아기에 대한 경험이별로없는 사람에게 신생아를 넘겨 주면 실제로 방에있는 누군가가“머리를지지 해줘!”라고 외칠 것입니다. (그리고 그들은 그 달콤한 냄새가 나는 작은 노긴 요람에 뛰어들 수도 있습니다.)
그리고 아기가 목 근육을 통제 할 때까지 기다리는 동안 확실히 불안한 시간이 될 수 있습니다. 그때까지, 그들의 머리는 많은 스파게티 국수에 의해 잡혀있는 흔들리는 공처럼 느껴질 수 있습니다.
고맙게도 대부분의 아기가 머리를 부분적으로 똑바로 세울 수있을만큼 목에 충분한 힘이 생기는 생후 3 개월 경 모든 것이 변하기 시작합니다. (모든 권한은 일반적으로 약 6 개월 동안 발생합니다.)
하지만 모든 육아와 아기와 마찬가지로“정상”의 범위가 넓습니다. 어떤 아기들은 처음부터 더 강한 목을 가지고있는 반면 다른 아기들은 세상을 잘 보는 데 필요한 근육을 만드는 데 시간을 할애합니다. 언제 어떻게 발생하는지 자세히 알아보세요.
1 단계 : 배를 타는 동안 초기 머리 들기
아기의 생애 초창기에는 머리를 전혀들 수 없습니다. 하지만 생후 1 개월이되었을 때 일부 아기가 전진 (의도 된 말장난!)하는 등 빠르게 변화합니다.
머리를 완전히 제어하는 것과는 다른이 작은 머리 들기는 아기가 배에 누워있을 때 가장 눈에 띄게 나타납니다. 예를 들어, 아기가 트림을하거나 함께 껴안을 때 아기가 가슴이나 어깨에 기대고있을 때이를 알아 차릴 수 있습니다.
배 시간을 도입했다면 아기가 한쪽에서 다른쪽으로 머리를 돌릴 수있을만큼 머리를 들어 올리려고하는 것을 볼 수도 있습니다. 이 연습은 미래의 머리 제어에 중요하지만 나중에 아기가 더 움직일 수 있도록 어깨, 팔, 등의 주변 근육을 발달시키는 역할도합니다.
신생아는 아직 활동이나 놀이 매트에 그다지 관심이 없을 수 있지만, 하루에 몇 번씩 한 번에 몇 분 동안 아기를 배 위에 눕히는 것은 결코 아프지 않습니다. (아기가 뱃속 시간 세션을 감독하면서 아기와 함께 있어야하므로 아기가 이런 식으로 잠들지 않습니다.)
아기를 가슴, 무릎 또는 배에 엎드려 눕혀서 배 시간을 연습 할 수도 있습니다. 일부 아기들은 여전히 당신의 얼굴을 볼 수 있고 당신이 그들과 더 밀접하게 상호 작용할 수 있기 때문에 이것을 더 좋아합니다.
2 단계 : 머리와 가슴 들어 올리기
생후 1 ~ 3 개월 사이에 아기는 일반적으로 머리를 더 자주 들어 올리기 시작하며 (보통 45도 각도를 숙지) 가슴 부분도 바닥에서 들어 올릴 수 있습니다.
이 시점에서 아기의 시력이 더욱 발전했으며 그 활동 매트는 실제로 첫 달보다 더 매력적일 수 있습니다. 그들은 기하학적 디자인과 흑백 패턴을 좋아하기 때문에 눈길을 끄는 깔개 또는 담요는이 단계에서 활동 매트처럼 작동 할 수 있습니다.
장난감이나 기타 탐낼 물건을 손이 닿지 않는 곳에 두어 아기의 놀이 시간에 인센티브를 추가 할 수도 있습니다. 아기 옆의 바닥에 누워서 아기의 관심을 끌 수 있습니다.
이것은 또한 수 유용 베개 또는 말아 올린 아기 담요 (다시 감독하에)로 배를 타는 동안 아기를 약간 위로 올려주기 시작하기에 좋은 시간입니다. 때로는 약간의 추가 지원과 주변에 대한 더 나은 시각이 아기에게 스스로 고개를 들고 계속 연습 할 수있는 동기를 부여합니다.
결국 아기는 크롤링의 전조로 팔을 바닥에서 밀기 시작합니다. 이 시점에서 그들은 일반적으로 가슴을 완전히 들어 올리고 머리를 90도 각도로 거의 수평으로 유지할 수 있습니다. 즉, 불가피한 흔들림을 조심하세요!
3 단계 : 전체 머리 제어
출생부터 3 ~ 4 개월 사이에 머리를들 때 일어나는 모든 일은 아기가 머리를 완전히 제어 할 수있는 주요 이정표 인 주요 이벤트의 워밍업입니다.
6 개월이되면 대부분의 아기는 최소한의 노력으로 머리를들 수있을만큼 목과 상체의 힘을 얻습니다. 그들은 일반적으로 머리를 좌우로 쉽게 위아래로 돌릴 수도 있습니다.
