우리 대부분은 손가락과 발가락의 손톱에 많은 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 손톱 모양을 정기적으로 확인하면 건강 상태를 모니터링하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손톱 모양의 이상은 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
구멍이나 융기와 같은 손톱 모양의 변화는 건강에 어떤 종류의 변화를 나타낼 수 있습니다. 손톱에 영향을 줄 수있는 또 다른 상태는 "달걀 껍질 손톱"이라고도하는 하 팔로 니치아입니다. Hapalonychia는 손톱을 부드럽고 얇게 만듭니다. 이 상태의 영향을받는 손톱은 건강한 손톱보다 쉽게 구부러 지거나 부러지는 경향이 있으며 종종 끝에서 갈라 지거나 벗겨집니다. 또한 푸르스름한 색조를 띠기도합니다.
사람이 hapalonychia를 개발할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 이러한 환경 요인, 유전 적 조건, 영양 결핍, 질병, 의약품 및 외상. hapalonychia의 대부분의 원인은 건강에 심각하거나 장기적인 해를 끼치 지 않을 수 있지만 hapalonychia를 유발할 수있는 몇 가지 심각한 상태도 있습니다.
Hapalonychia 원인
손톱이 평소보다 더 부드럽거나 부서지기 쉬운 것 같으면 의사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 근본 원인을 더 잘 이해하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
hapalonychia의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
환경 적 요인
가장 일반적으로 hapalonychia는 환경 요인에 의해 발생합니다. 손톱을 반복적으로 적시고 건조 시키면 수분을 잃고 약해질 수 있습니다. 이것은 겨울에 춥고 건조한 곳에 사는 사람들에게 흔한 문제입니다. 화학 물질에 노출되면 손톱이 약해지고 하 팔로 니치아가 발생할 수도 있습니다. 약한 손톱과 관련된 몇 가지 일반적인 화학 물질에는 세제, 세정액 및 매니큐어 제거제 (특히 아세톤 함유 화학 물질)가 있습니다.
철분 결핍
철분 결핍 빈혈이라고도하는 체내 철분 부족은 하 팔로 니치아를 유발할 수 있습니다. 신체의 철분 결핍에는 몇 가지 원인이 있습니다. 혈액 손실 (월경 중 손실 포함)부터 식단의 철분 부족에 이르기까지 다양합니다.
철분 결핍 빈혈은 체강 질병과 같은 음식에서 철을 흡수하지 못하는 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 임신은 또한 철분 결핍 빈혈을 유발할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 창백한 피부
- 약점
- 가슴 통증
- 두통
- 식욕 부진
영양 실조
hapalonychia의 가장 흔한 원인 중 하나는 영양 실조로, 이는 신체가 특정 영양소 또는 영양소를 너무 적게 (또는 경우에 따라 너무 많이) 섭취하고 있음을 의미합니다. Hapalonychia는 종종 비타민 B, 칼슘, 철분 또는 지방산 (오메가 -3과 같은)의 결핍과 관련이 있습니다. 영양 실조를 경험하는 사람들은 또한 피곤함을 느끼고 피부 또는 머리카락이 건조하며 체중 감소를 경험할 수 있습니다.
레이노 현상
레이노 현상은 손과 발에있는 신체의 혈관이 추운 기온과 스트레스에 평소보다 더 강하게 반응하는 상태입니다. 이 질환이있는 사람은 손가락 및 / 또는 발가락이 극도로 차가워지고 색이 바뀔 수도있는 "공격"을 경험합니다. 온난화 또는 스트레스 해소시, 무감각, 따끔 거림 또는 가시가있는 느낌을 느낄 수 있습니다.
정확한 원인은 잘 알려져 있지 않지만 동맥 질환, 담배 흡연 또는 부상과 같은 다양한 요인이 레이노 현상의 발전에 기여할 수 있습니다. Raynaud 현상이있는 사람들은 종종 손가락으로가는 혈류가 수축되어 하 팔로 니치아를 경험합니다.
