식이 요법과 심한 습진 : 먹는 음식이 증상에 영향을 미칠 수 있습니까?

개요

습진을 앓고있는 사람이라면 건조하고 가렵고 염증이있는 피부가 얼마나 성가 신지 알 수 있습니다. 습진은 널리 퍼져 신체의 대부분 또는 신체의 한 부분에만 영향을 미칠 수 있습니다.

치료법은 없지만 치료를 통해 증상을 조절할 수 있습니다. 많은 의사들은 먹는 음식과 같은 특정 요인이 일부 사람들에게 발적을 유발할 수 있다는 데 동의합니다.

분명히 말하면 식단이 습진을 일으키지 않습니다. 그러나 특정 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

심한 습진을 앓고 있고 상태를 더 잘 관리 할 수있는 방법을 찾고 있다면 습진과 식단에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.

식단과 습진의 연관성

몸에 넣는 것은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 지방이 많거나 단 음식을 많이 섭취하는 사람들은 체중이 증가 할 수 있습니다. 과일과 채소를 충분히 먹지 않으면 면역 체계가 약해져 특정 질병에 걸릴 위험이 있습니다.

음식과 건강의 연관성은 습진에도 적용됩니다. 습진의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 면역 체계가 제대로 작동하지 않는 것이 원인입니다.

면역 체계는 신체를 보호합니다. 박테리아와 바이러스와 같은 침입자를 공격합니다. 이 과정에서 염증을 자극하여 스스로를 방어합니다.

기본적으로 염증은 부상이나 손상에 대한 신체의 반응입니다. 때때로, 당신의 면역 체계가 건강한 조직을 과도하게 반응하고 공격합니다. 이것은 습진의 경우입니다.

과도한 면역 체계는 피부를 포함하여 신체의 다른 부분에 영향을 미치는 만성 염증 반응을 일으 킵니다. 몸의 염증을 조절할 수 있다면 습진 증상을 조절할 수있을 것입니다. 그럼,이게 음식과 무슨 관련이 있습니까?

간단히 말해서, 당신이 먹는 음식은 신체의 염증을 줄이거 나 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어 알레르기가있는 음식을 먹으면 면역 체계가 알레르기 항원을 공격하여 반응합니다.

염증성 면역계가 반응하는 동안 신체의 세포는 히스타민을 방출합니다. 이 방출은 가려움증과 피부 발진 또는 두드러기와 같은 증상을 유발할 수 있기 때문에 습진에 취약한 피부를 자극 할 수 있습니다.

따라서 유제품, 견과류, 글루텐 또는 갑각류와 같은 잠재적 인 식품 알레르기를 식별하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 이러한 항목과 재료를 피할 수 있습니다.

흥미롭게도 습진 환자의 최대 30 %가 음식 알레르기를 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 알레르겐에 노출되었을 때 경미한 증상 만 보이지만 다른 사람들은 아나필락시스와 같은 생명을 위협하는 합병증을 경험할 수 있습니다.

배설식이 심한 습진에 도움이 될 수 있습니까?

음식 알레르기가 있는지 확인하려면 알레르기 전문의와 알레르기 검사를 예약하십시오. 여기에는 피부를 다양한 알레르겐에 노출시킨 다음 피부에 알레르기 반응을 모니터링하는 것이 포함됩니다.

잠재적 인 문제 식품을 식별 할 수있는 또 다른 방법은 식품 일지를 작성하는 것입니다. 이것은 당신의 상태를 악화시킬 수있는 음식을 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다.

견과류를 먹은 후 플레어를 발견했다고 가정 해 보겠습니다. 그렇다면 진단되지 않은 땅콩 알레르기가있을 수 있습니다. 제거식이 요법을 통해 일정 기간 동안식이 요법에서 땅콩을 제거한 다음 증상이 개선되는지 모니터링합니다.

증상이 호전되면이 음식을 식단에 다시 넣어 증상이 다시 나타나는지 확인할 수 있습니다. 종종 알레르기 반응을 유발하는 음식을 더 이상 먹지 않으면 심한 습진이 호전됩니다.

1985 년 연구에서 중증 아토피 피부염을 앓고있는 113 명의 어린이를 평가했으며 그중 63 명은 음식 알레르기 증상을 보였습니다. 이 아이들이 알레르기 반응을 유발하는 음식을 피하면서 배설식이 요법을 따랐을 때 연구원들은 아토피 피부염이 1 ~ 2 개월 내에 개선되었음을 발견했습니다.

이 연구의 결과는 아토피 피부염과 난자 민감성 가능성이있는 55 명의 어린이가 식단에서 난자를 제거한 1998 년 연구와 유사합니다. 이 아이들은 배설식이 요법을 시작한 지 4 주 후에 습진 증상이 크게 개선되었습니다.

그러나 이러한 연구가 반드시 배설식이 습진 사례를 개선 할 것이라는 의미는 아닙니다. 일부 사람들에게는식이 요법이 효과가있을 수 있지만 습진 증상에 어떤 영향을 미치는지에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 음식 알레르기가 있다고 생각되면 의사와 상담하여이 식단이 자신에게 적합한 지 확인하십시오.