경증 여드름의 원인과 치료

여드름 발생은 경증 또는 중등도에서 중증까지 다양합니다. 경미한 여드름이있는 경우 얼굴, 가슴, 어깨, 팔뚝, 등의 많은 부분을 덮지 않는 블랙 헤드 또는 화이트 헤드가 가끔 발생합니다.

여드름의 원인은 복잡하지만 일부 원인은 유전, 호르몬 변화,식이 요법 및 스트레스 일 수 있습니다. 경미한 여드름은 일반적으로 치료하기 쉽고 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 치료에 반응 할 수 있습니다.

나이나 피부 타입에 관계없이 가벼운 여드름이 생길 수 있습니다. 이러한 요인은 귀하가 견딜 수있는 치료법을 부분적으로 결정할 수 있습니다.

경미한 여드름과 다른 유형의 차이점을 살펴보고 가장 효과적인 치료 옵션에 대해 논의하겠습니다.

경미한 여드름의 증상

경미한 여드름은 일반적으로 가끔씩 경미한 발진이있는 것으로 정의됩니다. 경미한 여드름이있는 사람은 일반적으로 붉고 염증이있는 피부 또는 여드름 흉터가 넓은 부위에 나타나지 않습니다.

경미한 여드름 발진은 턱, 코, 이마 또는 어깨와 같은 얼굴이나 신체의 고립 된 부분에서 발생할 수 있습니다.

경미한 여드름이있는 경우 다음 중 하나 또는 몇 가지로 인해 피부가 가끔 터질 수 있습니다.

구진 : 작은 여드름 또는 융기
whiteheads : 막힌 닫힌 모공
블랙 헤드 : 막힌 열린 모공

더 심한 형태의 여드름은 더 많은 부위를 포함하고 더 많은 병변을 유발하며 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

수많은 농포 : 윗부분이 흰색 인 붉은 염증이있는 여드름 (내부에 고름이 있음을 나타냄)
낭종 또는 결절 : 고통스럽고 흉터를 유발할 수있는 피부 아래의 큰 돌기

가벼운 여드름은 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.

경미한 여드름의 원인은 무엇입니까?

경미한 여드름에는 하나 또는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.

여드름 원인
호르몬 변화. 이러한 변화는 종종 사춘기 또는 임신 중에 발생합니다.
과도한 안드로겐 (남성 성 호르몬). 이는 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 같은 상태와 관련이있을 수 있습니다.
감정. 우울증, 불안, 스트레스는 모두 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.
가난한 식단. 고혈당 식품을 너무 많이 섭취하면 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.
낙농. 어떤 경우에는 우유, 특히 탈지유를 마시면 여드름이 생길 수 있습니다.
유성 또는 기공 막힘 물질 사용. 이마에 가벼운 여드름을 유발할 수있는 일반적인 제품으로는 두피에 사용되는 오일이나 포마드 스타일링이 있습니다.

10 대 초반부터 10 대까지의 여드름은 매우 흔합니다. 10 명 중 8 명이 탈주를 경험합니다. 경증에서 중증까지 다양합니다. 사춘기 소녀와 젊은 여성은 생리 기간 즈음에 경미한 여드름 발작을 경험할 수 있습니다.

성장과 관련된 스트레스와 성인이 됨으로써 야기되는 스트레스도 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

그 이유 중 하나는 피부의 스트레스와 피지 생성 사이의 연관성 때문입니다. 피지 또는 기름은 피지선에서 만들어집니다. 피지가 너무 많으면 모공을 막아 탈주를 일으킬 수 있습니다.

경미한 여드름은 어떻게 진단됩니까?

많은 사람들이 가벼운 여드름을자가 진단 할 수 있지만 가벼운 여드름은 피부과 전문의 등의 의사가 신체 검사를 통해 진단 할 수도 있습니다.

의사는 언제 발생했는지, 얼마나 오랫동안 발생했는지 등의 발생에 대한 정보를 요청할 수 있습니다. 또한 현재 여드름을 유발하거나 악화시킬 수있는 약을 복용하고 있는지 확인하기 위해 병력에 대해 질문 할 것입니다.

