개요
인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬입니다. 제 2 형 당뇨병이있는 경우 신체의 세포가 인슐린에 올바르게 반응하지 않습니다. 그러면 췌장이 반응으로 추가 인슐린을 생성합니다.
이로 인해 혈당이 상승하여 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 잘 관리되지 않으면 높은 혈당 수치는 다음과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 신장 질환
- 심장병
- 시력 상실
제 2 형 당뇨병은 보통 45 세 이상의 사람들에게서 발생하지만 최근 몇 년 동안 더 많은 젊은 성인, 청소년 및 어린이가이 질병으로 진단되었습니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 3,400 만 명이 넘는 사람들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 이들 중 90 ~ 95 %가 제 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다.
당뇨병은 정기적으로 모니터링하고 치료하지 않으면 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있지만, 생활 방식의 변화는 혈당 수치를 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
징후 및 증상
제 2 형 당뇨병 증상은 천천히, 때로는 몇 년에 걸쳐 발생합니다. 제 2 형 당뇨병을 앓고있을 수 있으며 오랫동안 아무런 증상도 느끼지 못할 수 있습니다.
그렇기 때문에 당뇨병의 징후와 증상을 알고 의사에게 혈당 검사를받는 것이 중요합니다.
다음은 제 2 형 당뇨병의 가장 흔한 9 가지 징후와 증상입니다.
- 소변을보기 위해 밤에 여러 번 일어나야 함 (소변)
- 끊임없이 목이 마르다
- 예기치 않게 체중 감량
- 항상 배고프다
- 너의 시야가 흐릿하다
- 손이나 발에 무감각하거나 따끔 거림을 느낍니다.
- 항상 지치거나 지나치게 피곤함
- 피부가 비정상적으로 건조하다
- 피부의 상처, 긁힘 또는 상처는 치유하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
- 당신은 감염되기 쉽습니다
합병증
1. 피부 상태
통제되지 않은 당뇨병은 박테리아 및 곰팡이 피부 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병 관련 합병증은 다음 피부 증상 중 하나 이상을 유발할 수 있습니다.
- 고통
- 가려움
- 발진, 물집 또는 종기
- 눈꺼풀에 다래끼
- 염증이있는 모낭
- 단단한 노란색, 완두콩 크기의 융기
- 두껍고 왁스 같은 피부
피부 상태의 위험을 낮추려면 권장되는 당뇨병 치료 계획을 따르고 좋은 피부 관리를 실천하십시오. 좋은 스킨 케어 루틴에는 다음이 포함됩니다.
- 피부를 깨끗하고 촉촉하게 유지
- 피부에 상처가 있는지 정기적으로 확인
피부 상태의 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오.
2. 시력 상실
통제되지 않은 당뇨병은 다음과 같은 여러 안과 질환이 발생할 가능성을 높입니다.
- 눈에 압력이 쌓일 때 발생하는 녹내장
- 눈의 수정체가 흐려질 때 발생하는 백내장
- 눈 뒤쪽의 혈관이 손상 될 때 발생하는 망막 병증
시간이 지남에 따라 이러한 상태는 시력 손실을 일으킬 수 있습니다. 다행히도 조기 진단과 치료는 시력 유지에 도움이 될 수 있습니다.
권장되는 당뇨병 치료 계획을 따르는 것 외에도 정기적 인 눈 검사를 예약하십시오. 시력에 변화가 있으면 안과 의사와 약속을 잡으십시오.
3. 신경 손상
미국 당뇨병 협회 (ADA)에 따르면 당뇨병 환자의 약 절반이 당뇨병 성 신경 병증으로 알려진 신경 손상을 겪고 있습니다.
당뇨병의 결과로 여러 유형의 신경 병증이 발생할 수 있습니다. 말초 신경 병증은 손과 팔뿐만 아니라 발과 다리에 영향을 미칠 수 있습니다.
잠재적 인 증상은 다음과 같습니다.
- 따끔 거림
- 작열감, 찌르기 또는 쏘는 통증
- 접촉 또는 온도에 대한 민감도 증가 또는 감소
- 약점
- 조정 상실
자율 신경 병증은 소화 기계, 방광, 생식기 및 기타 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 잠재적 인 증상은 다음과 같습니다.
- 팽만감
- 체
- 구역질
- 구토
- 설사
- 변비
- 방광 또는 장의 통제력 상실
- 빈번한 요로 감염
- 발기 부전
- 질 건조
- 현기증
- 기절
- 발한 증가 또는 감소
다른 유형의 신경 병증은 다음에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 관절
- 얼굴
- 눈
- 몸통
신경 병증의 위험을 낮추려면 혈당 수치를 조절하십시오.
