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두피 여드름의 종류
두피의 여드름 또는 두피 모낭염은 헤어 라인에서 가장 흔합니다. 이 상태는 작고 가려운 여드름을 유발할 수 있습니다. 때때로 이러한 여드름은 또한 아프고 딱딱 해집니다.
두피의 여드름은 다음과 같습니다.
- 약함, 블랙 헤드 및 화이트 헤드 포함
- 중등도, 피부 표면에 나타나는 구진 및 농포 포함
- 중증, 피부 아래에 박혀있는 결절 및 낭종 포함
심한 두피 여드름 (여드름 괴사 및 해부 봉와직염)은 검게 변하고 영구적 인 흉터를 남길 수 있습니다. 탈모, 탈모 또는 심한 통증을 유발하는 지속적인 여드름이있는 경우 의사에게 문의하세요.
많은 일반 의약품 (OTC) 제품으로 두피의 여드름을 치료할 수 있습니다. 그러나 여드름이 남아 있거나 다른 것이 의심되는 경우 의사를 방문하십시오.
두피에 여드름이 생기는 원인은 무엇입니까?
모공이나 모낭이 막힐 때 여드름이 발생합니다. 이것은 죽은 피부 세포, 피부를 촉촉하게 유지하는 자연 발생 오일 (피지) 및 박테리아가 모공에 들어갈 때 발생할 수 있습니다. 세포는 모공을 빠져 나갈 수 없으므로 다양한 형태의 여드름이 발생합니다. 더 심한 형태의 여드름에는 더 많은 박테리아가 포함되어 있습니다.
이 염증을 일으키는 유기체의 유형은 다음과 같습니다.
- 프로피 오니 박테 리움 여드름 (P. acnes)
- 포도상 구균 표피
- 진균류
- 진드기
막힌 모공의 원인은 다음과 같습니다.
- 샴푸 또는 젤 또는 헤어 스프레이와 같은 기타 헤어 제품으로 인한 제품 축적
- 두피를 닦을만큼 자주 머리를 감지 않음
- 운동 후 머리를 감는 데 너무 오래 기다림
- 두피에 마찰을 일으키는 모자 또는 기타 헤드 기어 또는 장비 착용
두피에 여드름이 날 위험
큐:
두피에 여드름을 터뜨리는 것이 안전합니까?
ㅏ:
두피의 여드름이 터지거나 쑤시는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 유형의 피부 외상은 상태를 악화시키고 더 깊은 감염을 유발할 수 있습니다. 샴푸와 따뜻한 물로 정기적으로 두피를 부드럽게 씻으면 많은 상태가 스스로 개선되는 데 도움이 될 수 있습니다. 면도기, 헤어 제품, 고열 및 화학적 치료로 인해 발생할 수있는 두피의 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 이들은 추가 합병증을 유발할 수있는 염증과 자극을 유발할 수 있습니다. 두피와 피부에 친절할수록 문제가 발생할 가능성이 줄어 듭니다.
— Judith Marcin, MD
답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
두피 여드름은 어떻게 치료하나요?
두피 여드름 치료의 핵심은 모공이 막히는 것을 방지하는 것입니다. 여드름을 일으키는 것은 기름 막힘과 축적입니다. 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 샴푸 나 컨디셔너가 두피 여드름을 유발하지 않는지 확인하는 것이 좋습니다.
샴푸 또는 컨디셔너가 문제를 일으키는 것으로 의심되면 새로운 제품을 사용해보십시오. 경증 및 중등도 여드름의 경우 다음과 같은 성분으로 제품을 사용해보십시오
- 살리실산 (Neutrogena T / Sal 샴푸) : 각질을 각질 제거하여 모공으로 들어가 여드름을 유발하지 않지만 과산화 벤조일보다 효과가 떨어짐
- 글리콜 산 (아쿠아 글리콜 산) : 각질 제거를 돕고 미세 박테리아를 죽입니다.
