고려할 사항
발기 한 음경의 평균 길이 (5.5 인치)에 대해 많은 논의가 있지만 질관의 평균 길이에 대해서는 거의 관심이 없습니다.
그것은 질과 관련된 많은 것들과 마찬가지로 많은 것이 오해되거나 신화와 도시 전설에 남겨 졌기 때문일 수 있습니다.
평균 질관의 길이는 3 ~ 6 인치 또는 손의 길이와 비슷합니다. 그러나 이것은 정적 인 것이 아닙니다. 실제 길이는 하루 종일 변경 될 수 있습니다.
예를 들어 성적으로 흥분하면 질관이 더 길어집니다. 이렇게하면 자궁 경부와 자궁이 근관에서 들어올 려져 더 편안하게 침투 할 수 있습니다.
질관은 많은 변화를 겪으며 두 가지가 동일하지 않습니다. 사람마다 길이, 모양, 크기가 다릅니다. 이 모든 것이 정상입니다.
그리고 당신이 어떤 고통이나 불편 함을 느끼지 않는 한 모든 것이 괜찮을 것입니다.
불편 함을 느끼는 경우 "얕은"질의 결과가 아닐 수 있습니다. 침투를 불편하게 만드는 근본적인 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
이런 일이 발생하는 이유와 구호를 찾을 수있는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
질 삽입이 불편한 경우
불편한 침투는 성기를 가진 사람과의 성관계로 인한 부작용 일 뿐이라고 생각할 수 있습니다.
그러나 침투가 고통 스러울 수있는 유일한시기는 아닙니다.
예를 들어 탐폰, 생리 컵 또는 성 장난감을 삽입하려고 할 때 불편 함을 경험할 수 있습니다.
다른 증상은 다음과 같습니다.
- 삽입을 시도 할 때 저항
- 불편 함 증가
- 움직임이나 찌르는듯한 깊은 통증
- 질과 사타구니 부위가 타거나 아프다.
- 항목을 삽입하는 동안 또는 성교 중에 남아있는 욱신 거리는 통증
원인은 다음과 같습니다.
- 질 건조
- 감염
- 눈물이나 흉터
- 섬유종
할 수있는 일
불편한 침투가 근본적인 건강 상태의 결과가 아니라면 통증과 불편 함을 스스로 치료할 수 있습니다.
- 더 작은 크기를 사용하십시오. 생리 흐름이 탐폰이나 컵 크기와 비슷하지 않으면 삽입 중에 충분한 윤활을 제공하지 못할 수 있습니다. 섹스 토이도 마찬가지입니다. 더 큰 것이 항상 좋은 것은 아닙니다.
- 천천히 일하세요. 시간을내어 몸과 마음이 삽입 준비를 할 수 있습니다. 파트너와 함께 있다면 기분에 대해 이야기하십시오. 충분히 각성되고 침투를위한 충분한 자연 윤활을 생성하려면 전희에 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.
- 윤활유를 바릅니다. 윤활유는 마찰을 줄이고 침투를 쉽게 할 수 있습니다. 질 바깥 쪽과 삽입하는 물체에 약간 문지르면 도움이 될 수 있습니다.
- 근육을 이완 시키십시오. 삽입하는 동안 불편 함을 느끼면 근육이 긴장 될 수 있습니다. 이전에 문제가 있었으며 불편 함이 예상되는 경우 더 가능성이 높습니다.
- 다른 입장을 시도하십시오. 약간의 실험이 필요할 수 있으므로 새로운 것을 시도 할 수있는 기회라고 생각하십시오. 아직하지 않았다면 생리 제품이나 장난감을 몸 안쪽으로 똑바로 세우지 말고 등 작은쪽으로 기울 이세요.
질 삽입이 불가능한 경우
처음으로 삽입하거나 삽입이되지 않았다면 걱정할 필요가 없습니다.
몸에 대한 마음의 영역에서 당신의 마음은 당신의 몸이 정상적인 활동에 참여하는 것을 방해 할 수 있습니다.
그러나 이전에 불편 함을 자주 경험하거나 삽입에 문제가있는 경우 의사 나 다른 의료 서비스 제공자와 약속을 잡는 것이 좋습니다.
어떤 경우에는 흉터, 근육 압박 또는 다른 신체 상태 때문일 수 있습니다. 또한 이전의 외상이나 기타 근본적인 정신 건강 상태의 결과 일 수도 있습니다.
제공자는 근본적인 원인을 파악하는 데 도움이되도록 증상 및 병력에 대해 질문 할 것입니다.
거기에서 그들은 귀하와 협력하여 증상을 완화하고 더 쉽게 삽입하거나 침투 할 수 있도록 고안된 관리 계획을 개발할 것입니다.
할 수있는 일
귀하의 서비스 제공자는 귀하와 협력하여 귀하의 개별 요구에 맞는 치료 계획을 개발할 것입니다. 다음 중 하나 이상을 권장 할 수 있습니다.
