일부 남성의 머리카락이 건조하고 부서지기 쉬운 원인과 치료 방법

건조하고 부서지기 쉬운 모발은 모든 연령대의 남성과 여성에게 흔합니다. 사실 마른 머리카락은 남녀간에 다르지 않습니다. 마른 모발은 성 가실 수 있지만 일반적으로 심각한 건강 상태의 징후는 아닙니다. 모발 관리 루틴을 약간만 변경하면 건조 함을 줄일 수 있습니다.

모낭의 피지선은 모발을 보습하고 보호하는 피지라는 천연 오일을 생성합니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 피지 생성이 적고 머리카락이 건조 해지기 쉽습니다.

곱슬 머리 나 축모가있는 남성은 특히 머리카락이 마르기 쉽습니다. 이는 곧은 머리카락이나 물결 모양의 머리카락처럼 피지가 머리카락 끝에 쉽게 닿을 수 없기 때문입니다.

건조한 머리카락의 원인이 무엇인지 알아 보려면 계속 읽으십시오. 또한 건조하고 부서지기 쉬운 모발을 치료하고 다시 생기지 않도록하는 방법도 다룹니다.

남성의 건조한 머리카락과 건조한 두피의 원인

환경 요인, 모발 관리 루틴 및 호르몬 건강은 모발을 촉촉하고 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을합니다.

머리카락이 건조 할 수있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

과도한 샴푸

샴푸를 자주하면 머리카락의 보호 오일이 제거되어 건조해질 수 있습니다. 곱슬 곱슬하고 축모가 많은 사람들은 특히 건조하기 쉽습니다.

샴푸 사용 빈도는 머리카락에 따라 다릅니다. 머리카락이 건조한 경향이있는 경우 3 일마다 샴푸를 해보는 것이 좋습니다.

일광 노출

햇빛이나 실내 태닝의 자외선에 노출되면 피부가 손상 될 수 있습니다. 그러나 자외선에 장시간 노출되면 큐티클이라고하는 모발의 바깥층도 손상 될 수 있습니다.

큐티클은 머리카락의 내부 층을 보호하고 수분을 고정하는 데 도움이됩니다. 큐티클이 손상되면 머리카락이 건조 해 지거나 부서지기 쉽습니다.

중풍 건조 및 온수 사용

헤어 드라이나 샤워를 할 때 머리카락을 열에 노출 시키면 머리카락이 건조해질 수 있습니다.

2011 년 연구에 따르면 헤어 드라이를 할 때 온도가 올라 갈수록 모발 손상의 양이 증가합니다.

갑상선 기능 장애

갑상선은 목 앞쪽에 있으며 신진 대사를 조절하는 호르몬을 생성합니다.

연구에 따르면 갑상선 호르몬은 모낭의 줄기 세포에 작용하여 모발 성장을 촉진합니다.

갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증 모두 모발 성장에 부정적인 영향을 미치고 건조하고 부서지기 쉬운 모발로 이어질 수 있습니다.

염소 수

염소 처리 된 물에 반복적으로 노출되면 머리카락에있는 천연 오일의 양을 줄일 수 있습니다.

헤어 제품

거친 성분이 포함 된 특정 헤어 제품은 머리카락을 건조하게 만들 수 있습니다.

다음과 같은 단쇄 알코올이 포함 된 제품을 피하는 것이 좋습니다.

이소 프로필 알코올
프로판올
프로필 알코올

집에서 남성의 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락을 치료하는 방법

다음은 집에서 머리카락을 쉽게 촉촉하게 유지할 수있는 몇 가지 방법입니다.

