에센셜 오일은 현재 웰빙 현장의 "멋진 아이들"로, 불안 완화, 감염 퇴치, 두통 완화 등의 건강상의 이점으로 선전되고 있습니다.
그러나 부적절하게 사용하면 에센셜 오일이 다른 부작용 중에서도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
에센셜 오일에 대한 알레르기 반응의 증상을 발견하는 방법과이 대체 치료법을 안전하게 사용하기위한 팁을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
에센셜 오일이란?
에센셜 오일은 식물에서 추출한 방향족 화합물입니다. 그들은 건강과 웰빙을 촉진하는 전체 론적 건강 치료의 한 유형 인 아로마 테라피에서 중심적인 역할을합니다.
에센셜 오일을 둘러싼 과대 광고의 대부분은 천연 제품이라는 사실에서 비롯됩니다.
그렇다고 에센셜 오일이 완전히 안전하다는 의미는 아닙니다. 이러한 복합 물질은 FDA의 규제를받지 않으며 일부 건강상의 이점이 과장되어 있습니다.
임산부, 어린이, 애완 동물 주변에서 아로마 테라피를 사용하는 것은 위험합니다. 잘못된 사용과 관련된 위험이 있습니다. 에센셜 오일에 알레르기가있을 수 있습니다.
알레르기 반응이란 무엇입니까?
알레르기 반응은 매우 흔합니다. 면역 체계가 일반적으로 무해한 물질 인 알레르겐에 과도하게 반응 할 때 발생합니다.
알레르겐은 신체가 항체 생산을 시작하도록하여 알레르겐을 "공격"하는 화학 물질을 생성합니다.
알레르기 반응은 경미한 것에서 생명을 위협하는 것까지 다양하며 일반적으로 코, 폐, 목, 피부, 위, 부비동 또는 귀에 영향을 미치는 증상을 유발합니다.
에센셜 오일에 대한 알레르기 반응의 증상은 무엇입니까?
아로마 테라피에서 에센셜 오일은 일반적으로 공기 중으로 확산되어 흡입하거나 캐리어 오일로 희석하여 피부에 바릅니다. 에센셜 오일은 섭취해서는 안됩니다.
에센셜 오일에 대한 알레르기 반응의 증상은 사람과 오일 사용 방법에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 유형의 알레르기 반응과 각각의 증상입니다.
접촉 성 피부염
접촉 성 피부염은 특정 물질이 피부에 직접 닿을 때 발생하는 가렵고 붉은 발진입니다.
자극성 접촉 성 피부염과 알레르기 성 접촉 성 피부염의 두 가지 유형이 있습니다.
가려운 붉은 발진 외에도 두 유형의 접촉 피부염은 다른 증상을 나타냅니다.
- 건조하거나 갈라 지거나 비늘이있는 피부
- 스며 나오는 물집 또는 융기
- 작열감 및 따끔 거림
알레르기 성 접촉 피부염은 에센셜 오일에 대한 가장 흔한 알레르기 반응입니다. 알레르겐에 민감 해지고 후속 노출 후 반응이있을 때 발생합니다.
지연된 과민 반응으로 노출 후 12 ~ 72 시간이 지나야 증상을 알아 차리지 못할 수 있습니다.
자극성 접촉 피부염은 진정한 알레르기 반응이 아닙니다. 피부가 독성 또는 자극성 물질에 노출되었을 때 발생합니다. 발진은 일반적으로 가려운 것보다 더 고통스럽고 물질에 더 오래 노출 될수록 악화됩니다.
에센셜 오일과 관련된 피부염이있는 경우 오일이 캐리어 오일에 충분히 희석되지 않았을 수 있습니다. 에센셜 오일의 사용을 중단하고 다른 에센셜 오일을 시도하기 전에 해당 부위가 치유되도록하십시오.
두드러기
두드러기 (두드러기)에는 음식, 약물, 벌레 쏘임, 감염 등을 포함하여 많은 가능한 유발 인자가 있습니다. 신체의 어느 부위 에나 나타날 수 있으며 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 자주 가려운 붉은 융기 (웰트)
- 크기가 다양하고 자주 반복적으로 나타나고 사라지는 웰트
광독성 반응
일부 에센셜 오일은 감광성 또는 광독성이있어 국소 적으로 바르고 피부를 자외선에 노출 시키면 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다.
레몬, 라임, 오렌지, 베르가못을 포함한 감귤 에센셜 오일은 감광성 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 반응의 증상은 다음과 같습니다.
- 피부 발적 또는 변색
- 타거나 가려움
- 물집
감광성 에센셜 오일을 사용하기로 선택한 경우 피부를 최소 12 시간 동안 자외선에 노출시키지 마십시오.
비강 자극
에센셜 오일을 확산시키는 경우 다음과 같은 비강 증상이 나타날 수 있습니다.
- 재채기
- 콧물
- 충혈
천식이있는 경우 에센셜 오일을 확산하기 전에 의사와 상담하십시오.
눈 자극
에센셜 오일을 사용한 후 눈에 에센셜 오일을 넣거나 실수로 눈을 만지면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 눈 충혈
- 짜증나게 하는 것
- 타고 있는
에센셜 오일에 알레르기 반응이있는 것으로 의심되면 즉시 사용을 중단하십시오. 창문을 열고 공기를 맑게하십시오.
집에서 알레르기 반응을 치료할 수 있습니까?
에센셜 오일에 대한 대부분의 반응은 경미하며 집에서 치료할 수 있습니다.
기름을 국소 적으로 바른 경우에는 순한 비누와 찬물로 피부를 깨끗이 씻으십시오.
차갑고 습식 압축을 피부에 바르면 진정 될 수 있습니다. 가려움증을 완화하기 위해 부드러운 하이드로 코르티손 크림을 발진에 바를 수도 있습니다.