- 골반저 운동. 질관은 긴 근육 튜브입니다. 다른 근육과 마찬가지로 규칙적으로 운동해야합니다. 그렇지 않은 경우 정상적으로 작동하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 침투가 불편하거나 완전히 불가능할 수 있습니다.
- 섹스 테라피. 성적 친밀감에 대한 근본적인 우려가있는 경우 성 치료사를 만나는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신의 생각과 경험을 통해 이야기하는 것을 도울 수 있습니다.
- 치료. 어떤 경우에는 근본적인 의학적 상태로 인해 불가능하지는 않더라도 침투가 어렵습니다. 의사는 근육을 이완시키고 더 쉽게 삽입 할 수 있도록 국소 크림, 경구 약물 또는 기타 치료법을 권장 할 수 있습니다.
질을 얕게 만들 수있는 상태
증상을 논의한 후 의사는 다음 상태 중 하나를 진단 할 수 있습니다.
질증
Vaginismus는 자동적 인 신체 반응입니다. 탐폰, 손가락 또는 장난감과 같은 것을 삽입하려고 할 때 질 근육이 무의식적으로 수축합니다.
이 상태는 일반적으로 골반저 운동과 성 요법의 조합을 통해 치료됩니다.
이 2 단계 접근 방식은 골반 근육을 이완시키는 방법을 배우고 경험할 수있는 근본적인 스트레스 요인을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 질 확장기 사용을 권장하여 신체가 침투에 더 편안해 지도록 도울 수 있습니다.
기울어 진 자궁
자궁은 질 바로 위에있는 작은 기관입니다. 일반적으로 복부를 향합니다.
그러나 거의 1/3의 사람들에서 자궁이 척추쪽으로 기울어집니다. 이것은 기울어 지거나 기울어 지거나 후퇴 된 자궁으로 알려져 있습니다.
자궁이 기울어 져도 질관의 길이가 줄어들지는 않지만 삽입 또는 삽입이 어려울 수 있습니다. 뒤에서의 관통과 깊은 찌르는 것은 특히 불편할 수 있습니다.
귀하의 제공자는 성관계 또는 기타 침투 중에 시도 할 다른 각도 또는 자세를 권장 할 수 있습니다.
어떤 경우에는 특정 운동이 자궁의 위치를 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우 수술을 의논 할 수 있습니다. 의사는 귀하의 고유 한 사례에 따라 치료 옵션을 조언 할 것입니다.
질 협착
질 협착증은 질관에 흉터 조직을 일으키는 질환입니다.
결과적으로 질 입구와 관이 더 짧아지고 좁아 질 수 있습니다. 이것은 불가능하지는 않더라도 궁극적으로 침투를 더 어렵게 만들 수 있습니다.
질 협착증은 종종 방사선 요법의 결과입니다. 마찬가지로 수술과 부상은 질관에 흉터 조직을 유발할 수 있습니다.
치료는 근육을 유연하게 유지하고 뻣뻣함을 예방하는 데 중점을 둡니다. 이를 위해 의사는 질 확장기를 사용하고 골반저 운동을 연습 할 것을 권장 할 수 있습니다.
질 협착증은 자연적인 수분을 감소시킬 수 있으므로 윤활유를 추가하면 도움이 될 수 있습니다.
MRKH 증후군
Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) 증후군으로 태어난 개인은 질과 자궁이 미숙하거나 부재합니다. 그러나 그들은 온전한 여성 생식기와 여성 염색체를 가지고 태어날 수 있습니다.
MRKH 증후군을 앓고있는 일부 사람들은 나이가들 때까지 성 기관이 누락되거나 발달하지 않은 것을 알지 못할 수 있습니다. 예를 들어, 첫 번째 징후는 사춘기 동안 월경 부족 일 수 있습니다.
이러한 변화는 침투하는 동안 통증이나 불편 함을 유발할 수 있습니다. 성관계를 불가능하게 만들 수 있습니다.
의사는 질관을 평균 길이로 "늘리는"데 도움이되는 확장 기술을 권장 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 질관을 만들기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
의사 또는 기타 의료 서비스 제공자를 만나십시오
침투로 인한 통증이나 불편 함은 때때로 발생할 수 있습니다. 그러나 불편 함이 일상 생활에 지장을 주거나 침투가 불가능 해지면 의사의 진찰을 받아야합니다.
귀하의 서비스 제공자는 침투를 고통스럽게 만들 수있는 감염과 같은 기저 상태를 배제하기 위해 신체 검사를 실시 할 것입니다.
근본 원인이 분명 해지면 귀하의 서비스 제공자는 귀하와 협력하여 귀하의 증상을 완화하고 불안감을 완화하는 데 도움이되는 치료 계획을 개발할 것입니다.
