누구에게나 사랑이 복잡한 지 물어보세요. 적어도 "예"또는 "때때로"라고 말할 가능성이 큽니다.
사랑의 합병증 중 일부는 사랑하는 사람이 똑같은 감정을 느끼지 않거나 감정을 느끼지만 관계가 시작되지 않을 때 도전이 될 수 있다는 사실에서 비롯됩니다.
사랑은 또한 다른 형태를 취하기 때문에 삶을 복잡하게 만들 수 있으며 어떤 유형의 사랑을 느끼고 있는지 즉시 인식하지 못할 수도 있습니다.
자신의 감정을 해독하고 자신이 느끼는 사랑의 유형을 정확히 파악하려고 노력하는 것이 가장 쉬운 일은 아니지만 저희가 도와 드리겠습니다.
관련이 있지만 여전히 독특하게 다른 경험을 구분하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
짧은 대답은 무엇입니까?
사랑이 항상 똑같지는 않습니다.
때로는 특정 단계를 통해 진행됩니다.
누군가를 위해 발 뒤꿈치에 넘어 질 때 첫 번째 사랑의 깜박임은 종종 열광과 같으며 많은 흥분과 긴장감으로 완성됩니다.
상호 적이라면? 많은 사람들이 경험하는 행복한 행복은 당신과 당신의 파트너가 서로를 완전히 감싸게 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 그냥 사랑에 빠진 느낌은 종종 덜 충전되었지만 더 안정적이고 오래 지속되는 것으로 변합니다.
도파민과 노르 에피네프린과 같은 호르몬 수치가 평소보다 높으면 이러한 초기 감정의 강도가 높아집니다. 결국, 이러한 급증하는 감정은 애착에 중요한 역할을하는 호르몬 인 옥시토신의 도움으로 더 깊은 애정으로 정착됩니다.
하지만 사랑의 감정이 항상 선형적인 경로를 따르는 것은 아닙니다.
방금 만난 사람에게 반할 수도 있지만, 결국 첫 번째 사랑의 홍당무가 당신의 시야를 물들 였다는 것을 깨닫게됩니다. 첫 번째 강도가 사라지면 감정은 뿌리를 내리지 않고 시들기 시작합니다.
또한 행복하고 가슴이 두근 거리는 흥분을 경험하지 않고도 낭만적 인 사랑을 발전시킬 수 있습니다. 예를 들어, 가장 친한 친구에게 반하는 사람은 그들의 오랜 플라토닉 사랑이 거의 하룻밤 사이에 더 낭만적이고 성적으로 충만한 것을 알 수 있습니다.
물론 친구에 대한 사랑이나 플라토닉 사랑은 로맨틱하거나 성적 매력이 전혀 포함되지 않더라도 여전히 상당히 깊을 수 있습니다.
찾아야 할 징후가 정말로 있습니까?
사람들은 종종 모든 사람이 같은 방식으로 사랑을 경험하는 것처럼 이야기하지만, 삶의 경험과 관계 역사는“전형적인”낭만적 인 매력의 과정을 바꿀 수 있습니다.
관계 학대 나 배신을 경험했다면 다시 경계를 늦추는 것에 대해 조심 스러울 수 있습니다. 이것은 종종 사랑의 첫 단계에 수반되는 행복감과 충동의 감정을 완화시킬 수 있습니다.
간단히 말해서, 사랑에 빠지는 한 가지 방법은 없지만 몇 가지 주요 신체적, 정서적 징후를 발견 할 것입니다.
당신의 생각은 정기적으로 그들에게 돌아갑니다
마지막 상호 작용을 자주 회상하거나 다음 회의를 계획 할 수 있습니다. 당신은 그들에게 매일 당신의 경험에 대해 말하고 싶어합니다 : 위대하고, 끔찍하고, 평범합니다.
그들이 어려움을 겪고 있다면 그들의 어려움에 대해 걱정하고 도움을 줄 방법을 브레인 스토밍 할 수 있습니다.
가족 및 친구와 시간을 보낼 때 그들에 대해 많이 이야기하고 사랑하는 사람들도 얼마나 좋아할지 상상할 수 있습니다.
당신은 그들과 함께 안전하다고 느낍니다
신뢰는 일반적으로 사랑의 핵심 요소입니다. 이전에 관계 트라우마 나 비탄을 경험 한 적이 있다면 이러한 정서적 안전 감각을 특히 중요하게 생각할 수 있습니다.
당신이 그들을 볼 때, 당신은 긴 하루를 마치고 집에 돌아올 때와 거의 같은 방식으로 긴장이 이완되는 것을 느낄 수 있습니다.
고통으로부터 자신을 보호하고 싶은 것은 정상입니다. 당신의 개인적인 약점이나 약점으로 그들을 신뢰할 수있을만큼 누군가와 함께 안전하다고 느끼는 것은 종종 사랑을 발전시키는 것을 암시합니다.
