4 기 유방암의 생존율 이해
미국 국립 암 연구소에 따르면 미국 인구의 약 27 %가 4 기 유방암 진단을받은 후 최소 5 년을 산다고합니다.
많은 요소가 수명과 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 유방암의 다른 아형은 다르게 행동합니다. 일부는 다른 것보다 더 공격적이며 일부는 다른 것보다 치료 옵션이 훨씬 적습니다. 이러한 이유로 하위 유형은 전망에 영향을 미칠 수 있습니다.
더 높은 생존율은 또한 전이의 정도와 위치와 관련이 있습니다. 즉, 암이 뼈와 폐에서 발견되는 것보다 뼈로만 전이 된 경우 장기적인 전망이 더 나을 수 있습니다.
화학 요법, 수술 또는 호르몬 요법과 같은 즉시 치료를 받으면 예후를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 선택하면 생존 가능성을 높일 수도 있습니다.
4 기 유방암이란?
4 기 유방암은 전이성 유방암 또는 진행성 유방암이라고도합니다. 이 단계에서는 유방에서 발생한 암이 신체의 다른 부위로 퍼졌습니다.
암세포는 림프계를 통해 폐, 뼈, 간, 뇌 또는 기타 기관으로 이동했을 수 있습니다.
4 단계는 유방암의 가장 심각하고 생명을 위협하는 단계입니다. 대부분의 경우 4 기 유방암은 사람이 처음 암 진단을받은 지 오래 후에 발생합니다. 드물게 암이 처음 진단 될 때 4 단계로 진행되었을 수 있습니다.
4 기 유방암에 직면하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 의사의 권장 치료 계획을 따르고 건강한 생활 습관을 실천하면 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수명을 크게 늘리고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
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전문적인 치료 받기
4 기 유방암이있는 경우 종양 전문의와 협력하여 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 종양 전문의는 암 치료를 전문으로하는 의사입니다.
4 기 유방암에 대한 귀하의 건강 관리 계획은 종양의 성장과 확산을 막는 데 초점을 맞출 것입니다.
종양은 이미 질병의이 단계에서 신체의 다른 부위로 퍼 졌기 때문에 치료는 전신 치료 일 가능성이 높습니다. 즉, 관련된 모든 부위를 치료할 수 있습니다.
특정 유방암 특성과 병력에 따라 종양 전문의는 다양한 치료 옵션을 권장 할 수 있습니다.
예를 들어, 다음을 수행하도록 권장 할 수 있습니다.
- 암에 대한 화학 약물 치료 인 화학 요법
- 호르몬에 민감한 암을 치료하는 데 사용되는 호르몬 요법
- 뇌 및 뼈 종양에 자주 사용되는 방사선 요법
- 4 기 유방암에서는 거의 사용되지 않는 수술
종양 전문의는 치료 계획을 추천하기 전에 많은 요소를 고려할 것입니다. 예를 들어, 귀하의 나이와 전반적인 건강 상태는 화학 요법과 같은 강한 신체적 부작용이있는 요법이 귀하에게 적합한 지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특정 치료 옵션이 과거에 효과가 없었던 경우 의료 서비스 제공자는 아마도 4 기 암 치료에이 옵션을 사용하지 않을 것입니다.
식단 선택이 차이를 만들 수 있습니다
4 기 유방암은 체중 증가와 체중 감소 기간으로 이어질 수 있습니다. 식단을 변경하면이를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유방암 여성은 다음과 같은 여러 가지 이유로 체중이 증가 할 수 있습니다.
- 재정적 스트레스
- 화학 요법으로 인한 체액 저류
- 신체 활동을위한 적은 에너지
- 가정과 직장에서의 관계로 인한 긴장
- 체액 저류를 유발할 수있는 스테로이드 복용
Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 저널에 발표 된 2016 년 연구에 따르면 유방암 생존자는 암에 걸린 적이없는 여성보다 더 빠른 속도로 체중이 증가합니다.
연구에 따르면 화학 요법과 스타틴을 동시에 복용 한 에스트로겐 수용체 음성 종양이있는 여성은 치료 중에 스타틴을 복용하지 않은 유방암 여성보다 체중 증가율이 훨씬 더 높았습니다.
일부 여성은 타목시펜과 같은 호르몬 요법을 복용하면 체중이 증가 할 수 있습니다.
4 기 유방암이있는 모든 여성이 체중 증가를 경험하는 것은 아닙니다. 일부는 식욕 부진으로 상당한 체중 감소를 경험할 수 있습니다.
암 치료 및 약물의 부작용은 다음과 같습니다.
- 구역질
- 설사
- 식욕 감소
식이 변화
4 기 유방암으로 체중이 증가 했더라도 의료 서비스 제공자는 일반적으로 엄격한 식단을 권장하지 않습니다.
대신 면역 세포 성장을 지원하는 데 충분한 영양소가있는 건강한 음식을 선택하는 데 집중하십시오.
다음은 건강한 식생활 계획을 세우는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
- 하루에 여러 번 작은 식사를하십시오. 이것은 메스꺼움의 영향을 줄이고 에너지를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 희박한 단백질 공급원을 통합하십시오. 단백질은 조직 및 세포 복구에 필수적입니다. 고단백 식품의 예로는 닭고기, 계란, 저지방 유제품, 견과류, 콩 및 콩 식품이 있습니다.
