귀하의 기간이 빈혈을 유발할 수 있습니까?

빈혈은 적혈구와 헤모글로빈에 영향을 미칩니다. 헤모글로빈은 폐에서 신체의 모든 조직과 기관으로 산소를 운반하는 적혈구의 단백질입니다. 빈혈의 가장 흔한 원인은 신체가 헤모글로빈을 생성하는 데 필요한 철분 부족입니다.

빈혈에는 몇 가지 가능한 원인이 있으며 그 중 하나는 무거운 기간입니다.

이 기사에서는 무거운 기간이 빈혈을 유발할 수있는 방법,주의해야 할 증상 및 치료 옵션에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

빈혈이란 무엇입니까?

빈혈은 미국과 전 세계에서 가장 흔한 혈액 질환입니다. 일시적이거나 장기적인 상태 일 수 있으며 증상은 빈혈 유형과 그 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

빈혈이있는 경우 신체의 모든 조직과 기관에 필요한 산소를 운반 할 수있는 적혈구와 헤모글로빈이 충분하지 않습니다.

헤모글로빈은 골수에서 생성되어 적혈구에 저장되는 단백질입니다. 그것의 역할은 폐에서 혈관을 통해 신체의 모든 부분으로 산소를 운반하는 것입니다.

빈혈에는 일반적으로 세 가지 주요 원인이 있습니다.

혈액 손실
적혈구 생산 부족
높은 비율의 적혈구 파괴

가장 흔한 유형의 빈혈은 철분 결핍 빈혈로, 체내에 충분한 철분이 없을 때 발생할 수 있습니다. 헤모글로빈을 만들기 위해서는 철분이 필요합니다.

철분 결핍 빈혈은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 여성의 철분 결핍 빈혈의 위험 요인은 다음과 같습니다.

무거운 기간
임신
철분, 비타민 B12 및 엽산이 너무 적은 식단
흡수 장애 장애, 만성 질환 및 유전 질환과 같은 건강 상태

생리가 어떻게 빈혈을 일으킬 수 있습니까?

월경 과다라고도하는 무거운 기간은 매년 미국 여성 5 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다.

생리 기간 동안 많은 양의 혈액을 잃으면 신체가 만들 수있는 것보다 더 많은 적혈구가 손실 될 수 있습니다. 이것은 신체의 철분의 양을 줄일 수 있습니다. 그 결과, 몸 전체에 산소를 운반하는 데 필요한 헤모글로빈을 만드는 데 더 많은 시간이 걸립니다.

그렇다면 월경 출혈이 심한 지 어떻게 알 수 있습니까? 무거운 기간의 증상은 다음과 같습니다.

몇 시간 동안 매시간 패드 또는 탐폰을 교체해야 함
생리를 흡수하기 위해 패드를 두 배로 늘려야합니다.
밤에 패드 나 탐폰을 교체해야합니다.
7 일 이상 지속되는 월경 출혈
1/4보다 큰 혈액 덩어리 또는 혈전 통과
생리가있을 때 약하거나 피곤함
평소에하던 일을 할 수 없음

그러나 과도한 월경 출혈로 인한 빈혈은 식단과 전반적인 건강을 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다. 식단에 충분한 철분 및 기타 영양소를 섭취하면 철분 결핍 빈혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈중 철분과 헤모글로빈 수치가 낮 으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

피로
약점
호흡 곤란
창백하거나 노란 피부
현기증
두통

과도한 생리의 원인은 무엇입니까?

과도한 기간은 호르몬, 특히 프로게스테론과 에스트로겐 수준의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 기타 원인 :

자궁 근종
폴립
자궁 내막증
배란 문제
자궁의 흉터 조직
자궁 내 장치
선근증
항응고제 및 아스피린과 같은 일부 약물
특정 출혈 장애

의사를 볼 때

다음과 같은 경우에는 의료 서비스 제공자에게 후속 조치를 취하십시오.

생리 중 또는 생리 후 종종 쇠약, 피로, 현기증 또는 현기증을 느끼거나 숨가쁨
생리가 많거나 피곤하거나 약해서 일상 활동을 변경하거나 제한해야합니다.
종종 7 일 이상 지속되는 생리가 있음
생리 기간 동안 큰 혈전을 통과
1 ~ 2 시간마다 하나 이상의 패드 또는 탐폰을 통해 출혈

철분 결핍 빈혈은 어떻게 진단됩니까?

