여러 세대 동안 사과 식초 (ACV)는 가정 요법으로 유명해졌습니다. 모든 주장을 뒷받침 할 과학은 많지 않지만, ACV는 일광 화상 완화에서 여드름 치료, 심장병 위험 감소에 이르기까지 내부 및 외부 사용을위한 기적적인 치료제로 선전되었습니다.
치아 미백을위한 ACV는 또 다른 대중적인 민간 요법입니다. ACV를 치아 미백 또는 기타 구강 적용에 사용하기 전에 정보가 필요합니다.
사과 식초가 치아에 좋지 않습니까?
과일 주스와 청량 음료가 더 광범위하게 연구되었지만 연구에 따르면 치아 법랑질은 식초의 아세트산에 의해 침식 될 수 있습니다.
2014 년 실험실 연구는 pH 수준이 2.7 ~ 3.95 인 다양한 식초에 치아 법랑질을 담그는 데 초점을 맞추 었습니다. 식초에 4 시간 담근 후 1 ~ 20 %의 미네랄 손실이 측정되었습니다.
이 실험실 연구에서는 타액이 제공하는 산도에 대한 천연 완충액을 고려하지 않았습니다. 그러나 많은 양의 식초로 인해 치아 부식이 발생할 수 있음을 보여줍니다.
2005 년 연구에 따르면 산성 음료를 줄이거 나 제거하면 치아 침식의 진행을 예방할 수 있습니다.
2012 년 사례 연구에 따르면 젊은 여성의 치아 부식은 체중 감량을 위해 매일 마신 ACV 한 잔을 섭취 한 결과라고 결론지었습니다.
치아 미백을위한 애플 사이다 식초
ACV를 최대 강도, 물로 희석하거나 베이킹 소다와 같은 다른 제품과 혼합하여 치아를 희게하는 방법으로 제안하는 많은 출처를 찾을 수 있습니다. 이러한 소스의 대부분은 관행의 잠재적 인 부정적인 요소를 포함하지 않습니다.
2014 년 연구에서는 사과 식초, 백 식초 및 과산화수소가 치아 색과 치아 경조직에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구는 사과 식초, 백 식초 및 과산화수소가 모두 표백 효과가 있다고 결론지었습니다.
그러나 그들은 또한 치아의 경도와 표면에 손상을 입혔습니다. 백 식초가 가장 해로운 영향을 미치는 것 같습니다.
사과 사이다 식초가 치아에 정확히 얼마나 손상을 주나요?
기본적으로 ACV는 두 번 발효 된 사과 주스입니다. 첫 번째 단계에서 효모는 사과의 설탕을 알코올로 발효시켜 사이다로 만듭니다. 두 번째 단계에서 박테리아는 알코올을 아세트산으로 전환합니다.
완제품 ACV의 평균 pH는 2.5에서 3.0 사이입니다. 비교를 위해 중성 용액 인 증류수의 pH는 7.0입니다.
희석되지 않은 ACV에는 치아 법랑질을 약화시키기에 충분한 산이 있습니다. 이것은 충치와 충치의 가능성을 증가시키면서 치아 민감성으로 이어질 수 있습니다.
치아 에나멜
신체에서 가장 미네랄이 풍부하고 단단한 물질 인 치아 법랑질은 치아의 바깥 표면 층입니다. 극한의 온도와 플라크와 산의 손상으로부터 치아의 내부 층을 보호합니다.
치아 법랑질에는 살아있는 세포가 없습니다. 그래서 그것이 파괴되면 당신의 몸은 그것을 대체 할 더 많은 것을 만들 수 없습니다.
애플 사이다 식초와 약물 상호 작용
치아에 미치는 잠재적 인 영향과 함께 ACV가 복용하는 약물과 상호 작용할 수 있는지 여부도 고려할 가치가 있습니다. 예를 들어 다음이 포함될 수 있습니다.
- 이뇨제. 특정 이뇨제는 신체에서 칼륨을 배출하도록합니다. 이뇨제를 복용하고 많은 양의 식초를 섭취하면 칼륨 수치가 너무 낮아질 수 있습니다.
- 디곡신 (Lanoxin). 이 약은 혈중 칼륨 수치를 낮추는 데 사용됩니다. 이 약을 처방받은 경우 ACV는 칼륨을 위험한 수준으로 낮출 수 있습니다.
- 당뇨병 치료제. 인슐린이나 인슐린 자극제를 복용하는 경우 식초가 혈당이나 칼륨을 위험한 수준으로 낮출 수 있습니다.
테이크 아웃
ACV는 치아를 하얗게 만들 수 있지만 치아 법랑질을 손상시킬 수도 있습니다. 특정 약물과의 상호 작용과 같은 ACV 사용과 관련된 다른 문제도 있습니다.
치아 미백과 같은 건강 목적으로 ACV 사용을 고려하고 있다면 시도하기 전에 치과 의사 나 의사와 상담하십시오.
현재 약물을 방해하거나 치아 법랑질을 손상 시키거나 기타 건강상의 합병증을 유발하지 않고 잠재적 인 결과를 극대화하기위한 권장 사항과 지침을 제공 할 수 있습니다.
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