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닦는 일이 매우 간단 할 것이라고 생각할 수 있지만 제대로하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
실제로 욕실 위생에 관한 일관된 지식이 부족합니다. 올바른 기술은 건강과 편안함에 영향을 미칠 수 있습니다.
제대로 닦지 않으면 요로 감염 (UTI) 위험이 높아지고 다른 사람을 아프게 할 수있는 박테리아가 퍼질 수 있습니다. 부적절하게 닦으면 항문의 불편 함과 가려움증을 유발할 수 있습니다.
앞뒤로 닦는 것이 정말 나쁜지, 설사 후 청소하는 방법, 종이가 없을 때 어떻게해야하는지 등 물어보기를 주저했던 모든 닦기 관련 정보를 읽어보세요.
뒤에서 앞으로 닦는 것이 나쁜가요?
때에 따라 다르지. 앞뒤로 닦는 것보다 쉬울 수 있지만,이 동작은 박테리아를 요도로 옮기는 위험을 증가시킬 수 있습니다.
외음부가있는 경우
외음부가 있으면 요도와 항문이 매우 좁은 공간에 살고 있습니다. 이것은 요도에 박테리아를 퍼뜨릴 가능성이 훨씬 더 높음을 의미합니다.
그렇게 할 수없는 신체적 제한이있는 경우가 아니라면 (나중에 자세히 설명) 몸 주변, 등 뒤, 다리를 통해 손을 뻗는 것이 가장 좋습니다. 이 자세를 사용하면 항문을 앞에서 뒤로 닦아내 어 대변이 항상 요도에서 멀어 지도록 할 수 있습니다.
페니스가 있다면
음경이있는 경우 항문을 앞뒤로, 앞뒤로, 위, 아래로, 원하는 경우 주위를 모두 닦을 수 있습니다. 가장 기분이 좋고 일을 끝내십시오.
비트가 더 멀리 떨어져 있으므로 대변이 요도로 퍼질 가능성이 훨씬 적습니다.
설사가 있으면 어떻게합니까?
설사를 할 때 각별한주의를 기울여 등을 다뤄야합니다. 잦은 콧물 배변은 항문 주변의 이미 섬세한 피부를 자극 할 수 있습니다. 이렇게하면 닦기가 불편할 수 있습니다.
이 경우에는 닦는 것이 최선의 방법이 아닙니다. 국제 위장 장애 재단은 항문이 불편할 때 닦는 것보다 씻을 것을 권장합니다.
집에있는 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 특히 휴대용 샤워기가있는 경우 미지근한 물로 샤워를합니다.
- 1 ~ 2 분 동안 따뜻한 물에 좌욕을한다. 더 이상 피부를 더 자극 할 수 있습니다.
- 비데가 있으면 사용하십시오.
이동 중에 설사를하는 경우 닦는 대신 젖은 화장지로 그 부위를 씻거나 민감한 피부를 위해 만든 무향 물티슈를 사용할 수 있습니다.
일부 물티슈에는 피부를 건조하게하거나 자극 할 수있는 향수와 화학 물질이 포함되어 있으므로 성분을 확인해야합니다. 저자 극성 물티슈를 온라인으로 구입할 수 있습니다.
마른 화장지가 유일한 선택이라면 문지르는 대신 부드럽게 두드리는 동작을 사용하십시오.
앞뒤로 닦는 것이 불편하다면?
앞뒤로 닦아 내기 위해 손을 뻗는 것은 모든 사람이 편안하거나 접근하기 어렵습니다. 그럴 경우 도움이 될 수있는 다른 기술과 제품이 있습니다.
등을 닦는 것보다 다리 사이에 손을 뻗어 닦는 것이 더 쉽다면 그렇게하세요. 외음부가 있으면 앞뒤로 닦고 모든 것을 얻을 수 있도록 각별히주의하십시오.
이동성 문제 나 통증으로 인해 구부리거나 닿지 않는 경우 도움이 될 수있는 제품이 있습니다.
끝 부분에 화장지를 고정하는 긴 손잡이가있는 화장지 보조도구나 갈래 사이에 화장지를 잡는 집게 스타일 제품을 구입할 수 있습니다. 일부는 이동 중에도 사용할 수 있도록 작은 휴대용 케이스에 들어 있습니다.
비데가 정말 낫습니까?
비데는 기본적으로 성기와 바닥에 물을 뿌리는 화장실입니다. 그들은 또한 당신의 네더 비트를 씻을 때 얕은 욕조로 사용할 수 있습니다. 유럽과 아시아의 욕실에서 꽤 표준입니다. 그들은 마침내 북미에서 따라 잡기 시작했습니다.
비데가 화장지보다 나은지에 대한 합의는 없습니다. 그러나 과민성 대장 증후군과 같은 상태로 인해 닦기가 어렵거나 만성 설사가있는 경우 비데가 생명의 은인이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 가려운 항문에 대한 멋진 용어 인 치질과 가려움증이있는 경우 비데를 사용할 수 있습니다.
전통적인 비데는 특히 많은 종소리와 휘파람이있는 비데를 구입하고 설치하는 데 비쌀 수 있습니다.
그러나 마음이 비데에 고정되어 있고 derriere 건조기 또는 탈취제와 같은 사치품을 기꺼이 포기하고 싶다면 더 저렴한 대안이 있습니다. 최소 $ 25에 비데 부착물을 구입할 수 있습니다.
기타 닦는 팁
하루에 여러 번 수행하더라도 닦는 것은 균형 잡힌 작업이 될 수 있습니다. 당신은 당신이 깨끗한 지 확인하고 싶지만 과용하고 날 것으로 문지르고 싶지는 않습니다.
다음은 네더 지역을 깨끗하게 유지하기위한 몇 가지 일반적인 팁입니다.
- 시간을내어 엉망진창을 남기지 않도록하십시오. 당신의 tush는 나중에 감사 할 것입니다.
- 화장지를 사용할 때 닦거나 문지르면서 두드리는 것을 선택하십시오.
- 매우 부드러운 화장지에 뿌려주세요. 필요한 경우 추가 정리가 필요한 경우를 위해 저장할 수 있습니다.
- 항문이 자극적이거나 아플 경우 젖은 화장지를 사용하십시오.
- 설사를 자주하거나 대변이 느슨해지면 저자 극성 물티슈를 휴대하십시오.
- 향이 나는 화장지는 멀리하십시오. 뺨 사이의 연약한 피부를 자극 할 수 있습니다.
(깨끗한) 결론
화장실 사용 후 철저한 청소를하는 것은 매일 건강을 위해하는 가장 중요한 일 중 하나입니다.
좋은 물티슈는 기분을 상쾌하게하고 냄새를 맡을뿐만 아니라 특정 감염 위험을 낮 춥니 다.
