여성 골반은 무엇입니까?
골반은 몸통의 아래 부분입니다. 복부와 다리 사이에 있습니다. 이 영역은 장을 지원하고 방광 및 생식 기관도 포함합니다.
여성 골반과 남성 골반 사이에는 약간의 구조적 차이가 있습니다. 이러한 차이의 대부분은 아기가 발달하고 여성 골반의 산도를 통과 할 수있는 충분한 공간을 제공하는 것과 관련이 있습니다. 결과적으로 여성 골반은 일반적으로 남성 골반보다 넓고 넓습니다.
아래에서 여성 골반의 뼈, 근육 및 기관에 대해 자세히 알아보십시오.
여성 골반 해부학 및 기능
여성 골반 뼈
엉덩이 뼈
두 개의 엉덩이 뼈가 있는데 하나는 몸의 왼쪽에 다른 하나는 오른쪽에 있습니다. 함께, 그들은 골반 거들이라고 불리는 골반의 일부를 형성합니다.
엉덩이 뼈는 천골의 부착을 통해 골격의 윗부분에 연결됩니다. 각 엉덩이 뼈는 청소년기에 서로 융합되는 세 개의 작은 뼈로 구성됩니다.
- 장골. 엉덩이 뼈의 가장 큰 부분 인 장골은 넓고 부채꼴 모양입니다. 엉덩이에 손을 대면이 뼈의 아치를 느낄 수 있습니다.
- 음모. 각 고관절 뼈의 치골은 치골 결합이라고하는 관절에서 서로 연결됩니다.
- 이스 키움. 앉으면 대부분의 체중이이 뼈에 떨어집니다. 이것이 때로 좌골이라고 불리는 이유입니다.
각 고관절 뼈의 장골, 치골 및 좌골이 함께 모여 허벅지 뼈의 머리 (대퇴골)가 부착되는 비구를 형성합니다.
천골
천골은 척추의 하부에 연결됩니다. 실제로는 서로 융합 된 다섯 개의 척추로 구성되어 있습니다. 천골은 매우 두껍고 체중을 지탱하는 데 도움이됩니다.
미저골
미골은 때때로 꼬리뼈라고도합니다. 여러 인대가지지하는 천골 바닥에 연결되어 있습니다.
미골은 삼각형 모양으로 융합 된 네 개의 척추로 이루어져 있습니다.
여성 골반 근육
Levator ani 근육
levator ani 근육은 골반에서 가장 큰 근육 그룹입니다. 그들은 골반 장기를 지원하는 것을 포함하여 여러 기능을 가지고 있습니다.
거근 애니 근육은 세 개의 개별 근육으로 구성됩니다.
- 사춘기 직장. 이 근육은 소변과 대변을 유지하는 역할을합니다. 소변을 보거나 배변을 할 때 이완됩니다.
- Pubococcygeus. 이 근육은 대부분의 거근 애니 근육을 구성합니다. 치골에서 시작하여 미골에 연결됩니다.
- Iliococcygeus. iliococcygeus는 섬유질이 더 얇고 항문관뿐만 아니라 골반저를 들어 올리는 역할을합니다.
미골
이 작은 골반저 근육은 좌골에서 시작하여 천골과 미골에 연결됩니다.
여성 골반 장기
자궁
자궁은 아기가 임신 중에 발달하는 두꺼운 벽의 속이 빈 기관입니다.
생식기에는 임신하지 않으면 월경 중에 자궁 내막이 매월 벗겨집니다.
난소
자궁 양쪽에는 두 개의 난소가 있습니다. 난소는 난자를 생성하고 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬도 방출합니다.
나팔관
나팔관은 각 난소를 자궁에 연결합니다. 나팔관의 특수 세포는 섬모라고하는 머리카락과 같은 구조를 사용하여 난소에서 난자를 자궁으로 향하게합니다.
자궁 경부
자궁경 부는 자궁과 질을 연결합니다. 확장되어 정자가 자궁으로 들어갈 수 있습니다.
또한 자궁 경부에서 생성 된 두꺼운 점액은 박테리아가 자궁에 도달하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
질
질은 자궁경 부를 외부 여성 생식기에 연결합니다. 분만 중에 아기가 질을 통과하므로 산도라고도합니다.
직장
직장은 대장의 가장 낮은 부분입니다. 배설물은 항문을 통해 나올 때까지 여기에 모입니다.
