부정적 편향이란 무엇이며 당신에게 어떤 영향을 미칩니 까?

고려할 사항

우리 인간은 긍정적이거나 중립적 인 경험보다 부정적인 경험을 더 중요하게 생각하는 경향이 있습니다. 이것을 부정성 편향이라고합니다.

우리는 부정적인 경험이 중요하지 않거나 중요하지 않은 경우에도 부정적인 것에 집중하는 경향이 있습니다.

부정적인 편견을 다음과 같이 생각해보세요. 저녁에 멋진 호텔에 체크인했습니다. 화장실에 들어가면 싱크대에 큰 거미가 있습니다. 더 생생한 기억이 될 것이라고 생각하는 방의 고급 가구와 호화로운 약속, 아니면 당신이 만난 거미?

Nielsen Norman Group의 2016 년 기사에 따르면 대부분의 사람들은 거미 사건을 더 명확하게 기억할 것입니다.

부정적인 경험은 긍정적 인 경험보다 사람들에게 더 많은 영향을 미치는 경향이 있습니다. 캘리포니아 대학교 버클리는 2010 년 기사에서 심리학자 Rick Hanson을 인용합니다.“마음은 부정적인 경험에는 벨크로, 긍정적 인 경험에는 테플론과 같습니다.”

사람들은 왜 부정적인 편견을 가지고 있습니까?

심리학자 릭 핸슨에 따르면, 위협에 대처할 때 수백만 년의 진화를 바탕으로 우리의 뇌에는 부정적인 편견이 생겨났습니다.

우리 조상은 어려운 환경에서 살았습니다. 그들은 치명적인 장애물을 피하면서 음식을 모아야했습니다.

포식자와 자연 재해 (부정적)를 알아 차리고 반응하고 기억하는 것이 음식을 찾는 것 (긍정적)보다 더 중요해졌습니다. 부정적인 상황을 피한 사람들은 그들의 유전자를 물려 받았습니다.

부정적 편향은 어떻게 표시됩니까?

행동 경제학

부정적인 편견이 분명한 방법 중 하나는 Nielsen Norman Group의 다른 2016 년 기사에 따르면 사람들은 위험 회피라는 것입니다. 사람들은 작은 확률에도 더 큰 의미를 부여함으로써 손실을 방지하는 경향이 있습니다.

$ 50를 잃어버린 부정적인 감정은 $ 50을 잃은 긍정적 인 감정보다 더 강합니다. 사실, 사람들은 일반적으로 $ 50을 얻는 것보다 $ 50을 잃지 않기 위해 더 열심히 일할 것입니다.

인간은 조상처럼 생존을 위해 지속적으로 높은 경계를 할 필요는 없지만 부정적인 편견은 여전히 ​​우리가 행동하고, 반응하고, 느끼고, 생각하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.

예를 들어, 오래된 연구에서는 사람들이 결정을 내릴 때 긍정적 인 측면보다 부정적인 사건 측면을 더 중요하게 생각한다고 지적합니다. 이것은 선택과 위험을 감수하려는 의지에 영향을 미칠 수 있습니다.

사회 심리학

2014 년 기사에 따르면 부정적 편견은 정치적 이데올로기에서 찾을 수 있습니다.

보수 주의자들은 더 강한 생리적 반응을 보이는 경향이 있으며 진보 주의자들보다 부정적인 것에 더 많은 심리적 자원을 바칩니다.

또한 선거에서 유권자들은 후보자의 개인적 장점이 아닌 반대에 대한 부정적인 정보를 바탕으로 후보자에게 투표 할 가능성이 더 높습니다.

부정적인 편견을 극복하는 방법

부정성이 기본 설정 인 것처럼 보이지만 재정의 할 수 있습니다.

삶에서 중요하고 중요하지 않은 것을 염두에두고 긍정적 인 측면을 소중히 여기고 감사하는 데 집중함으로써 긍정 성을 높일 수 있습니다. 또한 부정적인 반응의 패턴을 깨고 긍정적 인 경험이 깊이 등록되도록하는 것이 좋습니다.

결론

인간은 부정적인 편견이나 긍정적 인 경험보다 부정적인 경험에 더 큰 비중을 두는 경향이있는 것처럼 보일 것입니다.

이는 예상치 못한 현금이 현금을 잃어 버리는 부정적인 감정보다 더 큰 것을 발견하는 것과 같이 긍정적 인 감정을 경험하는 행동에서 분명합니다.

이것은 또한 사회 심리학에서도 분명합니다. 선거에서 유권자들은 후보자의 개인적인 장점보다 후보자의 반대자에 대한 부정적인 정보를 기반으로 투표 할 가능성이 더 높습니다.

일반적으로, 삶의 긍정적 인 측면에 초점을 맞춰 부정적인 편견을 바꾸는 방법이 있습니다.