개요
임신 중 모발이 두껍고 윤기 난다는 말을 들어 보셨을 것입니다. 일부 여성에게는 에스트로겐 호르몬 수치가 높기 때문에 탈모 속도가 느려질 수 있습니다.
그러나 다른 산모는 임신 중이나 출산 직후 몇 달 동안 탈모 또는 탈모를 경험합니다.
염려하는 동안 탈모는 정상이며 호르몬, 신체 스트레스 또는 임신에 수반되는 의학적 상태와 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
임신 중 탈모의 원인은 무엇입니까?
남성과 여성 모두 매일 평균 50 ~ 100 개의 머리카락이 빠집니다. 임신 중에 에스트로겐 수치가 높아지면 모낭이 빠지는 자연적인주기가 느려집니다. 결과적으로 일부 여성은 실제로 임신 중에 머리카락이 더 적게 손실 될 수 있습니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다.
호르몬 변화
일부 여성은 스트레스 나 충격으로 인해 모발이 얇아지고 빠질 수 있습니다. 이 상태를 휴지기 탈피라고하며 임신 중 소수의 여성에게 영향을 미칩니다.
임신 초기에는 성장하는 아기를 지원하기 위해 호르몬 균형이 극적으로 변화함에 따라 신체에 스트레스를 줄 수 있습니다. 스트레스를 받으면 머리카락의 30 % 이상이 휴지기 또는 모발 수명주기의 "휴식"단계에 더 많은 모발이 생길 수 있습니다. 따라서 하루 평균 100 개의 머리카락을 잃는 대신 하루에 300 개의 머리카락을 잃을 수 있습니다.
호르몬 변화로 인한 탈모는 즉시 발생하지 않을 수 있습니다. 대신, 얇아지는 것을 느끼는 데 2-4 개월이 걸릴 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 6 개월 이상 지속되지 않으며 영구적 인 탈모로 이어지지 않습니다.
건강 문제
마찬가지로 임신 중에 건강 문제가 발생하여 휴지기 유출로 이어질 수 있습니다. 특히 호르몬이나 필수 비타민의 지속적인 불균형과 관련이있는 경우 흘리는 것은 매우 극적 일 수 있습니다.
갑상선 문제
갑상선 기능 항진증 (갑상선 호르몬 과다) 또는 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 너무 적음)과 같은 갑상선 질환은 임신 중에 발견하기 어려울 수 있습니다.
두 가지 상태 중 갑상선 기능 저하증이 더 흔하여 임산부 100 명 중 2 ~ 3 명이 영향을받습니다. 탈모는 근육 경련, 변비 및 피로와 함께 한 가지 증상입니다. 여성 20 명 중 약 1 명이 아기가 태어난 후 갑상선 문제 (산후 갑상선염)를 경험할 수도 있습니다. 모든 경우에 갑상선 문제는 일반적으로 혈액 검사로 진단됩니다.
철분 결핍
철분 결핍은 신체의 다른 조직에 산소를 공급할 적혈구가 충분하지 않을 때 발생합니다. 피로, 불규칙한 심장 박동, 운동 적 호흡 곤란 및 두통과 같은 다른 증상과 함께 모발이 얇아 질 수 있습니다.
임산부는 철분 결핍 빈혈에 걸릴 위험이 높습니다. 특히 임신 기간이 서로 가깝거나 여러 번 임신하거나 입덧이 심한 경우에는 더욱 그렇습니다. 이 상태는 혈액 검사로도 진단 할 수 있습니다.
이러한 상태로 인한 탈모는 영구적이지 않지만 호르몬이나 비타민 수치가 정상 범위로 돌아올 때까지 머리카락이 정상 두께로 돌아 오지 않을 수 있습니다.
산후 탈모
많은 여성들이 분만 후 몇 달 이내에 탈모를 경험하며 일반적으로 산후 약 4 개월에 정점에 이릅니다. 이것은 진정한 탈모가 아니라 호르몬 에스트로겐의 저하로 인한“과도한 탈모”입니다.
다시 말하지만, 이러한 유형의 탈모는 휴지기 탈모로 간주됩니다. 매일 300 개 이상의 모발이 빠지는 것을 보는 것은 상당히 불편할 수 있지만 일반적으로 치료없이 저절로 해결됩니다.
기타 원인
휴지기 탈모로 인한 탈모는 일반적으로 균일 한 숱이 적다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 패치 또는 더 극적인 대머리를 발견하면 다른 문제가있을 수 있습니다. 임신 여부에 관계없이 탈모를 유발하는 유전 및자가 면역 질환도 있습니다.
- 안드로겐 성 탈모증 (여성형 탈모증)은 모낭의 성장 단계가 짧아지고 탈모와 새로운 성장 사이의 시간이 길어짐에 따라 발생합니다.