철분 결핍 빈혈을 진단하기 위해 의료 서비스 제공자는 먼저 병력 및 가족력을 수집합니다. 그런 다음 신체 검사를합니다. 생리가 많으면 골반 검사가 포함될 수 있습니다.

빈혈의 주요 검사는 완전한 혈구 수입니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 혈액을 채취하고 적혈구 수를 측정하는 검사를 실시합니다. 이 검사는 또한 제공자에게 세포가 저장하는 철 분량을 알려줄 수 있습니다.

이러한 검사는 일반적으로 진단을 내리기에 충분합니다. 그러나 귀하의 증상과 의사가 귀하가 가질 수 있다고 생각하는 빈혈의 유형에 따라 다른 검사가 필요할 수 있습니다.

무거운 생리로 인한 빈혈은 어떻게 치료합니까?

과다한 기간의 철분 결핍 빈혈에 대한 치료 옵션은 과다 출혈의 원인에 따라 다릅니다.

의료 서비스 제공자는 호르몬 피임약 또는 철분 보충제 및 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하도록 권장하여 치료할 수 있습니다.

심각한 경우에는 다음과 같은 수술이 필요할 수 있습니다.

자궁 동맥 색전술 (동맥이 자궁 근종에 혈액을 공급하지 못하도록하는 절차로, 이는 생리를 많이 유발할 수 있음)
집중 초음파 수술 (초음파를 사용하여 섬유종을 수축시키는 절차)
자궁 내막을 파괴하는 자궁 내막 절제
자궁을 제거하는 자궁 적출술

무거운 기간으로 인한 빈혈을 예방하기 위해 취할 수있는 조치는 무엇입니까?

철분 결핍 빈혈을 예방하는 가장 좋은 방법은 식단에주의를 기울이는 것입니다. 특히 다음을 시도하십시오.

철분의 좋은 공급 원인 음식을 섭취하십시오. 철분이 많은 식품에는 붉은 고기, 시금치, 콩과 식물, 조개류, 칠면조 및 퀴 노아가 있습니다.
철분 흡수에 도움이되는 음식 섭취하기. 비타민 C는 신체가 철분을 흡수하도록 도와줍니다. 비타민 C의 좋은 공급 원인 식품에는 구아바, 키위, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 레몬, 딸기, 오렌지 및 케일이 있습니다.
식사 시간에 커피와 차를 제한하십시오. 이러한 음료는 신체가 음식에서 필요한 철분을 얻기 어렵게 만들 수 있습니다.
칼슘 알약에주의하기. 칼슘은 신체의 철분 흡수 능력을 방해 할 수 있습니다. 칼슘 알약을 복용하는 경우 의사와상의하여 충분한 칼슘과 철분을 섭취하고 있는지 확인하십시오.

철분 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 이러한 보충제는 특정 부작용을 가질 수 있기 때문입니다.

또 무엇이 빈혈을 일으킬 수 있습니까?

빈혈에는 여러 가지 유형이 있으며 각각의 원인이 다를 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

낮은 철분 섭취. 식단에 철분이 충분하지 않으면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈은 신체가 철분을 제대로 흡수하지 못하는 경우에도 발생할 수 있으며, 이는 크론 병과 같은 특정 조건에서 발생할 수 있습니다.
내부 출혈. 궤양, 결장 폴립, 위염 및 기타 상태는 내부 출혈을 유발하여 빈혈을 유발할 수 있습니다.
임신. 임신 중에 엽산과 철분 섭취량을 늘리지 않으면 빈혈 위험이 높아질 수 있습니다.
낮은 수준의 비타민 B12. 채식주의 자이거나 신체가 비타민을 제대로 흡수하지 못하면 비타민 B12 결핍 위험이 더 높아질 수 있습니다. 적혈구를 만들기 위해서는 비타민 B12가 필요합니다.
골수 질환. 백혈병과 같이 골수에 영향을 미치는 질병은 신체의 적혈구 생성에 영향을 미칠 수 있습니다.
유전학. 겸상 적혈구 질환 및 지중해 빈혈을 포함한 일부 유형의 빈혈이 유전됩니다.
만성 질환. 신장 질환, 특정자가 면역 질환 및 HIV를 포함한 일부 만성 질환은 빈혈로 이어질 수 있습니다.