아기가 머리 조절을 개발하는 데 약간의 도움이 필요하다고 생각한다면, 아기가 이러한 근육을 계속 키우도록 권장하기 위해 일상 생활에 몇 가지 활동을 할 수 있습니다.
- 아기를 무릎에 똑바로 세우거나 수 유용 베개에 기대어 앉아 시간을 보내십시오. 이렇게하면 아기가 등을 지탱하는 데 도움이되는 안전망으로 머리를 들고 연습 할 수 있습니다.
- 아직 식사를 완전히하지 않더라도 짧은 시간 동안 높은 의자에 두십시오. 이것은 또한 그들에게 머리를 똑바로 세우고 수평을 유지하도록 격려하면서 약간의 지원을 줄 것입니다. 단단히 고정되어 있고 좌석이 기울어 진 위치가 아닌 90도 각도로 고정되어 있는지 확인하십시오.
- 심부름을하거나 산책을 할 때 아기를 똑바로 세울 수있는 캐리어에 아기를 입히는 것을 고려하십시오. 세상은 매혹적인 곳입니다. 대부분의 아기들은 당신이 허락한다면 앉아서 주위를 둘러보고 싶어 할 것입니다!
- 아치 또는 기타 걸이 기능이있는 활동 매트에 아기를 등뒤로 눕 힙니다. 아기는 자연스럽게 목, 등, 어깨 근육을 강화하여 자신이 보는 것에 손을 뻗는 경향이 있습니다.
프로세스 중 취해야 할 예방 조치
아기가 자신의 머리를 들어 올릴 수있을 때까지 등을 평평하게 눕지 않을 때마다 받침을 받도록하십시오. 아기를 안을 때 한 손을 어깨 뼈 아래로 밀어 머리와 목을 들어 올리고 다른 손으로 아기의 바닥을 들어 올리십시오. 아기를 다시 눕히는 단계를 반대로하십시오.
아기를 트림 할 때 흔들리는 것을 방지하기 위해 아기의 목과 머리에 느슨한 손을 유지하십시오. 카시트, 유모차, 유아용 그네, 요람 및 바운서는 모두 올바른 머리지지 수준을 유지하기 위해 아기의 나이에 맞는 올바른 경사로 고정되어야합니다. 아기의 머리가 앞으로 펄럭이면 각도를 다시 조정하십시오.
일부 회사는 아기를위한 목 받침 베개 또는 삽입물을 판매하여 부모가 머리가 흔들리지 않도록 유아용 침대와 카시트에서 사용하도록 권장합니다. 그러나 대부분의 전문가 (식품의 약국 포함)는 아기의 수면 환경에 추가로 넣거나 카시트에서 아이의 아래 또는 뒤에 삽입해서는 안된다는 데 동의합니다.
베개를 사용하는 것은 실제로 다음과 같은 상황에서 위험 할 수 있습니다. 질식 위험을 초래하거나 사고시 안전 끈의 기능을 방해 할 수 있습니다.
아기가 머리를 들지 않을까 걱정할 때
American Academy of Pediatrics에 따르면 머리 조절이 좋지 않거나 목 근육이 약한 아기는 일반적인 머리 조절 기준을 충족하지 못하는 경우 소아과 의사의 평가를 받아야합니다.
아기가 생후 4 개월이 되어도 머리를 받쳐주지 못한다면 걱정할 필요는 없지만 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다. 때로는 헤드 컨트롤 이정표를 충족하지 못하는 것이 발달 또는 운동 지연의 신호입니다. 뇌성 마비, 근이영양증 또는 다른 신경근 장애의 증상 일 수도 있습니다.
하지만 대부분의 경우 이는 단순히 단기적인 지연입니다. 모두 아기는 자신의 일정에 따라 발달하고 일부 아기는 다른 아기보다 더 빠르거나 느리게 특정 기술을 습득합니다. 원인이 무엇이든 작업 요법 및 기타 조기 개입 서비스가 도움이 될 수 있습니다.
다음에 기대할 사항
아기가 마침내 고개를들 수있게되면 모든 베팅이 해제됩니다! 그 다음은 몸을 구르고, 앉고, 움직이고, 그루브를 치고 (크리핑, 스쿠 팅, 크롤링을 통해) 일어 서서 일어 선다.
우리는 아기가 머리를 들어 올리면 하루가 번호가 매겨진다고 말하는 것이 아닙니다.하지만… 아르 에 대해 말하는 것. 지금 babyproofing을 시작하십시오!
테이크 아웃
아기가 고개를들 수 있어야하는 정해진 시간은 없습니다. 인내와 연습이 필요합니다. 그러나 아기가 장난감을 구하고 놀이 매트에서 머리를 들어 올리는 것부터 트림을하는 동안 당신과 눈을 맞추는 것까지 아기가하는 모든 일은이 중요한 이정표를 충족시키기 위해 아이들을 준비시키는 것입니다.
어느 시점에서든 아기의 진전이 걱정된다면 다음 웰빙 방문시 소아과 의사와상의하십시오. 그들은 마음을 편안하게하거나 아기의 발달을 해결하는 데 필요한 조언과 자원을 줄 수 있습니다.
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