신경 병증 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 신경 기능을 확인하기 위해 검사를 지시 할 수 있습니다. 또한 정기적 인 발 검사를 실시하여 신경 병증의 징후를 확인해야합니다.
4. 신장 질환
높은 혈당 수치는 신장의 부담을 증가시킵니다. 시간이 지남에 따라 신장 질환이 발생할 수 있습니다. 초기 단계의 신장 질환은 일반적으로 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 말기 신장 질환은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 유체 축적
- 수면 상실
- 식욕 부진
- 배탈
- 약점
- 집중 문제
신장 질환의 위험을 관리하려면 혈당과 혈압을 조절하는 것이 중요합니다. 일부 약물은 신장 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 정기 검진을 위해 의사를 방문해야합니다. 의사는 소변과 혈액에서 신장 손상의 징후를 확인할 수 있습니다.
5. 심장병 및 뇌졸중
일반적으로 제 2 형 당뇨병은 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 그러나 상태가 관리되지 않으면 위험이 더 높을 수 있습니다. 고혈당이 심혈 관계를 손상시킬 수 있기 때문입니다.
당뇨병이있는 사람은 당뇨병이없는 사람보다 심장병으로 사망 할 확률이 2 ~ 4 배 더 높습니다. 또한 뇌졸중을 경험할 가능성이 1.5 배 더 높습니다.
뇌졸중의 경고 징후는 다음과 같습니다.
- 신체 한쪽의 무감각 또는 약점
- 균형 또는 조정 상실
- 말하기 어려움
- 시력 변화
- 착란
- 현기증
- 두통
뇌졸중이나 심장 마비의 경고 징후가 나타나면 즉시 911 또는 지역 응급 전화 번호로 전화하십시오.
심장 마비의 경고 신호는 다음과 같습니다.
- 흉부 압박 또는 흉부 불편
- 호흡 곤란
- 발한
- 현기증
- 구역질
심장병과 뇌졸중의 위험을 낮추려면 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 중요합니다.
다음 사항도 중요합니다.
- 균형 잡힌 식사를하다
- 규칙적인 신체 활동을하다
- 담배 피우다
- 의사가 처방 한 약을 복용하십시오
궤도로 돌아 가기
아래 팁은 제 2 형 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.
- 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치 모니터링
- 담배를 피우거나 시작하지 않으면 금연
- 건강한 식사를
- 의사가 체중 감량이 필요하다고하면 저칼로리 식사를합니다.
- 일상적인 신체 활동에 참여
- 처방 된 약을 반드시 복용하십시오
- 의사와 협력하여 당뇨병 관리를위한 건강 계획을 세우십시오.
- Medicare 및 대부분의 건강 보험 플랜이 공인 당뇨병 교육 프로그램을 보장하므로 제 2 형 당뇨병 관리에 대해 자세히 알아 보려면 당뇨병 교육을 받으십시오.
의사를 볼 때
제 2 형 당뇨병의 증상은 파악하기 어려울 수 있으므로 위험 요인을 아는 것이 중요합니다.
다음과 같은 경우 제 2 형 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높을 수 있습니다.
- 과체중
- 45 세 이상
- 당뇨병 전증 진단을 받았습니다
- 제 2 형 당뇨병이있는 형제 자매 또는 부모가있는 경우
- 일주일에 3 회 이상 운동을하지 않거나 신체 활동을하지 않음
- 임신성 당뇨병 (임신 중 발생하는 당뇨병)
- 9 파운드가 넘는 아기를 낳았습니다.
테이크 아웃
통제되지 않은 당뇨병은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다.이러한 합병증은 잠재적으로 삶의 질을 낮추고 조기 사망 가능성을 높일 수 있습니다.
다행히도 당뇨병을 관리하고 합병증 위험을 낮추기위한 조치를 취할 수 있습니다.
치료 계획에는 체중 감량 프로그램이나 운동 증가와 같은 생활 방식 변화가 포함될 수 있습니다.
의사는 이러한 변경 방법에 대한 조언을 제공하거나 영양사와 같은 다른 의료 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병 합병증의 징후 나 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 :
- 주문 테스트
- 약을 처방하다
- 증상 관리에 도움이되는 치료법 권장
또한 전반적인 당뇨병 치료 계획의 변경을 권장 할 수도 있습니다.