- 케토코나졸 또는 시클로 피 록스 (니조랄) : 비듬 방지 샴푸의 항진균제
- 티 트리 오일 (Trader Joe 's Tea Tree Tingle) : 항균 성분이 여드름 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
- 호호바 오일 (Majestic Pure) : 여드름을 제거하지 못할 수도 있지만 샴푸에 추가하면 여드름 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
모공이 막히지 않도록 오일 기반 제품을 적당히 사용하십시오. 왁스, 포마드, 헤어 스프레이 및 점토와 같은 헤어 제품도 사용하는 경우 황산염이없는 클래리파잉 샴푸 (이온)에 투자하는 것이 좋습니다. 정화 샴푸는 머리카락에 쌓인 먼지, 기름 및 제품을 제거합니다. 이 유형의 샴푸는 머리카락을 건조하게 만들 수 있으므로 너무 자주 사용하지 마십시오. 특히 염색이나 열 손상이있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
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두피 치료제
OTC 요법이 효과가 없거나 탈모가 시작되면 의사와 상담하십시오. 염증을 줄이기 위해 처방 치료가 필요할 수 있습니다. 심각하거나 지속적인 경우 의사는 다음을 권장 할 수 있습니다.
- 국소 항생제 또는 스테로이드 크림
- 항생제 또는 항히스타민 제와 같은 경구 약물
- 이소트레티노인, 심한 여드름
- 광선 요법
- 스테로이드 주사
- 모공을 제거하는 물리적 추출
알레르기가 의심되는 경우 제품을 계속 사용하지 마십시오.
여드름이 여드름 치료에 반응하지 않거나 다른 증상 일 수있는 것처럼 보이면 의사에게 문의하십시오.
영향을받는 부위는 다음과 같은 다른 상태 일 수 있습니다.
- 기저 세포 또는 편평 세포 암종과 같은 피부암
- 깊은 감염 또는 농양
- 지루성 피부염, 비늘, 발적 및 비듬을 남기는 흔한 질환
- 낭종
여드름이 낫는 데 얼마나 걸립니까?
여드름 치료는 일반적으로 효과가 나타나기까지 최대 4 ~ 8 주가 걸립니다. 재발을 피하기 위해 해당 부위를 계속 치료해야 할 수도 있습니다. 피부과 의사는 머리를 자주 감아 야하는 경우 매일 순한 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 인스턴트 컨디셔너와 함께 사용할 수 있습니다. 연구에 따르면 순한 샴푸는 정상적인 모발 성장을 방해하지 않습니다.
여드름 흉터는 사라지는 데 최대 6 개월이 걸릴 수 있습니다. 더 깊은 흉터를 만들 수 있으므로 여드름을 선택하지 않는 것이 중요합니다. 또한 박테리아를 퍼뜨릴 수 있습니다.
여드름 치료를 계속할 때 두피를 마사지 할 때 부드러워 야합니다. 피부를 자극하고 상처를 열 수 있으므로 손톱으로 문지르지 마십시오.
예방 요령
원인 (모공 막힘 등)을 확인하고 생활 습관을 바꾸면 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 또한 두피에 너무 많이 쌓이지 않고 건조되지 않는 제품을 찾고 싶을 것입니다. 여기에는 왁스, 헤어 스프레이, 점토 및 특정 화학 물질과 첨가제가없는 기타 헤어 제품이 포함됩니다.
코메도 제닉 성분 목록을 보려면 acne.org를 방문하십시오. 코메도 제닉 성분은 특히 민감한 피부를 가진 사람들에게 모공을 막는 것으로 알려져 있습니다. 샴푸와 컨디셔너에서 찾을 수있는 인기있는 코메도 제닉 성분으로는 황산염과 라우 레스 -4가 있습니다.
두피 자극을 줄이면 두피 여드름 사례를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
운동, 모자 착용 또는 땀을 흘리는 기타 가능한 활동 후에 머리를 감는 것을 잊지 마십시오. 베갯잇을 바꾸고 메이크업을 벗는 등 수면 공간을 깨끗하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
다이어트와 두피 여드름
식이 요법과 여드름에 대한 한 리뷰에 따르면 먹는 음식이 기름 생성, 염증 및 여드름에 영향을 미칠 수 있습니다. American Academy of Dermatology는 식단에만 집중하는 것을 유일한 치료법으로 권장하지 않습니다.
여드름 방지 식단을 위해 탄수화물이 풍부한 음식을 제한하고 다음과 같이 음식을 늘리십시오.
- 비타민 A
- 비타민 D
- 오메가 -3 지방산
- 식이 섬유
- 항산화 제
- 아연
특정 음식을 먹은 후 급격한 증상이 나타나면 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 음식 일기를 작성하여 무엇을 먹고 있는지, 언제 갑자기 재발이 발생하는지 추적하세요.
