나는 20 년 동안 1 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 나는 6 학년 때 진단을 받았는데, 내 병을 완전히 받아들이는 법을 배우기까지는 길고 힘든 여정이었습니다.
제 1 형 당뇨병과 그로 인한 정서적 피해에 대한 인식을 높이는 것이 제 열정입니다. 눈에 보이지 않는 질병을 앓고있는 삶은 감정적 인 롤러 코스터가 될 수 있으며 필요한 일상 생활에서 지쳐 버리는 경우가 매우 흔합니다.
대부분의 사람들은 당뇨병을 앓고있는 삶의 실제 범위와 생존을 위해 지속적으로주의를 기울여야 하는지를 이해하지 못합니다. 당뇨병 환자는 모든 것을 "올바르게"할 수 있으며 여전히 저혈당증과 고혈당증을 경험할 수 있습니다.
제가 어렸을 때 저혈당증을 경험하여 진단에 어떻게 접근했는지 재평가했습니다.
꿀
제가 경험 한 가장 낮은 혈당은 제가 고등학교 1 학년 때였습니다. 레벨이 낮아서 그 경험을 많이 기억하지 못할 정도로 낮았지만 엄마가 전달해 주셨습니다.
내가 기억하는 것은 깨어나서 끈적 끈적하고 극도로 약한 느낌이었습니다. 엄마는 내 침대 가장자리에 앉아 계셨고, 나는 왜 내 얼굴, 머리카락, 이불이 끈적 거리는지 물었습니다. 그녀는 내가 깨어 있지 않았기 때문에 평소처럼 학교에 갈 준비를하고 있기 때문에 나를 확인하러 왔다고 설명했다.
그녀는 위층으로 올라와 내 알람 시계를 듣고 내 이름을 불렀습니다. 내가 응답하지 않았을 때 그녀는 내 방으로 들어 와서 일어나야한다고 말했습니다. 나는 그저 중얼 거렸다.
처음에 그녀는 내가 정말 피곤하다고 생각했지만 곧 내 혈당이 심하게 낮아야한다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 아래층으로 달려가 꿀과 글루카곤 펜을 잡고 내 방으로 돌아와서 꿀을 잇몸에 문지르 기 시작했습니다.
그녀에 따르면 내가 완전한 반응을 만들기 시작할 때까지 영원히 느껴졌다. 내가 서서히 정신을 차리기 시작했을 때, 그녀는 내 혈당을 확인했고 21 세였습니다. 그녀는 내가 질식 할까봐 두려워서 계속해서 음식이 아닌 꿀을 더 많이주었습니다.
우리는 2 분마다 측정기를 확인하고 혈당이 상승하기 시작하는 것을 지켜 봤습니다. 28, 32, 45. 제가 의식을 회복하기 시작했을 때는 32 세쯤되었다고 생각합니다. 40 살에 나는 주스, 땅콩 버터, 크래커와 같이 침실 용 탁자에 보관 한 간식을 먹었습니다.
나는 분명히 상황을 충분히 인식하지 못했고 학교에 갈 준비를해야한다고 주장하기 시작했습니다. 내가 침대에서 일어나려고 할 때 그녀는 가만히 있으라고 강하게 말했다. 혈당이 정상 수준이 될 때까지 아무데도 가지 않았습니다.
화장실까지 걸어 갈 수 있었을 지 의심 스럽지만 그렇게 할 힘이 있다고 생각할만큼 정신이 이상했습니다. 나는 그녀의 반응이 약간 극단적이라고 생각했고 나는 내내 그녀에게 약간 짜증이났다. 다행히도 레벨이 계속 올라 갔고 마침내 60이되자 엄마가 아침을 먹으려 고 아래층으로 내려 오셨습니다.
엄마는 의사에게 전화를 하셔서 내 수치가 안정적인지 확인하기 위해 잠시 집에 있으라고하셨습니다. 아침 식사 후 나는 90 세에 샤워를해서 꿀을 닦아 냈다.
학교로 돌아가다
내가 샤워를 마치고 고집이 센 십대 였을 때 나는 여전히 학교에 갈 것을 고집했다. 어머니는 마지 못해 저를 낮에 내려 주셨습니다.