인생은 더 흥미 진진 해
사랑과 관련된 호르몬의 쇄도는 모든 것이 더 흥미로워 보일 수 있습니다. 특히 곧 나타날 것이라는 것을 알고있을 때 더욱 그렇습니다. 함께 있으면 시간이 날아가고 떠난 후 거북이처럼 기어가는 것처럼 보일 수 있습니다.
매일하는 일상적인 일에 대한 새로운 에너지와 관심을 느낄 수도 있습니다. 접는 세탁? 산책? 사랑에 빠졌을 때 (특히 근처에있을 때) 훨씬 더 재미 있습니다.
함께 많은 시간을 보내고 싶어
누군가를 사랑한다는 것은 종종 그들과 많은 시간을 보내고 싶다는 것을 의미하므로 그 어느 때보 다 더 많은 회사를 갈망 할 수 있습니다.
함께 보낸 시간이 충분하지 않은 것처럼 회사를 떠날 수도 있습니다.
함께하는 일에별로 관심이 없을 수도 있습니다. 아르 함께.
또 다른 핵심 신호? 그들과 시간을 보내는 것에 대한 관심은 그들의 기분이나 에너지 수준에 달려 있지 않습니다. 그들이 슬프거나 불안해하거나 삶에 좌절감을 느낄 때에도 여전히 나타나서 지원을 제공하고 싶습니다.
당신은 그들의 삶에서 다른 사람들에 대해 조금 질투를 느낍니다.
질투는 다른 것과 같은 감정입니다. 일반적으로 중요한 것은 질투심으로하는 일입니다. 자신의 감정에 대해 이야기하는 것은 결코 아프지 않지만 디지털 스누핑 및 소셜 미디어 측량을 건너 뛰고 싶을 수 있습니다.
누군가를 사랑할 때, 함께 시간을 보내는 다른 사람들에게 집착하고 서로의 관계에 대해 궁금해하거나, 그들이 정기적으로 언급하는 매력적인 동료 또는 여전히 일부인 오래된 불꽃과 같이 사랑에 대한 잠재적 위협에 대해 걱정할 수 있습니다. 그들의 삶.
일반적으로 이러한 걱정은 신뢰가 발전함에 따라 사라지는 경향이 있습니다.
플라토닉 사랑을 어떻게 알아볼 수 있습니까?
플라톤적인 사랑에는 깊은 애정이 포함되지만 낭만적이거나 성적 매력은 없습니다. 모든 성별의 사람들이 성적 긴장이나 매력없이 우정을 유지하는 것은 절대적으로 가능합니다.
당신이 누군가를 플라톤 적으로 사랑할 때, 당신은 사랑의 몇 가지 기본적인 신호를 알아 차릴 수 있습니다.
또한 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 비슷한 관심사, 가치 및 목표를 가지고
- 다른 사람과의 감정과 관계에 대해 토론
- 어려움을 통해 서로를 지원하다
- 함께 시간을 보내다
플라토닉 사랑을 성공적으로 수용하려면 낭만적 인 감정을 제쳐 두어야합니다. 플라톤 적으로 사랑 하지 않습니다 단순히 그 사람이 언젠가 당신과 사랑에 빠지기를 기다리며 바라는 것입니다.
좋은 우정 행동은 플라토닉 사랑을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면 :
- 소통하다. 모든 사람이 서로 다른 의사 소통을 필요로하지만 전화 나 문자를 통해 친밀감을 유지할 수 있습니다. 대화를 할 때 적어도 자신의 생각을 공유하는 것만 큼 듣는 시간을 보내십시오.
- 경계를 설정하십시오. 일부 플라토닉 친구들은 당신의 집에서 밤을 보내거나, 항상 어울리거나, 다른 관계의 성적인 세부 사항에 대해 토론하는 것이 완벽 할 수 있습니다. 다른 사람들은 로맨틱 한 파트너를 위해 이러한 활동을 예약 할 수 있습니다. 경계를 통해 이야기하면 잘못된 의사 소통을 피할 수 있습니다.
- 함께 시간을 보내다. 온라인 채팅, 비디오 게임 세션 또는 가상 영화의 밤을 계획하여 물리적으로 서로를 볼 수없는 경우에도 연결 상태를 유지하세요.
- 정서적 지원을 제공하십시오. 사랑과 우정을 통해 삶의 어려움을 더 쉽게 극복 할 수 있습니다. 친구에게 체크인하거나“무엇을 도와 드릴까요?”라고 질문하여 사랑을 보여주세요.
낭만적 인 사랑을 어떻게 알아볼 수 있습니까?
