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아마도 당신은 모유 수유를 시작했고 (우리 중 많은 사람들이 그렇게합니다!) 젖을 떼기로 결정했을 것입니다. 이제 다시 생각하고 있으며, 공급을 되돌리고 모유 수유를 다시 시작하는 방법을 알고 싶습니다.
또는 귀하와 귀하의 아기가 의학적 문제로 분리되어 모유 수유를 할 수 없어서 다시 시도하고 싶을 수도 있습니다. 아기가 몇 달 전에 젖을 뗀 것일 수도 있지만 이제 다시 관심이있는 것 같고 한 번해볼 가치가 있는지 알고 싶습니다.
좋은 소식을받을 준비가 되셨나요? 그것 이다 할 수 있습니다!
단순히 모유 수유를하지 않은 후 다시 모유 수유를 시작하는 것을 의미하는 Relactation은 근면, 노력, 결단력이 필요하지만 많은 사람들이 성공적으로 수행했습니다.
핵심은 현실적인 기대치를 갖고 성공 가능성을 높이기위한 몇 가지 트릭을 배우고 강력한 지원 시스템을 보유하고 있으며 무엇보다도 자신에게 친절하게 대하는 것입니다.
관계 성공을 증가시키는 요인
관계를 맺고 여정을 시작할 때 모든 사람이 다르다는 것을 이해하고 서로 다른 성공 정도를 통해 관계 노력에 반응하는 것이 중요합니다.
일부 여성은 몇 주 내에 전체 공급량을 가져올 수 있습니다. 일부는 조금 더 오래 걸리고 일부는 완전한 우유 공급을 되돌릴 수 없습니다. 그러나 모유 1 온스가 중요하며, 관계를 유지하기 위해 노력할 때 가지고있는 것과 화해하는 것이 중요합니다.
즉, 얼마나 성공적인 관계를 유지할 수 있는지를 결정하는 몇 가지 요소가 있습니다.
- 아기가 어릴수록 더 쉽게 휴식을 취할 수 있습니다. 3 ~ 4 개월 범위의 아기를 둔 엄마는 일반적으로 성공률이 가장 높습니다.
- 젖을 떼기 전의 모유 공급이 잘 정립 될수록 다시 모유를 더 쉽게 재 확립 할 수 있습니다.
- 모유 수유와 펌핑을 시도하는 데 더 많은 시간을할수록 잦고 효과적인 모유 수유와 펌핑이 관계를위한 가장 중요한 생리적 요인이므로 더 좋습니다.
- 아기에게 모유 수유에 관심이 많을수록이 과정이 더 쉬워집니다.
- 관계의 작동 방식에 대해 더 많이 교육할수록 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다.
- 가족, 친구, 의료 서비스 제공 업체로부터 더 많은 지원을받을수록 인내하고 포기하지 않을 가능성이 높아집니다.
관계는 얼마나 걸리나요?
다시 말하지만, 각 신체는 휴식을 취하려는 시도에 다르게 반응합니다. 그러나 시도 후 약 2 주 이내에 초기 결과를 볼 수 있습니다. 일부 전문가들은 이완하는 데 걸리는 시간이 모유 수유를 뗀 후 얼마나 오래되었는지와 거의 같다고 생각합니다.
그녀의 저서 인 Breastfeeding Answers Made Simple에서 IBCLC의 Nancy Mohrbacher는 이용 가능한 연구를 기반으로 대부분의 사람들에게 완전한 관계를 유지하는 데 평균 약 1 개월이 걸린다고 결론지었습니다.
관계 유도를위한 팁
모유 수유 중에는 모유 공급이 왁싱되고 쇠약 해집니다. 이유를 뗀 후에도 "우유 제조 공장"전체가 폐업하는 데 시간이 오래 걸린다는 사실을 알고 계실 것입니다. 마지막으로 수유하거나 펌핑 한 지 몇 주 또는 몇 달이 지났지 만 여전히 약간의 젖을 짜낼 수 있습니다.
모유 수유는 풍성하고 유연하며 유동적 인 과정이라는 믿음을 가지십시오. 이전에 모유 수유를 하셨다면 생각보다 더 쉬울 수 있습니다.
우유 생산은 다음과 같이 작동합니다. 더 많이 섭취할수록 더 많이 만듭니다. 긴장을 풀고 싶다면 가장 효과적인 방법은 모유 수유를하거나 가능한 한 자주 펌핑하는 것입니다.