방광
방광은 배출 될 때까지 소변을 수집하고 저장하는 기관입니다. 소변은 신장에 연결된 요관이라고하는 관을 통해 방광에 도달합니다.
요도
요도는 방광에서 몸을 빠져 나가기 위해 소변이 통과하는 관입니다. 여성 요도는 남성 요도보다 훨씬 짧습니다.
여성 골반 인대
넓은 인대
넓은 인대는 자궁, 나팔관 및 난소를 지원합니다. 골반 벽의 양쪽으로 확장됩니다.
넓은 인대는 여성 생식 기관의 다른 부분과 연결된 세 가지 구성 요소로 더 나눌 수 있습니다.
- 자궁을 지탱하는 메소 메트 리움
- 난소를 지원하는 중변
- 나팔관을지지하는 mesosalpinx
자궁 인대
자궁 인대는 자궁에 대한 추가 지원을 제공합니다. 주요 자궁 인대 중 일부는 다음과 같습니다.
- 둥근 인대
- 추기경 인대
- 치골 경부 인대
- uterosacral 인대
난소 인대
난소 인대는 난소를 지원합니다. 두 가지 주요 난소 인대가 있습니다.
- 난소 인대
- 난소의 현탁 인대
여성 골반 다이어그램
여성 골반에 대해 자세히 알아 보려면이 대화 형 3D 다이어그램을 살펴보십시오.
여성 골반 상태
골반에는 많은 장기, 뼈, 근육 및 인대가 포함되어 있으므로 많은 조건이 전체 골반 또는 그 안의 일부에 영향을 미칠 수 있습니다.
여성 골반 전체에 영향을 미칠 수있는 일부 조건은 다음과 같습니다.
- 골반 염증성 질환 (PID). PID는 여성의 생식 기관에서 발생하는 감염입니다. 종종 성병에 의해 발생하지만 다른 감염도 PID를 유발할 수 있습니다. 치료되지 않은 PID는 불임 또는 자궁외 임신과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 골반 장기 탈출. 골반 장기 탈출은 골반의 근육이 더 이상 방광, 자궁 또는 직장과 같은 장기를 지탱할 수 없을 때 발생합니다. 이로 인해 이러한 기관 중 하나 이상이 질을 누를 수 있습니다. 어떤 경우에는 이로 인해 질 외부에 돌출이 생길 수 있습니다.
- 자궁 내막증. 자궁 내막증은 자궁 내벽 (자궁 내막)을 둘러싸는 조직이 자궁 밖에서 자라기 시작할 때 발생합니다. 골반의 난소, 나팔관 및 기타 조직은 일반적으로 상태의 영향을받습니다. 자궁 내막증은 불임이나 난소 암을 포함한 합병증을 유발할 수 있습니다.
골반 상태의 증상
골반 상태의 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 하복부 또는 골반의 통증
- 골반의 압박감 또는 충만감
- 비정상적이거나 악취가 나는 질 분비물
- 성관계 중 통증
- 기간 사이에 출혈
- 생리 기간 중 또는 이전에 고통스러운 경련
- 배변 또는 배뇨 중 통증
- 소변을 볼 때 타는듯한 느낌
건강한 골반을위한 팁
여성 골반은 신체의 복잡하고 중요한 부분입니다. 건강을 유지하려면 다음 팁을 따르십시오.
당신의 생식 건강을 유지하십시오
매년 건강 검진을 받으려면 산부인과 의사를 만나십시오. 골반 검사 및 자궁 경부 세포진 검사와 같은 것은 골반 상태 나 감염을 조기에 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지역 Planned Parenthood 클리닉에서 무료 또는 저렴한 골반 검사를받을 수 있습니다.
안전한 섹스 연습
특히 새로운 파트너와 성행위를하는 동안 콘돔이나 덴탈 댐과 같은 장벽을 사용하여 PID로 이어질 수있는 감염을 방지하십시오.
골반저 운동 시도
이러한 유형의 운동은 방광과 질 주변을 포함하여 골반의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 강한 골반저 근육은 요실금이나 장기 탈출과 같은 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시작하는 방법은 다음과 같습니다.
비정상적인 증상을 절대 무시하지 마십시오
골반 부위에 생리 간 출혈이나 원인을 알 수없는 골반 통증과 같이 비정상적인 증상이있는 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 치료하지 않고 방치하면 일부 골반 질환은 건강과 생식력에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다.