에센셜 오일이 눈에 들어간 경우 찬물로 눈을 씻어 내고 의사의 진료를 받으십시오.
언제 의료 지원을 요청해야합니까?
증상이 지속되거나 악화되면 의사에게 연락하십시오. 그러나 몇 가지 상황은 즉각적인 치료가 필요합니다.
오일 섭취
에센셜 오일을 섭취하는 것은 위험합니다. 실수로 기름을 삼킨 경우 즉시 독극물 통제 핫라인 (800-222-1222)에 전화하여 다음 예방 조치를 따르십시오.
- 구토를 유발하지 마십시오.
- 비상 대응 팀이 상황을 평가할 수 있도록 에센셜 오일 병을 가까이에 두십시오.
아나필락시스
아나필락시스는 응급 치료가 필요한 심각한 생명을 위협하는 알레르기 반응입니다. 에센셜 오일에 대한 아나필락시스 반응을 경험하는 것은 드물지만 가능합니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하십시오.
- 부은 인후 또는 기타 부은 신체 부위
- 천명과 호흡 곤란
- 구토 또는 위경련
- 삼키기 어려움
- 임박한 파멸의 느낌
아로마 테라피를 중단하고 즉시 신선한 공기를 마시십시오. 에센셜 오일을 기름에 국소 적으로 사용하는 경우 마른 수건으로 기름을 닦아 낸 다음 피부를 씻으십시오.
특정 에센셜 오일이 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 더 높습니까?
거의 100 종류의 에센셜 오일이 일반적으로 사용되지만 알레르기 반응을 일으킬 가능성에 대한 포괄적 인 연구는 많지 않습니다.
그러나 패치 테스트 결과에 대한 2010 년 검토와 사례 연구에 대한 2012 년 검토에서는 다음 에센셜 오일이 피부 자극을 유발할 가능성이 더 높은 것으로 확인했습니다.
- 차나무
- 일랑 일랑
- 백단
- 레몬 그라스
- 재스민 앱솔루트
- 정향
- 라벤더
- 박하
또한 캐리어 오일이 피부 자극을 유발할 수 있는지 고려하십시오. 일반적인 캐리어 오일에는 코코넛, 호호바 및 포도씨가 포함됩니다. 이것들에 알레르기가있을 수 있습니다.
알레르기 반응을 어떻게 예방할 수 있습니까?
에센셜 오일을 사용할 때 부작용을 피하기 위해 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
희석, 희석, 희석
에센셜 오일은 자극을 방지하기 위해 캐리어 오일로 희석해야합니다. 이 희석 지침을 따르고 고품질 캐리어 오일을 선택하십시오.
견과류에 알레르기가있는 경우 아몬드 또는 아르간 오일과 같은 견과류에서 추출한 캐리어 오일을 선택해서는 안됩니다.
패치 테스트 수행
패치 테스트를 통해 더 널리 사용하기 전에 피부가 물질에 어떻게 반응하는지 확인할 수 있습니다. 패치 테스트를 수행하는 단계는 다음과 같습니다.
- 순한 무향 비누로 팔뚝을 씻고 해당 부위를 두드려 건조시킵니다.
- 팔뚝 피부에 희석 된 에센셜 오일 몇 방울을 떨어 뜨립니다.
- 패치 위에 붕대를 감고 24 시간 동안 건조하게 유지합니다.
24 시간 동안 발진, 자극 또는 불편 함이 느껴지면 붕대를 제거하고 부드러운 비누와 물로 피부를 철저히 씻으십시오. 패치 테스트 중에 반응이 발생하면 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
24 시간 동안 자극이 발생하지 않으면 희석 된 에센셜 오일을 사용하는 것이 안전 할 수 있습니다. 그러나 패치 테스트가 성공적이라고해서 나중에 사용 후 알레르기가 발생하지 않거나 반응을 경험하지 않는다는 의미는 아닙니다.
신선한 오일 사용
에센셜 오일의 구성은 나이와 보관 조건에 따라 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다. 산화되어 알레르기 반응이나 기타 문제를 일으킬 가능성이 높아집니다.
모든 에센셜 오일은 시간이 지남에 따라 성능이 저하되지만 직사광선이 비치지 않는 서늘한 곳에 보관하면 과정을 늦출 수 있습니다. 산화를 방지하기 위해 뚜껑을 단단히 닫으십시오.
기름의 색, 냄새, 질감이 변했다면 버리고 새 병을 사는 것이 가장 좋습니다.
어린이와 임신
어린이 주변과 임신 중에 에센셜 오일을 사용하는 것은 논란의 여지가 많으며 의료 전문가의지도하에 이루어져야합니다.
아이들은 피부가 더 얇고 민감하여 부작용에 더 취약합니다. 그들은 또한 자신을위한 것이 아닌 아로마 테라피를 흡입 한 후에도 반응 할 수 있습니다. 따라서 에센셜 오일을 아기와 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 안전하게 보관하는 것이 중요합니다.
임신 중에 에센셜 오일을 사용하면 오일이 태반으로 넘어갈 경우 태아에 해를 끼칠 수 있다는 우려가 있습니다. 무엇이 안전한지 확신 할 수 없으므로 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 담당 의료 제공자에게 확인하고 인증 된 아로마 테라피스트와 상담하세요.
테이크 아웃
에센셜 오일은 천연 제품이지만 건강에 위험이 없다는 의미는 아닙니다. 예를 들어 사용시 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
에센셜 오일은 적절하게 사용하는 방법을 알고있는 한 웰빙 또는 뷰티 루틴의 유익한 부분으로 작용할 수 있습니다.
에센셜 오일을 사용하는 것이 안전한지 여부와이를위한 모범 사례에 대해 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