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처음에 우유가 나오든 아니든 유방에 대한 자극은 몸이 더 많은 우유를 생산하도록 지시합니다. 완전 모유 공급을 유도하려면 하루에 8 ~ 12 회, 또는 적어도 밤에 한 번을 포함하여 2 ~ 3 시간마다 간호 또는 펌핑을 목표로하는 것이 좋습니다.
다시 말하지만 처음에는 방울 만 보이거나 우유가 아예 보이지 않습니다. 계속 간호를하거나 펌핑을한다면 1 주일 이내에 증가가 나타나기 시작해야합니다. 약간의 인내심이 여기에 먼 길을갑니다.
모든 아기가 젖을 뗀 후 몇 주 또는 몇 달 동안 모유 수유를하는 것은 아니지만, 특히 잠자리에 들기 전, 낮잠을 자고 나서, 목욕 후 또는 피부와 피부를 맞대는 시간에 젖을 제공한다면 얼마나 많은 아기가 행복하게 모유를 먹 일지 놀랄 것입니다.
아기가 모유 수유를 할 경우 :
- 아기가 원하는만큼 자주 유방에 오게하십시오.
- 아기가 젖을 잘 물고, 유두와 유륜의 좋은 부분을 잡고 효과적으로 빨도록하십시오.
- 모유 공급을 재건함에 따라 아기가 계속 성장하고 번창 할 수 있도록 보조 모유를 계속 제공하십시오. 공급이 증가 할 때까지 보충을 중단하지 않는 것이 중요합니다.
- 아기가 좋아하는만큼 편안하게 간호를 허용하십시오. 처음에는 간호를 "간식"으로 생각하고 공급이 증가함에 따라 실제 식사를 축적 할 수 있습니다.
- 아기가 간호를하고 공급을 촉진하는 동안 모유를 전달하는 유연한 튜브 인 유방 간호 보조제를 사용해보십시오.
- 아기와 피부를 맞대고 많은 시간을 보내십시오. 이것은 프로락틴 수치를 증가시켜 모유 공급을 증가시킬 수 있습니다.
아기가 모유 수유를하지 않거나 자주 모유 수유를하지 않을 경우 :
- 2 ~ 3 시간 정도마다 유방을 자극하고 비우는 목표에 도달 할 수 있도록 우유를 자주 펌핑하십시오.
- 펌프가 제대로 작동하는지 확인하십시오. 최대의 효과를 위해 병원용 펌프 대여를 고려하십시오.
- 펌핑 루틴에 마사지와 손 표정을 추가하는 것을 고려하십시오.
- 한두 시간 동안 한 시간에 여러 번 펌핑하여 클러스터 공급을 시뮬레이션하여 자연스럽게 공급을 증가시키는 "파워 펌핑"을 고려하십시오.
간호 또는 펌핑 이외에도, 혼합물에 galactagogue를 추가하는 것을 고려할 수 있습니다. Galactagogue는 모유 공급을 늘리는 데 도움이되는 것으로 생각되는 모든 음식, 허브 또는 처방약입니다.
인기있는 선택으로는 오트밀과 수유 쿠키, 호로 파, 축복받은 엉겅퀴, 염소의 거리와 같은 허브가 있습니다. 이 허브로 만든 차를 마시는 것을 고려할 수 있습니다.
어떤 약초를 사용해도 안전한지, 고려중인 보충제의 잠재적 위험에 대해 의료 제공자와상의하십시오. 의사는 모유 공급을 늘리는 약을 처방 할 수도 있습니다.
수유 쿠키, 호로 파, 축복받은 엉겅퀴, 염소의 거리를 온라인에서 쇼핑하십시오.
아기를 모유 수유로 되 돌리는 방법
많은 사람들은 아기가 모유 수유에 다시 관심을 갖기 전에 모유 공급을 가져와야한다는 것을 알게됩니다. 모유 공급을 늘린 후에도 아기가 여전히 주저하는 경우 다음과 같은 방법으로 다시 모유 수유를 즐겁게 할 수 있습니다.
- 잠에서 깬 직후 나 한밤중과 같이 반쯤 자면 모유 수유를합니다.
- 그들이 낮잠을자는 동안 피부를 맞대고 시간을 보내십시오 (깨어있을 수있는 한!). 그들은 당신을 놀라게하고 스스로 물을 수 있습니다.
- 병과 젖꼭지를 제한하십시오. 그들이 당신에게서 모든 칼로리를 얻지 못하더라도 처음에는 당신의 유방을 편안하게 사용하도록하십시오.