의사는 호르몬 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 권할 수도 있습니다.

그들은 귀하의 여드름이 경증, 중등도 또는 중증인지 여부에 따라 치료 계획을 세우기 위해 귀하와 협력 할 것입니다.

가벼운 여드름의 치료법은 무엇입니까?

가벼운 여드름을 개선하기 위해 집에서 시도 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이것이 효과가 없거나 여드름이 악화되면 의사 나 피부과 전문의가 최선의 치료법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

가정 요법

가벼운 여드름은 종종 집에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 시도 할 사항은 다음과 같습니다.

OTC 치료

레티노이드는 여드름에 필수적인 치료법입니다. OTC 레티노이드 인 Differin을 사용해보십시오.

또한 과산화 벤조일이 함유 된 클렌저 및 국소 연고와 같은 제품을 찾으십시오.

식이 변화

고 탄수화물, 단 음식을 제거하는 등 다양한 음식을 선택하면 여드름을 유발하는 안드로겐 생성을 줄일 수 있습니다. 또한 피지 분비를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

우유와 유청 단백질을 제거하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

스트레스 감소

스트레스 해소는 재미있는 영화를 더 자주 보는 것만 큼 쉬울 수 있습니다. 또한 친구와 함께 시간을 늘리거나 요가와 명상을하는 것도 포함될 수 있습니다.스트레스를 줄이는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.

페이셜 마스크

페이셜 마스크는 기껏해야 일화적인 성공을 거두었습니다. 광범위한 사용을 뒷받침 할 과학적 증거가 없습니다.

그래도 안면 마스크를 사용하고 싶다면 여드름 발생을 줄이기 위해 고안된 상업적으로 준비된 제품을 선택하십시오.

또는 꿀, 아보카도 오일과 같이 여드름이 나는 피부에 좋은 성분으로 직접 만드십시오. 여기에는 자유 라디칼을 제거 할 수있는 항산화 제가 포함되어 있습니다.

피부 관리 루틴

여드름을 악화시킬 수 있으므로 브러쉬로 피부 각질을 제거하지 마십시오.

기름진 물질을 피하고 기름이없고 비 코메도 겐 (모공을 막지 않는) 제품 만 얼굴에 사용합니다.

치료

여드름이 개선되지 않거나 악화되면 의사를 만나십시오. 다음을 권장 할 수 있습니다.

처방약

여기에는 아젤라 산과 같은 국소 치료 또는 염증성 여드름이있는 경우 에리트로 마이신 또는 클린다마이신과 같은 국소 항생제가 포함될 수 있습니다.

의사는 OTC를 구입할 수있는 것보다 더 강한 레티노이드를 처방 할 수도 있습니다.

라이트 테라피

이 비 침습적 치료는 피부의 여드름 유발 박테리아를 죽일 수 있습니다

호르몬 치료

경우에 따라 의사는 피임약 또는 스피로 놀 락톤 (여성에게만 사용되며 여드름에 대해 오프라 벨로 사용됨)과 같은 신체의 과도한 안드로겐을 줄이는 치료법을 권장 할 수 있습니다.

박피 및 화학적 박피

이러한 치료는 경미한 여드름 흉터의 출현을 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다. 경미한 여드름은 일반적으로 흉터를 일으키지 않지만 여드름을 터뜨 리려고하면 흉터가 생길 수 있습니다.

의사를 볼 때
경미하든 심하든 여드름은 속상 할 수 있습니다. 경미한 여드름에 시달린다면 의사의 진찰을 받으면 더 빨리 여드름을 제거 할 수 있습니다. 의사를 만나면 최적의 치료를받을 수 있으며, 이는 더 심각하거나 심각한 탈진을 피하는 데 도움이됩니다.
재택 치료로 증상이 호전되지 않으면 의사에게 문의하십시오.
의사의 치료가 필요한 증상은 다음과 같습니다.
탈주에 대한 정서적 고통
OTC 치료로 통제되지 않은 여드름 또는 여드름 악화
고통 스럽거나 불편한 결절
여드름 흉터
새로운 약물 또는 생활 습관 변화와 관련된 것으로 보이는 여드름의 즉각적인 발병