임신 중 안구 건조증의 원인은 무엇이며 어떻게 완화 할 수 있습니까?

임신 중에는 많은 것을 포기해야한다는 것을 알고 있었는데 – 물론 그만한 가치가 있습니다 –하지만 콘택트 렌즈를 착용하는 것은 그 목록에 없었습니다!

예, 건조한 눈은 임신과 관련이있을 수 있습니다.

임신하지 않았을 때 안구 건조증이있을 수 있지만 임신 중에는 롤러 코스터 호르몬에 의해 건조하고 거친 눈이 발생합니다. 아, 아이러니 : 1 분 동안 눈물을 흘리게하는 임신 호르몬은 다음 번에 눈이 건조해질 수 있습니다!

걱정하지 마세요. 임신 중 안구 건조증은 성가 시지만 무해합니다. 그리고 출산 후 몇 주 후에 호르몬 수치가 균형을 이루면 사라질 가능성이 높습니다.

다음은 임신 중 안구 건조증에 대해 알아야 할 사항과 이에 대해 할 수있는 일입니다.

임신 중 안구 건조증의 증상

임신 중 (또는 언제든지) 건조한 눈은 예상하지 못한 증상을 포함하여 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 양쪽 눈에 안구 건조증이있을 수 있지만 한쪽 눈에만 증상이 나타날 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

홍반
눈물이 나는 눈 (직관에 반하는 것처럼 들리지만 이것은 신체가 문제를 해결하려고 할 때 발생합니다!)
아픔 또는 부드러움
가려움
작열감 또는 따끔 거림
당신의 눈에 무언가가있는 것처럼 느껴지거나
깨어 났을 때 닫혀있는 끈적한 눈꺼풀 또는 눈꺼풀
콘택트 렌즈 착용 어려움
눈 안이나 주위에 점액 또는 흰색의 끈적 끈적한 고름
빛에 대한 민감성
열악한 야간 시력
흐려진 시야
눈의 피로 또는 눈의 피로

임신 중 안구 건조의 원인

안구 건조증은 누구에게나 발생할 수있는 일반적인 상태입니다. 일반적으로 눈이 촉촉하고 편안함을 유지하기에 충분한 눈물 또는 올바른 종류의 눈물을 만들지 못할 때 발생합니다.

당신의 눈물은 단지 물이 아닙니다. 물, 점액, 지방 유로 구성되어 있습니다. 이 미세하게 균형 잡힌 혼합물은 눈을 촉촉하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이됩니다. 몸이 눈물을 충분히 흘리지 않거나 눈물 혼합물이 변하면 눈이 건조해질 수 있습니다.

임신 중 안구 건조증은 일반적으로 호르몬이 차트에서 벗어나기 때문에 발생합니다. 호르몬 변화는 건강한 임신에 중요하지만 안구 건조증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

임신 한 상태에서 갑자기 눈이 건조 해지면 일반적으로 임신 호르몬이 신체에서 눈물을 적게 생성하기 때문입니다.

한 연구에 따르면 임신은 9 개월 동안 눈과 눈물의 변화를 유발할뿐만 아니라 임신 초기에 비해 마지막 3 개월 동안 눈물이 덜 집중 될 수 있음을 발견했습니다.

왜 이런 일이 발생하는지 더 많은 연구가 필요하지만 임신 중에도 발생하는 압력 변화로부터 눈을 보호하는 것과 관련이있을 수 있습니다.

임신 중 안구 건조의 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

콘택트 렌즈 착용
탈수
열이나 팬이 켜져있는 실내
햇빛에 밖에있는
추위 나 바람 속에서 밖에있는
비타민 A가 풍부한 음식을 충분히 먹지 않음
식단에 오메가 -3 지방산이 충분하지 않음

안구 건조증에 대한 임신 안전 구제

다음 전략은 임신 중 안구 건조를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물을 많이 마시고, 특히 구토를한다면
신선한 과일과 채소를 듬뿍 사용한 균형 잡힌 식단
산전 비타민 섭취 (산부인과 조산사가 권장하는 경우 기타 보충제)
집에서 가습기를 사용하여 건조한 공기를 제거
공기를 촉촉하고 신선하게 유지하기 위해 집에 식물을 보관
야외에있을 때 태양과 바람으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스 착용
화면을 너무 오래 보지 않기

안구 건조증을 진정시키는 데 도움이되는 다음 세 가지 가정 요법을 시도해보십시오.

눈 마사지하기. 손을 씻고 닫힌 눈꺼풀을 손가락 끝으로 굴려 부드럽게 마사지하십시오. 이것은 눈에 더 많은 눈물 생성을 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다.
눈을 씻으십시오. 끓인 물을 식혀서 눈을 깨끗하게하는 살균 용액을 만드십시오. 면봉을 물에 적셔 감은 눈에 두 드리십시오. 눈의 구석에서 시작하여 위와 아래 눈꺼풀 위로 이동하십시오. (아기 눈을 깨끗이해야 할 때도 좋습니다!)
얼굴에 안개를 뿌립니다. 얼굴과 눈을 촉촉하게하기 위해 자연스러운 얼굴 미스트를 만드십시오. 멸균 수와 순수한 장미수를 결합합니다. 스프레이 병에 보관하고 건조하고 피곤한 눈을 상쾌하게해야 할 때마다 얼굴에 분무하십시오. 이 용액은 향이 너무 좋아 천연 향수로도 사용할 수 있습니다!

임신 중 안구 건조를 예방하는 데 사용할 수있는 가장 좋은 점안액에 대해 의사에게 문의하십시오. 대부분의 윤활 또는 보습 점안액 (인공 눈물이라고도 함)은 임신 중에 사용해도 안전합니다.

어떤 종류의 약용 안약도 사용하지 마십시오. 재료를 다시 확인하고 확실하지 않은 경우 공급자에게 문의하십시오.

콘택트 렌즈 착용을 피하고 안경을 착용하는 것이 가장 좋습니다. 콘택트 렌즈를 착용해야하는 경우 건조를 방지하기 위해 더 자주 청소하십시오.

심각한 안구 건조 및 기타 눈 변화 치료

임신 중 일부 눈 변화는 건조한 눈보다 더 심각 할 수 있습니다.

눈에 압박을 느끼거나 눈의 통증이있는 경우 즉시 의사에게 알리십시오. 눈의 증상은 자간전증과 같은 심각한 일이 진행되고 있음을 나타낼 수 있습니다. 다음과 같은 눈 증상이있는 경우 의사의 진료를 받으십시오.

흐려진 시야
색각의 변화
오라 또는 후광보기
번쩍이는 불빛보기
플로터
시야의 어두운 부분
집중할 수 없음
일시적 또는 빠른 실명

다음 건강 상태 중 하나가있는 경우 임신 중 심각한 눈 변화의 위험이 더 높을 수 있습니다.

당뇨병 또는 임신성 당뇨병
고혈압
신장 질환

입덧이나 구토가 심하면 산부인과에게 즉시 알리십시오. 음식과 물을 유지하는 것이 어렵다면 빨리 탈수 될 수 있습니다. 탈수증이있는 경우 제공자가 약물을 추천하거나 병원에서 하룻밤을 보낼 수 있습니다.

임신은 건조한 눈 외에 다른 눈의 변화를 일으킬 수 있습니다. 시력이 지속적으로 흐릿하게 보이면 산부인과에게 즉시 알리십시오. 임신 호르몬으로 인해 눈이 건조 해지고 시력이 약간 바뀔 수 있으므로 새 안경이 필요할 수도 있습니다. 이러한 임신 증상은 일반적으로 아기를 낳으면 정상으로 돌아갑니다.