Prediabetes는 무엇입니까?

당뇨병 전증

당뇨병 전 진단을 받으면 혈당 수치가 정상보다 높다는 의미입니다. 하지만 당뇨병 진단을하기에는 충분하지 않습니다. 치료를받지 않으면 당뇨병 전증이 2 형 당뇨병, 심장병, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

국립 보건원 (NIH)에 따르면 당뇨병 전증은 가역적입니다. 치료에는식이 요법과 운동, 약물 치료와 같은 생활 습관 수정이 포함될 수 있습니다. 메이요 클리닉에 따르면 당뇨병 전증이 있고 생활 습관을 바꾸지 않으면 10 년 이내에 제 2 형 당뇨병이 발생할 수 있습니다.

당뇨병 전증을 관리하는 첫 번째 단계는 당뇨병 전 진단의 의미를 이해하는 것입니다. 이 진단 및 귀하가 할 수있는 일에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

다른 이름들

의사는 당뇨병 전증을 다음과 같이 언급 할 수 있습니다.

내당능 장애 (IGT)는 식사 후 정상보다 높은 혈당을 의미합니다.
공복 혈당 (IFG) 장애 : 식사 전 아침에 정상보다 높은 혈당을 의미합니다.
헤모글로빈 A1C 수치 5.7 ~ 6.4 %

당뇨병 전증의 증상은 무엇입니까?

당뇨병 전증에는 명확한 증상이 없습니다. 어떤 사람들은 다낭성 난소 증후군 및 흑색 자극 세포증과 같은 인슐린 저항성과 관련된 상태를 경험할 수 있습니다. 이는 피부의 어둡고 두껍고 종종 벨벳 같은 패치가 발생하는 것을 포함합니다. 이 변색은 일반적으로 다음 주변에서 발생합니다.

팔꿈치
무릎
목
겨드랑이
너클

당뇨병 전증 진단을받은 경우 다음과 같은 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

갈증 증가
특히 밤에 배뇨 증가
피로
흐릿한 시야
치유되지 않는 상처 또는 상처

이는 제 2 형 당뇨병의 전형적인 증상이며, 당뇨병 전증이 제 2 형 당뇨병으로 진행되었음을 나타낼 수 있습니다. 의사는이를 확인하기 위해 일련의 검사를 실행할 수 있습니다.

당뇨병 전증의 원인은 무엇입니까?

췌장은 음식을 먹을 때 인슐린이라는 호르몬을 방출하여 신체 세포가 혈액에서 세포로 에너지를 공급할 수 있도록합니다. 이것이 인슐린이 혈당 수치를 낮추는 데 도움이되는 방법입니다. 당뇨병 전증의 경우 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않습니다. 이것을 인슐린 저항성이라고합니다.

인슐린 저항성의 원인은 명확하지 않습니다. Mayo Clinic에 따르면 당뇨병 전증은 생활 양식 요인 및 유전학과 밀접한 관련이 있습니다.

과체중이고 앉아있는 사람들은 당뇨병 전증 위험이 높습니다.

당뇨병 전증의 위험 요소

당뇨병 전증은 누구에게나 발생할 수 있지만 일부 요인은 가능성을 높입니다. 45 세 이상이거나 체질량 지수 (BMI)가 25 세 이상인 경우 의사는 당뇨병 전증을 검사 할 수 있습니다.

또 다른 위험 요소는 엉덩이보다 허리 주변에 더 많은 지방이 축적된다는 것입니다. 허리가 남성 인 경우 40 인치 이상, 여성 인 경우 35 인치 이상인지 확인하여이 위험 요소를 측정 할 수 있습니다.

당뇨병 전증의 또 다른 위험 요인은 앉아있는 것입니다.

당뇨병 전증은 어떻게 진단됩니까?

의사는 정확한 진단을 위해 혈액 검사를해야합니다. 이것은 혈액 샘플을 채취하여 실험실로 보내는 것을 의미합니다.

결과는 테스트 유형에 따라 다를 수 있습니다. NIH에 따르면 진단을 확인하려면 동일한 검사를 두 번 받아야합니다. 핑거 스틱 테스트와 같이 포도당 수치를 측정하는 기기는 진단에 사용되지 않습니다. 대신 의사는 다음 검사 중 하나 또는 두 가지를 사용합니다.

헤모글로빈 A1c 검사

A1c 검사 또는 글리코 실화 헤모글로빈 검사라고도하는 헤모글로빈 A1c 검사는 지난 2 ~ 3 개월 동안의 평균 혈당치를 측정합니다. 이 검사는 금식이 필요하지 않으며 언제든지 시행 할 수 있습니다.

5.7 ~ 6.4 %의 A1c 값은 당뇨병 전증 진단입니다. 결과를 확인하기 위해 두 번째 A1c 테스트가 권장됩니다. A1c가 높을수록 당뇨병 전증이 제 2 형 당뇨병으로 진행될 위험이 높아집니다.

공복 혈당 (FPG) 검사

FPG 검사 중 의사는 8 시간 또는 밤새 금식을 요청할 것입니다. 식사 전에 의료 전문가가 검사를 위해 혈액 샘플을 채취합니다.

100-125 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dL)의 혈당 수치는 당뇨병 전증을 나타냅니다.

경구 포도당 내성 검사 (OGTT)

OGTT는 또한 단식이 필요합니다. 담당 의사는 예약 시작시 한 번, 그리고 단 음료를 마신 후 2 시간 후에 혈당 수치를 두 번 확인합니다.

2 시간 후 혈당 수치가 140-199 mg / dL이면 검사는 IGT 또는 당뇨병 전증을 나타냅니다.

당뇨병 전증을 치료하는 방법

당뇨병 전증을 치료하는 것도 제 2 형 당뇨병을 예방하는 것으로 생각할 수 있습니다. 의사가 당뇨병 전증 진단을 받으면 특정 생활 습관 변화를 권장합니다. 당뇨병 예방 프로그램이라는 연구에 따르면 장기적으로 이러한 변화에 대처 한 사람들의 약 58 %가 감소했습니다.

당뇨병 전증을 관리하는 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

섬유질이 풍부한 식단 유지
정기적으로 운동
체중 감량
의사가 처방 한 경우 약 복용

일부 당뇨병 환자는 자신의 상태를 관리하기 위해 보완 및 대체 의학 (CAM) 치료법을 사용합니다. CAM 치료에는 보충제 복용, 명상 및 침술이 포함될 수 있습니다. CAM 치료는 약물과 상호 작용할 수 있으므로 항상 의사와상의하십시오.

저탄수화물 식단

많은 연구에 따르면 저탄수화물 식단은 혈당 조절, 인슐린 저항성 및 체중을 개선합니다. 많은 사람들이 하루에 21-70g의 탄수화물 섭취를 저탄수화물 식단으로 간주하지만 표준 정의는 존재하지 않습니다. 기사에 따르면 낮은 수준의 탄수화물은 제 2 형 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있지만 대부분의 데이터는 단기간 연구에서 얻은 것이며, 당뇨병 전증을 구체적으로 다루지는 않지만, 당뇨병 전증 환자.

고 콜레스테롤, 신장 또는 심장 질환이있는 사람에게는 저탄수화물 식단이 권장되지 않을 수 있습니다. 식단을 크게 변경하기 전에 의사와상의하십시오.