- 원형 탈모증은 두피와 신체의 다른 부분에 고르지 못한 탈모를 일으 킵니다. 예측할 수 없거나주기적인 탈모 및 재성장을 경험할 수 있습니다. 이러한 유형의 탈모에 대한 치료법은 없지만 특정 치료는 손실을 막고 머리카락을 다시 자라게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신과 동시에 이러한 상태 중 하나를 가질 수 있습니다.
외상
탈모는 임신이나 유전 적 조건과 전혀 관련이 없을 수 있습니다. 최근에 꽉 조이는 헤어 스타일을하고 있거나 특정 미용 치료를 받았거나 머리카락을 거칠게 취급했다면 견인 탈모증이있을 수 있습니다.
모낭의 염증은 탈모 및 손실로 이어질 수 있습니다. 어떤 경우에는 모낭에 흉터가 생겨 영구적 인 탈모가 발생할 수 있습니다.
임신 관련 탈모 치료
임신 중 및 임신 후 탈모는 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 저절로 해결됩니다.
모발 성장이 이전 수준으로 돌아 가지 않는 경우 의사는 때때로 미녹시딜 (로게인)을 처방하지만이 약물은 임신 중에 사용하기에 안전하지 않은 것으로 간주됩니다.
갑상선 기능 저하증이나 철분 결핍 빈혈과 같은 상태의 경우 의사와 협력하여 수치를 정상으로 되 돌리는 약이나 비타민 보충제를 찾으면 시간이 지남에 따라 재성장주기를 시작하는 데 도움이됩니다.
안드로겐 성 탈모증과 같은 다른 상태에 대한 대부분의 치료법도 임신 중에는 권장되지 않습니다. 의사는 약물 대신 적색 광선을 사용하여 모발 성장을 자극하는 저수준 레이저 치료 (LLLT)를 시도 할 것을 제안 할 수 있습니다.
출산 후는 어떻습니까?
간호하는 동안 일부 약물은 안전하고 다른 약물은 그렇지 않습니다. 예를 들어 Rogaine은 모유 수유 중에는 안전한 것으로 간주되지 않습니다. 간호를 마치면 시작할 수도 있습니다.
가장 좋은 자원은 의사가 다양한 치료 옵션의 장단점을 평가하는 데 도움을줍니다.
임신 관련 탈모 예방
임신 중 탈모 또는 탈모를 예방하기 위해 무엇이든 할 수 있거나 할 수 없을 수도 있습니다. 그것은 모두 탈모의 원인에 달려 있습니다.
시험:
- 건강하고 균형 잡힌 식사를합니다.충분한 단백질, 철분 및 기타 중요한 영양소를 얻는 데 집중하십시오. 일반 의약품이든 처방전이든 의사에게 최고의 산전 비타민에 대해 물어볼 수도 있습니다.
- 복용중인 약물이나 보충제가 탈모의 원인이 될 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
- 머리를 잡아 당길 수있는 꽉 조이는 머리띠, 만두, 포니 테일 및 기타 헤어 스타일을 건너 뜁니다. 그럴 때 머리카락을 비틀거나 당기거나 문지르지 마십시오.
- 머리카락을 부드럽게 씻고 넓은 빗을 사용하여 엉킴을 풀 때 머리카락을 너무 세게 당기지 마십시오.
- 핫 롤러, 컬링 아이언, 핫 오일 및 영구 트리트먼트를 사용하는 것과 같은 거친 처리없이 머리카락을 쉬게합니다.
- 의사와 상담하십시오. 때때로 탈모의 원인은 신체 검사로 쉽게 확인할 수 없습니다. 임신 중 탈모의 대부분의 경우는 일시적이지만 비타민 수치를 높이거나 호르몬 수치를 조절하기위한 치료가 필요한 다른 상황이 있습니다.
이미 머리카락을 잃었다면 샴푸와 컨디셔너의 볼륨을 고려해보십시오. 무거운 포뮬러는 머리카락을 무겁게 만들 수 있습니다. 그리고 컨디셔닝을 할 때 두피 대신 머리카락 끝에 집중하여 더 많이 들어 올리십시오.
짧은 단발 머리와 같은 특정 이발 스타일은 머리카락이 다시 자라는 동안 더 풍성하게 보이도록 도와줍니다.
뭘 기대 할까
특히 흔하지는 않지만 임신 중 탈모는 정상이며, 특히 호르몬 변화 또는 특정 건강 상태와 관련이있을 때 더욱 그렇습니다. 시간이 지남에 따라 또는 근본적인 원인에 대한 치료와 함께 모발 성장이 재개되어야합니다.
임신 후 탈모는 산후 4 개월 경에 최고조에 달합니다. 좋은 소식은 아기의 첫 번째 생일까지 6 ~ 9 개월 이내에 정상적인 성장을 회복 할 가능성이 있다는 것입니다.
탈모가 계속되거나 다른 증상을 발견하면 원형 탈모증 또는 안드로겐 성 탈모증과 같은 탈모의 또 다른 원인이 있는지 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.
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