이 사건에 대해 아무에게도 말하지 않았습니다. 나는 누구와도 당뇨병에 대해 논의한 적이 없습니다. 되돌아 보면 제가 겪은 충격적인 경험에 대해 친구들에게 털어 놓지 않았다는 사실이 아직도 믿기지 않습니다.
몇몇 친구들이 내가 왜 학교에 늦었는지 물었습니다. 의사와 약속이 있다고 말한 것 같아요. 평범한 날처럼 당뇨 발작이나 혼수 상태에 빠지거나 심한 저혈당으로 수면 중에 죽을 가능성이없는 것처럼 행동했습니다.
당뇨병과 나의 정체성
제 1 형 당뇨병에 대해 느낀 부끄러움과 죄책감을 떨치는 데 몇 년이 걸렸습니다. 이 사건은 제가 당뇨병을 더 심각하게 받아 들여야한다는 사실에 눈을 뜨게했습니다.
저점에 대한 알려진 원인은 없지만 일반적으로 내 수치를 다소 높게 설정하는 데는 매우 캐주얼했습니다. 또한 탄수화물 계산에 신경을 많이 쓰지 않았습니다.
나는 당뇨병을 경멸하고 분개하여 1 형 당뇨병이 내 정체성의 일부가되지 않도록 최선을 다했습니다. 또래들로부터 눈에 띄고 싶은 십대는 무엇입니까? 이것이 내가 인슐린 펌프를 끼고 죽지 않는 이유입니다.
나는 혈당을 검사하기 위해 화장실에 숨어 있었고, 계산하기에는 너무 오랜 세월 동안 주사를 맞았습니다. 나는 고정 된 사고 방식을 가지고 있었고 질병을 관리하기 위해 할 수있는 일이별로 없다고 확신했습니다. 이 최근의 낮은 에피소드는 상황을 바 꾸었습니다.
내가 얼마나 가까이 죽었는지 두려워서 당뇨병 관리를 위해 더 많은 조치를 취하기 시작했습니다. 부모님이 얼마나 겁을 먹었는지 보니까 제 신체적 안녕에 대한 저의 일상적인 접근 방식에 의문이 생겼습니다.
그 후 몇 년 동안 어머니는 숙면을 취할 수 없었고, 내가 여전히 숨을 쉬고 있는지 확인하기 위해 한밤중에 종종 내 방으로 몰래 들어갔습니다.
테이크 아웃
제 1 형 당뇨병은 믿을 수 없을 정도로 예측할 수 없습니다. 나는 방콕에 있고 습도가 차트에서 벗어 났기 때문에 하루 종일 낮은 상태를 유지 한 후 장기간 지속되는 인슐린을 5 단위로 줄여야했습니다.
인간의 장기를 대신하는 것은 어렵고 매일 많은 결정을 내리는 데 지치게 될 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병을 가진 사람들은 종종 잊어 버리고 외부인이 보지 못한다고 생각하는 것은 질병의 정서적 피해가 신체적 안녕에 매우 쉽게 영향을 미친다는 것입니다. 우리는 확실히 부담감을 느끼지만 너무 자주 우리의 정서적 안녕을 우선시하지 않습니다. 그것은 만성 질환의 수많은 신체적 요구에 뒤 이는 경향이 있습니다.
나는 이것의 일부가 당뇨병 환자들에 대한 수치심과 질병에 대한 일반적인 오해와 관련이 있다고 믿습니다. 다른 사람을 교육하고 경험을 공유함으로써 우리는 낙인을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우리가 자신에게 편안함을 느낄 때, 우리는 감정적으로나 육체적으로나 진정으로 자신을 잘 돌볼 수 있습니다.
Nicole은 샌프란시스코 베이 지역에서 태어나고 자란 제 1 형 당뇨병 및 건선 전사입니다. 그녀는 국제학 석사 학위를 받았으며 비영리 사업 부문에서 일하고 있습니다. 그녀는 요가, 마음 챙김, 명상 교사이기도합니다. 만성 질환을 받아들이고 번영하기 위해 여정에서 배운 도구를 여성에게 가르치는 것이 그녀의 열정입니다! 인스 타 그램 @thatveganyogi 또는 그녀의 웹 사이트 Nharrington.org에서 그녀를 찾을 수 있습니다.
