CBD가 주입 된 수면‘칵테일’로 Zzz를

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

CBD는 당신을 기분 좋게하지는 않지만 절실히 필요한 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

숙면의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 너무나 자주, 우리는 가능한 한 많은 시간 동안 우유를 짜려고 늦게까지 자다가 일찍 일어나 피곤하고 출혈이 있다고 느낍니다. 또는 우리는 침대에 누워서 하루나 한 주 또는 한 달의 사건을 되풀이하며, 우리의 몸은 지쳐있는 동안 자정까지 뇌가 움직입니다.

연구에 따르면 건강한 생활 방식의 일부로서 규칙적이고 편안한 수면의 중요성이 나타났습니다. 수면 부족은 뇌 건강과인지에서부터 면역 기능과 정신 건강에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칠 수 있습니다.

다행히 수면을 개선하기위한 선택은 수년에 걸쳐 진화했습니다. 기분을 상하게하는 진정 제나 항히스타민 제를 복용하는 것은 유일하거나 가장 건강한 선택과는 거리가 멀다. 수면을 추구하는 사람들은 견고하게 눈을 감을 수 있도록 명상, 요가, 뜨거운 목욕 및 허브 보충제로 전환했습니다.

그리고 이제 또 다른 옵션 인 CBD가 수면 공간에 진입했습니다.

구출에 CBD

대마초에서 발견되는 비정 신성 화합물 인 CBD (Cannabidiol)에 대해 들어 보셨을 것입니다. 웰빙 운동의 최전선으로 나아갔습니다.

초기 연구에 따르면 기분이 좋지 않은 CBD는 다음과 같은 여러 증상의 증상을 완화하는 데 유용 할 수 있습니다.

• 걱정
• 우울증
• 만성 통증
• 염증
• 습진과 같은 피부 상태
• 일부 발작 장애

좋은 소식 : 수면을 개선 할 수도 있습니다. 잠자리에 들기 최소 1 시간 전에 CBD를 복용하면 불면증이 개선되고 편안한 수면을 취할 수 있습니다.

CBD 수면 칵테일

작가이자 CBD 전문가 인 Gabriel Aly는 매일 밤 잠자리에 들기 전에 CBD를 멜라토닌의 천연 공급 원인 타르트 체리와 역사적으로 수면을 촉진하는 데 사용 된 발레리 안 뿌리가 들어있는 맛있고 간단한 주스 칵테일로 혼합합니다.

성분

• 타르트 체리 주스 1 컵
• 백포도 주스 1 컵
• 1/2 점 적기 발레리 안 뿌리 팅크
• CBD 오일의 바람직한 복용량

지도

1. 모든 재료를 섞기 만하면됩니다.
2. 자기 전에 즐기십시오.

가브리엘이 가장 좋아하는 CBD 오일

• 제가 시도한 가장 강력한 풀 스펙트럼 오일 중 하나는 TerraVida라는 회사에서 나왔습니다.
• 내가 사랑하는 또 다른 회사는 Lazarus Naturals입니다. 그들은 알코올 추출 방법을 사용하고 품질 관리에 중점을 둡니다. 그들의 가격은 놀랍고 퇴역 군인, 장기 장애인 및 저소득층 사람들에게 60 % 할인을 제공합니다.
• CBDistillery는 풀 스펙트럼 및 CBD 분리 오일을 모두 판매하는 또 다른 잘 알려진 회사입니다. 그들의 CBD는 CO2 추출 방법을 통해 추출되며 미국산 대마도 사용합니다.

더 많은 CBD 레시피

더 많은 CBD 레시피를 샘플링하는 데 관심이 있다면이 망고 스무디는 통증 완화에 도움이되도록 설계되었으며,이 페퍼민트 초콜릿 에스프레소는 CBD를 커피 흔들림의 균형을 맞추는 방법으로 통합합니다.

CBD는 합법적입니까? 대마 유래 CBD 제품 (THC 0.3 % 미만)은 연방 수준에서 합법적이지만 일부 주법에서는 여전히 불법입니다. 마리화나 유래 CBD 제품은 연방 차원에서는 불법이지만 일부 주법에서는 합법적입니다. 주의 법률과 여행하는 모든 곳의 법률을 확인하십시오. 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을받지 않았으며 라벨이 부정확 할 수 있습니다.

Kristi는 자신이 아닌 다른 사람을 돌보는 데 대부분의 시간을 보내는 프리랜서 작가이자 어머니입니다. 그녀는 자주 지치고 강렬한 카페인 중독으로 보상합니다. Twitter에서 그녀를 찾으십시오.