누군가를 낭만적으로 사랑하는 것은 일반적으로 다방면의 연결에 대한 욕구를 포함합니다.
당신은 그들의 성격을 소중히 여기고 그들의 우정을 원합니다. 당신은 그들에게 약간의 정욕을 가질 수 있습니다. 할 수있다 육체적 인 관계를 원하지 않고 낭만적 인 사랑을 경험하십시오).
아마도 당신은 그들의 외모가 매력적이라고 생각할 수도 있지만, 당신은 전체적인 사람으로서 그들을 소중히 여기고 지속적인 감정적 연결을 개발하기를 원하기 때문에 그들과 많은 시간을 보내고 싶어합니다.
낭만적 인 사랑을 기르고 유지하려면 다음 팁을 시도하십시오.
- 열린 의사 소통을 연습하십시오. 관계가 번창하려면 열린 정직이 필요합니다. 감정을 공유하고, 건강한 경계를 설정하고, 관계 목표를 조기에 논의하면 지속적인 관계의 가능성이 높아집니다.
- 정욕에 휩쓸 리지 마십시오. 사랑의 초기에는 시트 사이 (또는 다른 곳) 사이에서 이미 한 일에 대해 생각하고 이야기하는 데 많은 시간을 할애하고 미래의 만남에 대해 환상을 가질 수 있습니다. 이것은 절대적으로 정상입니다. 감정적 인 연결을 위해 노력하고 있는지 확인하세요.
- 함께 배우고 성장하십시오. 사랑을 오래 지속시키고 싶다면 서로를 정말로 알아가는 것이 중요합니다. 이것은 꿈과 목표에 대해 논의하고, 도전과 성공을 공유하고, 새로운 것을 시도하는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신은 자신의 정체성을 유지하면서도 공유 된 세 번째 단위 인 관계 자체를 개발합니다.
어떤 사랑이 더 중요할까요?
낭만주의와 플라토닉 사랑은 서로 다른 두 가지이지만 많은 사람들은 그것들을 똑같이 가치 있다고 생각합니다.
인간은 일반적으로 말해서 생존하기 위해 연결이 필요합니다. 어떤 사람들은 낭만적이거나 성적 매력을 경험하지 않고 삶을 살아갑니다. 괜찮습니다. 가족 및 친구와의 관계에서 필요한 사랑을 절대적으로 얻을 수 있습니다.
다른 사람들은 그들의 삶에서 친구 및 낭만적 인 파트너와 함께 번창합니다. 로맨스가없는 삶을 상상하고 올바른 파트너를 찾기 위해 관계를 추구 할 수는 없을 것입니다.
그러나 친구는 파트너가오고가더라도 (종종 이별을 통해 당신을 지원) 당신의 삶의 일부로 남아 있습니다.
요컨대 플라토닉 사랑은 낭만적 인 사랑과 같은 욕구를 충족하지 못할 수도 있지만 똑같이 가치 있고 추구 할 가치가 있습니다.
우정은 은메달이나 위로의 상이 아닙니다. 사실 플라토닉 사랑은 낭만적 인 사랑보다 더 안정적이고 안전한 것으로 증명 될 수 있습니다.
당신이 원하는 것이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?
혼란스러운 새로운 감정을 겪고 있다면 어떻게 처리해야할지 불확실 할 수 있습니다.
예를 들어, 친구에게 반하는 것은 꽤 무섭다고 느낄 수 있습니다. 환상적인 로맨스를 가질 수 있다고 생각하지만 우정을 잃으면 어떨까요?
잘 아는 사람을 사랑하더라도 자신의 감정이 무엇을 의미하는지 궁금 할 수 있습니다. 진정으로 관계를 발전시키고 싶습니까? 가까이 다가가시겠습니까? 아니면, 당신의 감정은 그저 정욕 때문입니까?
다음 질문을 스스로에게 물어 보면 통찰력을 얻을 수 있습니다.
- 어떤 유형의 연결이 가장 매력적이라고 생각합니까? 예를 들어 정서적, 신체적 또는 둘 다의 조합입니다.
- 이 사람과 내 삶을 공유하는 것을 볼 수 있습니까?
- 그들과 다른 유형의 친밀감을 경험하고 싶습니까? 아니면 우리가 이미 가지고있는 것을 더 원합니까?
- 육체적 친밀함에 대한 일반적인 욕구가 그들을 향한 나의 플라톤적인 사랑을 복잡하게 만드는가?
- 나는 실제로 낭만적 인 사랑을 원합니까, 아니면 사람들이 내가해야한다고 생각해서 추구하는 것입니까?
이제 뭐야?
누군가에 대한 갑작스런 매력의 변화 나 기존의 감정은 당신 아래에서 깔개를 뽑아 낼 수 있습니다.