- 매일 다양한 과일과 채소를 선택하십시오. 다채로운 과일과 채소의 영양가있는 프로필을 섭취하면 면역 강화 항산화 제가 제공 될 수 있습니다.
- 하루에 최소 64 온스의 물을 마시면서 수분을 유지하십시오. 물을 충분히 마시면 탈수를 예방할 수 있습니다.
- 많이 먹고 싶지 않은 날 동안 고 칼로리 음식을 손에 보관하십시오. 예를 들어 밀크 셰이크 및 준비된 보충 음료, 스무디, 크래커 및 너트 버터, 트레일 믹스 등이 있습니다.
귀하의 개별 영양 요구 사항에 대한 계획을 세우는 것에 대해 담당 의료 제공자와상의하십시오. 특정 음식이나 음료를 늘리고 다른 음식을 제한 할 것을 권장 할 수 있습니다.
영양과 메스꺼움
심한 메스꺼움을 경험하는 날에는 에너지 수준을 높이기 위해 취할 수있는 몇 가지 영양 단계가 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 진저에일이나 진저 티와 같이 생강이 함유 된 음식을 먹거나 음료를 마신다.
- 요리하는 대신 재가열 된 식사를합니다. 이러한 식사는 메스꺼움과 음식 회피를 유발할 수있는 냄새가 적게 발생하는 경향이 있습니다.
- 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수있는 레모네이드 또는 레몬 물을 마시십시오.
- 사과, 토스트, 소금 크래커, 국물, 바나나와 같이 소화하기 쉬운 부드러운 음식을 선택합니다.
- 매우 매운 음식, 단맛, 기름진 음식과 같이 극한의 맛을내는 음식을 삼가십시오.
먹고 싶지 않을 때에도 수분을 유지하는 것이 더 먹고 싶다고 느낄 때까지 도움이 될 수 있습니다.
운동하기에 너무 늦지 않았습니다.
운동은 전반적인 정신 및 신체 건강에 중요합니다. 피로는 종종 4 기 유방암과 관련된 증상이므로 하루 중 가장 활력이 넘치는 시간에 운동을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일관성이 핵심입니다. 장기간 활동하지 않는 사이에 가끔 강렬한 활동을하는 극단적 인 패턴을 따르는 것보다 매일 소량으로 운동하는 것이 좋습니다.
4 기 암에 걸렸을 때 운동 할 수있는 잠재적 인 이점이 있지만 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
혈구 수가 적거나 전해질 수치 (칼륨, 나트륨 등)가 불균형 한 경우 대부분의 의료 서비스 제공자는 더 많은 위험에 처할 수 있으므로 운동을 권장하지 않습니다.
또한 의료 서비스 제공자는 세균에 노출 될 위험이 있으므로 체육관과 같은 공공 장소를 피할 것을 권장 할 수 있습니다.
4 기 유방암에 걸렸을 때 안전은 항상 걱정거리입니다. 출혈과 부상 위험은 중요한 고려 사항입니다.
일부 여성은 치료와 피로로 인해 균형과 발 마비 문제를 경험합니다. 이 경우 낙상 위험을 줄이는 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 러닝 머신에서 달리는 대신 고정식 자전거를 타는 경우를 예로들 수 있습니다.
운동과 4 기 유방암 생존율 사이에 직접적인 연관성이 없을 수도 있지만 규칙적인 운동을 통해 다른 이점을 얻을 수 있습니다.
예를 들어 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.
- 과도한 체지방 감소
- 몸의 힘을 증가
- 당신의 에너지를 증가
- 스트레스를 줄 이세요
- 기분을 좋게
- 삶의 질 향상
- 치료로 인한 부작용 감소
의료 서비스 제공자는 신체적 필요와 능력에 맞는 운동 루틴을 개발하도록 도울 수 있습니다. 궁극적으로, 몸에 귀를 기울이고 운동 할 기분이 좋지 않은 날에 자신을 밀어 붙이지 않는 것이 중요합니다.
사회적, 정서적 지원 찾기
친구 나 가족이든, 다른 유방암 환자와 함께하는 지원 그룹이든 강력한 사회적 지원의 원천을 찾는 것이 중요합니다. 여정이 어렵지만 4 기 유방암을 혼자서 탐색 할 필요는 없습니다.
치료를받는 대면 지원 그룹이 있는지 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 가입 할 온라인 및 소셜 미디어 그룹을 찾을 수도 있습니다.
유방암을 앓고있는 다른 사람들로부터 지원을 찾으십시오. 여기에서 Healthline의 무료 앱을 다운로드하세요.
귀하의 의료 서비스 제공자는 귀하의 암, 치료 옵션 및 귀하 지역의 지원 프로그램에 대한 자세한 정보를 제공 할 수도 있습니다. 대면 그룹을 어디에서 찾아야할지 모르겠다면 상담 사나 사회 복지사도 도움을 줄 수 있습니다.
시야
연구자들은 4 기 유방암에 대한 다양한 치료 옵션을 계속 조사하고 있습니다. 잠재적 인 치료법을 개발하기 위해 연구자들이 유방암을 더 잘 이해할 수 있도록 임상 시험에 참여하는 것을 고려할 수 있습니다.
의사는 실험적 치료의 잠재적 인 이점과 위험을 평가하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