- 천천히 흐르는 젖병을 사용하거나 컵 수유를 시도하여 아기가 수유하는 동안 느린 유방 흐름에 익숙해 질 수 있도록하십시오.
- 아기가 지속적으로 모유를 취할 때까지 분유 나 펌핑 된 모유를 계속 먹이십시오. 배고픈 아기는 협조적인 아기가되지 않습니다!
- 굶주릴 때 가슴을주지 마십시오. 처음에는 중간에 먹이십시오.
- 흔들거나, 걷거나, 흔들리는 동안 유방을 제공하십시오.
- 목욕, 베이비 캐리어 또는 어둠 속에서 제공하십시오.
- 유방을 제공하기 전에 약간의 모유를 젖꼭지에 짜십시오.
인내심은 여기서 핵심입니다. 대부분의 아기는 결국 모유 수유로 돌아 오지만 나이가 좀 더 많으면 더 어려울 수 있습니다. 아기가 다시는 완전히 모유 수유를하지 않아도 괜찮습니다. 병에 펌핑 된 우유도 유익합니다.
아기는 낮잠이나 취침 시간과 같이 하루 중 특정 시간에만 모유 수유를 할 수 있습니다. 기억 당신 여기에서 성공을 정의하십시오.
대리모 또는 입양 및 유도 수유
이전에 모유 수유를 한 적이 없거나 몇 년 전 마지막으로 모유 수유를 한 적이 있고 입양 된 자녀 나 대리모를 통해 태어난 자녀를 모유 수유하려고한다면 어떻게해야합니까?
유도 수유는 수유와 같지 않으며, 특히 이전에 모유 수유를 한 적이없는 경우 더 어려울 수 있습니다. 그러나 열심히 일하고 지원을 받으면 많은 산모가 아기를 위해 전체 또는 부분 공급을 생산할 수 있습니다.
유도 수유의 원리는 관계와 유사합니다.
- 펌핑 또는 모유 수유를 통한 빈번한 유방 자극
- 아기가 도착한 후 많은 피부 대 피부
- 우유 부스팅 보충제 또는 처방약
수유를 유도하는 엄마는 이에 대한 경험이있는 의료 제공자와 상담해야합니다. 그들은 당신이 성공을 극대화하는 데 도움이 될 당신의 몸과 아기에 맞는 계획을 세우도록 도울 수 있습니다.
어느 시점에서 관계 노력을 중단해야합니까?
Relactation은 힘든 작업이며 많은 도전이 따릅니다. 진행하면서 자신의 정신적 육체적 웰빙과 함께 잠재적 인 성공을 평가하십시오.
한 달이 지났고 거의 성공하지 못한 채 공급품을 되찾기 위해 할 수있는 모든 일을 다했다면, 특히 노력으로 인해 압도 당하거나 스트레스를 받는다는 사실을 알게 된 경우 시도를 중단 할 수있는 권한을 스스로에게 부여 할 때일 수 있습니다.
아기를 위해 생산하는 모유의 양은 건강상의 이점이 있으므로 아기에게 완전한 젖을 공급할 수 없더라도 관계를 유지하는 노력이 성공했다고 생각하십시오. 자신에게 맞는 일을하고 자신을 다른 엄마와 비교하지 마십시오.
도움을받을 수있는 곳
수유 상담사 또는 모유 수유를 전문으로하는 의사와 연결하는 것은 휴식을 취하기 위해 중요합니다. 이 전문가들은 귀하의 건강과 모유 수유 이력을 바탕으로 조언을 제공 할 수 있습니다.
소아과 의사와 계속 연락하는 것도 중요합니다. 분유에서 멀어 질 때 아기가 계속 성장하도록하고 싶습니다.
아기를 위해 노력할 때 정서적 지원 시스템을 갖는 것은 매우 중요합니다. 자원 봉사 모유 수유 기관에 연락하여 지원을 받고 가능하면 관계를 맺은 다른 지역 엄마와 연결할 수 있습니다. 이 일을 한 엄마를 온라인에서 찾을 수도 있습니다.
요즘에는 당신과 같은 배에있는 사람들과 연결할 수있는 기회가 너무 많습니다. 그들은 당신을 격려하고 덜 외로움을 느끼게 할 수 있습니다.
Relactating은 고립 된 경험이 될 수 있으며 즉시 결과가 표시되지 않으면 자신을 의심하기 쉽습니다. 과정을 진행하면서 몸과 아기에 대한 믿음을 갖고 자신에게 친절하게 대하며 모유 수유가 전부 또는 아무것도 아니라는 점을 기억하십시오. 모든 드롭이 중요합니다.