최선의 방법이 확실하지 않습니까? 몇 가지 옵션이 있습니다.
에 대해 말하다
그들이 당신의 기분을 알기 전까지는 어떤 관계도 추구 할 수 없습니다. 이미 친구라면 우정이 어떻게 발전했는지 생각해보세요. 당신은 아마도 공통된 이해 관계에 대해 유대감을 느꼈고, 당신 중 한 명 (또는 둘 다)이 더 많은 시간을 함께 보내고 싶다고 표현했습니다. 낭만적 인 관계는 종종 비슷하게 발전합니다.
감정을 나누기 위해 준비하는 것은 종종 잠재적 인 거절에 대한 준비를 포함합니다. 직접 이야기하는 것이 불편하다면 편지를 보내 되 이메일이나 문자는 피하십시오.
준비가되었다고 생각되면 갑자기 일상적인 대화에 빠지지 않고 대화 할 시간을 할애 할 수 있는지 물어보십시오. 두 사람이 프라이버시를 가질 때를 선택하십시오.
특히 이미 플라토닉 관계가있는 경우 자신의 감정을 분류 할 수있는 공간을 제공하는 것을 잊지 마세요. 그들이 자신의 감정을 평가하고 받아들이는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다.
다른 요인 고려
사랑을 고백하기 전에 상황을주의 깊게 살펴보십시오. 당신은 당신이 누구에게 빠지는 것을 도울 수 없지만 할 수있다 자신의 감정을 다루는 방법을 선택하는 데 도움이됩니다.
- 이미 파트너가 있습니까? 그렇다면 사랑을 나누는 것을 보류하고 싶을 수 있습니다.
- 좋은 친구의 전남편인가요? 특히 이별이 친구에게 상처를 주거나 관계가 심하게 끝난 경우에는주의해서 진행하십시오.
- 우정을 통해 나쁜 행동에 대한 통찰력을 얻었습니까? 파트너에게 거짓말을하거나, 유령 데이트를하거나, 비 일관적인 이야기를 공개적으로 논의하지 않고 여러 파트너를 만날 수 있습니다. 사람들은 변할 수 있습니다. 예, 당신의 우정과 사랑이 그 변화에 영감을 줄 것이라고 믿고 싶을 것입니다. 이것이 당신이 생각하는 방식으로 일어나지 않는다면 당신의 우정에 대한 잠재적 인 결과를 고려하십시오.
거짓말하자
아마도 당신은 더 많은 기회를 잡기보다는 우정을 소중히 여기기로 결심했을 것입니다. 그것은 전적으로 귀하의 선택입니다. 기억하세요 : 플라토닉 사랑은 낭만적 인 사랑과 같은 많은 이점을 제공하며, 하나가 반드시 다른 것보다 낫지는 않습니다.
그저 자신의 감정을 완전히 처리하고 그 감정을 받아 들일 수있는 시간과 공간을 허용하십시오. 그것들을 완전히 받아들이면 그들을 놓아주기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 지금은 그 사람과 조금 더 적은 시간을 보내거나 일대일로 시간을 보내지 마십시오.
외롭거나 육체적 친밀함이 필요하다면 다른 사람과 데이트를하면 새로운 관계를 형성하고 갈망을 완화 할 수 있습니다.
당신의 감정이 짝사랑이라면 어떨까요?
사랑하는 사람이 내 감정을 되찾기를 바라는 것은 자연스러운 일이지만 로맨스가 항상 계획대로 진행되는 것은 아닙니다. 사랑을 인식하려면 때때로 사랑이 원하는대로 번성하지 않을 수도 있다는 사실을 받아 들여야합니다.
"당신이 누군가를 사랑한다면 그들을 보내라"는 사랑의 핵심 요소 중 하나를 강조합니다. 진실하고 자비로운 사랑은 사랑하는 사람들이 자신이 원하는 것과 충돌 할 때에도 행복과 만족을 얻기를 바라는 것을 의미합니다.
당신이 어떤 훌륭한 파트너가 될 수 있는지 보여줌으로써 당신의 주장을 압박하려는 유혹을 물 리치십시오. 이것은 당신의 기존 관계 만 손상시킬 수 있기 때문입니다.
대신, 그들의 감정을 존중하고 그들이 요구하는 공간을 제공함으로써 존경심을 나타내십시오. 플라토닉 우정을 유지함으로써 앞으로 나아갈 의사가 있음을 분명히하십시오. 이는 발생할 수있는 어색함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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결론
매력과 애정은 시간이 지남에 따라 변하고 성장할 수 있으며 사람들은 여러 가지 방법으로 사랑을 느끼고 보여줍니다.
모든 유형의 정서적 헌신은 연결을 유지하기 위해 노력한다면 인간의 연결에 대한 욕구를 충족시킬 수 있습니다.
Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.
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