덜 샴푸하십시오. 머리카락이 건조한 경향이있는 경우 샴푸 빈도를 일주일에 2 ~ 3 회 줄이십시오.
더 차가운 물을 사용하십시오. 머리카락을 감을 때 찬물을 사용하면 머리카락이 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
샴푸 나 컨디셔너 교체하기. 건조한 모발을 위해 특별히 고안된 샴푸로 바꾸면 모발을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
리브 인 컨디셔너 사용해보기. 리브 인 컨디셔너는 머리카락에 20 ~ 30 분 동안 그대로 두어 매우 건조한 모발에 수분을 공급합니다.
브러시를 변경하십시오. 멧돼지 강모 브러시와 나일론 브러시에는 서로 가까이있는 강모가 있습니다. 이 칫솔모는 두피를 자극하고 머리카락 전체에 기름을 분배하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자연 건조하십시오. 머리카락을 자연 건조하면 머리카락을 건조하게하는 열에 손상을 줄 수 있습니다. 헤어 드라이를 할 때는 최저 온도 설정을 고수하십시오.

특정 모발 유형을 관리하는 방법

모발 유형은 일반적으로 직모, 물결 모양, 곱슬 머리 및 축모의 4 가지 유형으로 분류됩니다.

스트레이트 헤어

스트레이트 모발은 다른 모발보다 기름기가 더 많은 경향이 있습니다. 오일은 머리카락을 늦추는 컬이 없기 때문에 두피에서 머리카락 끝까지 쉽게 이동할 수 있습니다.

직모가 있다면 다른 모발 유형을 가진 사람들보다 더 자주 샴푸를해야 할 수도 있습니다. 세탁 사이에 드라이 샴푸를 사용해 볼 수도 있습니다.

구불 거리는 머리카락

구불 구불 한 머리카락은 직모보다 곱슬 거리는 경향이 있지만 곱슬 머리 나 축 모처럼 건조 해지는 경향이 없습니다.

아보카도 오일이나 포도씨 오일과 같은 소량의 건조 오일을 머리카락에 바르면 곱슬 거림을 진정시킬 수 있습니다.

곱슬 머리

곱슬 머리는 천연 오일이 머리카락 끝에 닿는 것을 어렵게 만들기 때문에 건조 해지는 경향이 있습니다.

가능하면 뜨거운 물과 블로우 드라이를 피하여 보습을 유지할 수 있습니다.

곱슬 머리 용으로 설계된 컨디셔너를 발라 보습을 유지할 수도 있습니다. 곱슬 거림이 생기기 쉽다면 마른 기름을 추가해 볼 수도 있습니다.

또한 브러시가 컬에 달라 붙어 머리에 손상을 줄 수 있으므로 머리를 칫솔질하는 것을 최소화하거나 피하는 것이 좋습니다.

Coily 머리카락

때때로 "비꼬 인"모발이라고 불리는 축모는 두피의 천연 오일이 모발 주위를 순환하는 데 더 오래 걸리기 때문에 건조하고 부서지기 쉽습니다.

축모가있는 경우 샴푸와 드라이 드라이를 최소화하는 것이 좋습니다.

머리카락에 시어 버터를 바르면 촉촉하고 부드럽게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 모발을위한 라이프 스타일 변화

유전학이 모발 건강을 결정하는 데 큰 역할을하지만 좋은 생활 습관도 유익 할 수 있습니다.

모발 건강을 극대화하기 위해 할 수있는 몇 가지 변경 사항은 다음과 같습니다.

단백질 섭취하기. 머리카락은 주로 케라틴이라고하는 단단한 단백질로 만들어집니다. 적절한 단백질을 섭취하지 않으면 머리카락이 약해지고 부서 질 수 있습니다.
모든 미량 영양소를 섭취하십시오. 균형 잡힌 식단을 섭취하면 모발 건강에 부정적인 영향을 미칠 수있는 미량 영양소 결핍을 예방할 수 있습니다. 아연과 비오틴 결핍은 모두 모발 성장을 방해하는 것으로 생각됩니다.
흡연을 피하십시오. 흡연은 건강의 여러 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 흡연과 탈모 사이에는 연관성이 있다고합니다. 금연은 어려울 수 있지만 의사가 귀하에게 적합한 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
태양 노출을 최소화하십시오. 자외선에 장기간 노출되면 머리카락이 손상 될 수 있습니다. 태양 아래서 모자를 쓰면 머리카락을 보호 할 수 있습니다.
규칙적으로 운동을하다. 운동은 두피로가는 혈류를 개선하고 모발 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.