빗물을 마실 수 있습니까?

물은 거의 모든 형태의 생명체에 필수적인 요소입니다. 실제로 물은 인체의 약 60 %를 차지합니다.

신체는 발한 및 노폐물 제거와 같은 다양한 자연적인 생물학적 과정을 통해 수분을 잃습니다. 매일 많은 양의 물을 마시면 손실을 보충하고 신체를 건강하고 최적의 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.

많은 사람들이 수도꼭지, 우물, 샘, 강 또는 심지어 병에서 식수를 얻는 데 익숙하지만 빗물을 마시는 것이 안전한지 궁금 할 것입니다.

이 기사에서는 빗물을 마시는 것에 대해 알아야 할 모든 것과 식수를 안전하게 섭취 할 수있는 몇 가지 팁을 검토합니다.

빗물의 안전

빗물이 깨끗하다면 본질적으로 안전하지 않거나 잘못된 것은 없습니다. 실제로 전 세계의 많은 지역 사회는 빗물을 주요 식수원으로 사용합니다.

즉, 모든 빗물이 마실 수있는 것은 아닙니다.

몇 가지 물리적 및 환경 적 요인은 신선하고 깨끗한 빗물을 잠재적 인 건강 위험으로 빠르게 바꿀 수 있습니다. 기생충, 해로운 박테리아 및 바이러스를 포함 할 수 있으며 역사적으로 질병 발생과 관련이 있습니다.

심하게 오염 된 지역에 떨어지거나 동물 배설물이나 중금속과 같은 오염 물질과 접촉하는 빗물은 사람이 섭취하기에 적합하지 않을 수 있습니다.

따라서 빗물이 사람이 섭취하기에 깨끗하고 안전한지 100 % 확신하지 않는 한 빗물을 모으고 마시는 것은 권장하지 않습니다.

요약

깨끗한 빗물은 마셔도 안전하지만 떨어지면 쉽게 오염되어 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.

빗물의 안전성 향상을위한 팁

지역에 비가 내리는 빈도, 대기 오염 수준, 물을 수집, 처리, 테스트 및 저장하는 데 사용되는 방법과 도구를 포함하여 다양한 요인이 빗물의 안전에 영향을 미칠 수 있습니다.

특정 유형의 박테리아, 바이러스 또는 기생충은 물을 끓여서 제거 할 수 있지만 다른 유형은 물을 마시기에 안전하기 전에 화학적 처리가 필요할 수 있습니다.

중금속과 같은 화학적 오염 물질을 제거하려면 물 여과 시스템을 사용해야 할 수도 있습니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 음용 목적으로 수집 된 빗물은 정기적으로 여과, 소독 및 테스트를 거쳐야합니다.

이러한 과정을 효과적으로 수행 할 수없는 경우 수집 된 빗물을 정원 가꾸기, 옷 세탁 또는 목욕과 같은 다른 목적으로 만 사용하는 것이 좋습니다.

특정 장소에는 빗물 수집과 관련하여 법적 제한이 있습니다. 따라서 빗물 수집 시스템을 구현할 계획이라면 수집 된 양과 수집 방법이 해당 지역에서 허용되는지 확인하십시오.

요약

다양한 여과 및 화학적 처리 방법을 사용하여 빗물에서 박테리아 또는 중금속과 같은 오염 물질을 제거 할 수 있습니다.

빗물을 마시면 건강에 도움이됩니까?

빗물을 마시는 것의 이점에 대한 간단한 인터넷 검색을 수행하면 사실상 다른 수원보다 더 건강한 대안이라는 수많은 주장을 발견하게 될 것입니다.

그러나 그러한 주장의 대부분은 강력한 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다.

깨끗한 빗물을 마시는 것이 수분을 공급하는 완벽하게 건강한 방법 일 수 있지만 다른 깨끗한 물을 마시는 것보다 건강에 그다지 유익하지 않습니다.

빗물 건강에 대한 일반적인 주장 중 하나는 수돗물보다 알칼리성이 높기 때문에 혈액의 pH를 높여 더 알칼리성으로 만든다는 것입니다.

그러나 마시는 물이나 먹는 음식은 혈액의 pH를 크게 변화시키지 않습니다.

신체는 혈액의 pH를 7.4로 유지하기위한 효율적인 시스템을 갖추고 있습니다. 신체의 가장 중요한 기능 중 상당수는 혈액의 pH 수준을 엄격하게 유지하는 데 의존하며 편차가 있으면 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다.

또한 빗물은 일반적으로 알칼리성이 아닙니다. 대신 약 5.0–5.5의 pH로 약간 산성 인 경향이 있습니다. 또한 대기 오염이 많은 환경에서 수집하는 경우보다 훨씬 더 산성 일 수 있습니다.

빗물을 마시는 것의 건강상의 장점에 대한 다른 대중적인 주장에는 소화 개선과 신체 노폐물 제거의 효율성 향상이 포함됩니다. 이것들은 일반적으로 깨끗한 물을 마시는 것의 특징이며 빗물에만 국한되지 않습니다.

요약

빗물을 마시는 것이 다른 깨끗한 식수를 마시는 것보다 건강에 더 유익한 것으로 입증되지 않았습니다.

결론

빗물을 모으는 것이 식수를 얻는 쉬운 방법처럼 보이지만 항상 섭취하는 것이 안전하지는 않습니다.

환경 오염 물질, 해로운 박테리아 및 기생충은 빗물을 오염시킬 수 있으며이를 마시면 병이 날 수 있습니다.

빗물을 끓여서 여과하고 화학적으로 처리하면 사람이 소비하기에 더 안전 할 수 있습니다. 그러나 마시기 전에 신뢰할 수있는 수집, 치료 및 검사 시스템을 갖추는 것이 중요합니다.

빗물은 대체 깨끗한 물 공급원보다 건강에 더 유익한 것으로 입증되지 않았습니다.

원천에 관계없이 깨끗한 물을 많이 마시는 것은 수분을 유지하고 건강을 유지하는 좋은 방법입니다.