폐경은 농담이 아닙니다. 의학적 조언과 안내도 중요하지만 현재 겪고있는 일을 정확히 아는 사람과 연결하는 것이 바로 필요한 것일 수 있습니다. 올해 최고의 폐경기 블로그를 검색하면서 모든 것을 공유하는 블로거를 찾았습니다. 이들의 콘텐츠가 유익하고 힘을 실어 주며, 폐경조차도 영원히 지속되는 것은 없다는 사실을 상기시켜주기를 바랍니다.
폐경 여신
"변화"를 극복하는 방법에 대한 지혜를 찾는 사람은 누구나 여기에서 찾을 수 있습니다. 르넷 셰퍼드에게 폐경기는 완전히 파괴적이었습니다. 그 경험을 통해 그녀는 다른 여성들이 모든 기복을 어떻게 관리하고 있는지 정확히 알아 냈습니다. 오늘날 블로그는 공감할 수있는만큼 고양 된 여성의 이야기 모음입니다.
미들 섹스 MD
이 사이트의 전문가는 30 년 동안 산부인과 의사이자 여성 건강 전문가 인 Barb DePree 박사입니다. 지난 10 년 동안 DePree는 폐경기와 관련된 독특한 문제에 집중 해 왔습니다. 그녀는 여성이 번성하고 변화를 이해하며 섹슈얼리티를 재발견하도록 도왔습니다. MiddlesexMD는 전문가의 지원을받는 정보를 공유하고 성 건강을위한 단계별 "레시피"를 제시합니다. 주제는 에스트로겐 및 뼈 건강에서 진동기 제품 권장 사항에 이르기까지 다양합니다.
Anna Cabeca 박사
OB-GYN이자 "호르몬 수정"이라는 책의 저자 인 Anna Cabeca 박사는 블로그에서 방광 문제, 뇌 안개, 성욕 저하 등에 대해 두려움없이 탐구합니다.그녀는 여성이 폐경기 동안 에너지, 섹슈얼리티, 기쁨을 재발견 할 수 있도록 지원하는 것입니다. 즉, 처방약없이 건강을 회복하는 방법을 공유하고 탈모를 예방하거나 '섬세한 여성 부위'에 영양을 공급하는 방법을 공유합니다. 여성이 블로그의 모든 콘텐츠에 스며 들도록 돕는 Cabeca의 열정, 전문성 및 개인적인 열정.
레드 핫 마마 스
1991 년 Karen Giblin에 의해 설립 된 Red Hot Mamas & circledR; 는 여성이 폐경기 동안은 물론 폐경기 이후에도 원하는 방식으로 생활하는 데 필요한 모든 것을 제공하는 적극적이고 매력적인 교육 및 지원 프로그램입니다.
Red Hot Mamas & circledR; 폐경기에 대처하고 모든 단계에서 삶을 즐기는 여성에게 최고의 정보와 자원을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 다음을 포함하여 폐경에 대한 양질의 정보와 주요 사실을 건강하게 제공합니다. 폐경이 여성의 건강에 미칠 수있는 영향; 라이프 스타일 전략 및 옵션을 통해 효과를 치료하는 방법; 사용 가능한 처방 및 대체 치료 옵션. 그리고이 지식이 당신이 갈망하는 것이라면, Red Hot Mamas는 당신에게 필요한 것을 얻었습니다. 웰빙과 활력, 완전하고 활동적이며 뜨거운 삶을위한 완벽한 레시피입니다.
갱년기 어머니
삶의 변화를 통해 그녀의 방식을 웃게 만드는 것은 Marcia Kester Doyle이 선호하는 접근 방식입니다. 그녀의 블로그를 읽는 사람은 누구나 그녀와 함께 할 수밖에 없습니다. 저자이자 블로거는 갱년기 신체 상해의 좋은 점, 나쁜 점, 추악한면에 대한 생각을 상쾌하고 공감할 수있는 게시물에서 공유합니다.
엘렌 돌겐
폐경기 교육은 Ellen Dolgen의 사명입니다. 증상을 겪은 후 그녀는 다른 사람들이이 삶의 단계를 이해하도록 도와줌으로써 힘을 실어주기 시작했습니다. 그녀는 한 번에 위로와 안심이되는 수다스러운 접근 방식으로이를 수행합니다.
나의 두 번째 봄
폐경은 브로치가되기 어려운 주제 일 수 있으며, 이로 인해 여정을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 지도와 지원을 제공하면서 폐경기 대화를 밝게 만드는 것이 My Second Spring의 목표입니다. 낙관적이고 직접적인 관점에서 여기의 게시물은 다양하고 실용적입니다. 침술 및 동종 요법 치료와 같은 호르몬 불균형에 대한 대체 치료법에 대한 정보와 함께 중년의 성관계에 대한 조언을 찾을 수 있습니다.
Mache Sabel 박사
Mache Seibel, MD는 폐경기와 관련된 모든 분야의 전문가입니다. 그는 여성이 수면 장애, 체중 변동, 일과성 열감 및 스트레스와 같은 폐경기 증상을 극복하도록 돕는 것으로 알려진 전국적으로 인정받는 의사입니다. 블로그에서 독자들은 폐경기에 긍정적 인 태도를 유지하는 방법과 일상 생활을위한 팁에 대한 유익하고 낙관적 인 게시물을 찾을 수 있습니다. Dr. Mache가 말했듯이 "건강 해지는 것보다 건강을 유지하는 것이 낫습니다."
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