하고 맛있는 식사 키트로 인기있는 두 회사입니다.
Hello Fresh는 더 저렴하고 다양한 서빙 크기 옵션을 제공하지만 특정 식단 제한이있는 사람들에게는 이상적이지 않을 수 있습니다.
한편, Sun Basket은 약간 더 비싸지 만 여러 가지식이 패턴을 선택할 수 있으며 아침 및 점심 식사와 같은 옵션 추가 기능을 제공합니다.
여기에서 두 서비스 중 하나를 시작하십시오.
- 안녕하세요 신선한
- 선 바스켓