약물의 부작용
화학 요법 및 면역 요법과 같은 일부 약물 및 의학적 치료는 손톱에 하 팔로 니치아를 유발할 수 있습니다. 암 치료에 사용되는 약물은 특히 강력하며 일시적으로 손톱의 성장을 멈출 수 있습니다. 이로 인해 보의 선이라고하는 수평선이 손톱에 생길 수 있습니다.
갑상선 질환
갑상선은 우리의 신진 대사 및 기타 신체 기능을 조절하는 호르몬이라는 화학 물질을 보내는 목의 샘입니다. 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하증)과 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증)은 신체에 스트레스를 가하여 사람의 하 팔로 니치아 발병에 기여할 수 있습니다.
유전 질환, 암 및 특정 약물을 포함하여 갑상선에 영향을 미치는 문제의 원인은 여러 가지가 있습니다. 다음과 같은 변화를 발견 한 경우 갑상선 문제가 발생할 수 있습니다.
- 무게
- 손톱
- 피부
- 머리
- 에너지 수준
- 식욕
- 혈압
- 추위를 견디는 능력
Hapalonychia 치료
hapalonychia의 치료는 원인에 따라 다릅니다.
환경 요인에 대한 치료
환경 적 요인은 대처하기 가장 쉬운 경향이 있습니다. 극한의 추위와 열로부터 손과 손가락을 보호하십시오. 화학 물질과의 직접적인 접촉을 피하고 화학 물질을 취급하는 것과 관련된 다른 활동을하거나 청소할 때 장갑으로 손을 가리십시오. 자연적이고 독성이 적은 화학 물질로 만든 가혹한 청소 제품을 교환하는 것도 손톱에 더 쉬울 수 있습니다. 예를 들어 아세톤 네일 폴리쉬 리무버를 아세톤 프리 리무버로 바꿀 수 있습니다.
영양 관련 원인 치료
하 팔로 니치아가 영양 실조 또는 철분 결핍 빈혈로 인해 발생하는 경우 영양 섭취를 바로 잡아야합니다. 의사가 먼저 검사를 실행하여 결핍의 원인이 무엇인지 확인할 수 있습니다. 영양 결핍은식이 요법을 변경하거나식이 요법에 보충제를 추가하여 교정 할 수 있습니다. 경우에 따라 영양 실조 또는 철분 결핍은 기생충이나 음식 과민증과 같은 근본적인 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
약물 상호 작용 및 더 심각한 근본적인 원인
하 팔로 니치아를 유발할 수있는 약을 복용하고 있다면 의사와 옵션에 대해상의하십시오. 마찬가지로, 갑상선 문제 나 레이 노병이있는 경우 기저 질환을 돌보는 것이 하 팔로 니치아를 치료해야합니다.
일반 네일 및 스킨 케어
깨끗한 손에 정기적으로 로션을 바르면 손톱을 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손톱을 잘 관리하면 건강과 외모도 향상 될 수 있습니다. 매일 손톱을 정리하고, 모양을 만들고, 손질하면 하 팔로 니치아를 예방할 수 있습니다.
어떤 사람들은 보호를 위해 손톱에 손톱 경화제의 보호 층을 추가합니다. 일부는 또한 손발톱 성장과 관련된 비타민 인 비오틴을 매일 복용하면 손발톱 건강이 향상된다는 사실을 알게됩니다. 임신 중이라면 비오틴을 복용하지 마십시오.
손톱을 물어 뜯지 않도록하세요. 또한 거친 네일 제품을 사용하거나 행 네일을 떼어 내지 마십시오.
의사를 볼 때
몇 주 동안 개선되지 않는 하 팔로 니치아 또는 기타 손발톱 변화를 발견했다면 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 당신의 하 팔로 니치아의 원인을 알아낼 수 있도록 도와 줄 것입니다. 그래서 당신은이 성가신 손톱 문제가 사라지는 데 도움이 될 치료 계획을 개발할 수 있습니다.
테이크 아웃
하 팔로 니치아의 일부 원인은 아세톤이없는 네일 폴리쉬 리무버와 아세톤 네일 폴리쉬 리무버를 교환하는 것과 같이 집에서 해결할 수 있습니다. 그러나 의학적 문제로 인한 하 팔로 니치아를 치료하려면 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.
