Maskne (Mask Acne) 탈주를 피하는 방법

COVID-19의 확산을 늦추기 위해 마스크를 착용하는 것이 일상의 일부가되었습니다.이제 식당과 식료품 점과 같은 많은 공공 장소에서 호흡기 비말을 통해 확산되는 신종 코로나 바이러스에 대한 장벽으로 필요합니다.

마스크를 쓰고 탈주가 생기면 혼자가 아닙니다. "마스크 네"(마스크 여드름)라고하는이 상태는 마스크 사용의 일반적인 부작용입니다.

하지만 Maskne은 단순히 여드름을 유발하지 않습니다. 또한 발적, 울퉁불퉁 함 및 자극을 포함한 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.

마스크 네가 걱정된다면 계속 읽어보세요. 잠재적 인 원인과 치료 및 예방 방법을 살펴 보겠습니다.

Maskne 피부 상태에 대해 알아야 할 사항

일반적으로 "마스크 네"는 안면 마스크 나 커버를 착용하여 발생할 수있는 여러 피부 상태를 나타내는 포괄적 인 용어입니다. 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 좌창. 여드름은 모공이 기름, 각질, 먼지로 막힐 때 발생합니다. 여드름, 화이트 헤드 또는 블랙 헤드를 유발할 수 있습니다.
• 주사. 주사비가있는 경우 마스크를 착용하면 발적을 일으킬 수 있습니다. 이것은 여드름과 발적을 유발할 수 있습니다.
• 접촉 피부염. 접촉 성 피부염은 마스크 재질에 알레르기가 있거나 민감 할 때 발생합니다. 자극 및 물집과 함께 붉은 발진이 발생할 수 있습니다.
• 모낭염. 모낭염 또는 모낭 감염은 여드름 발작처럼 보이는 융기를 유발합니다. 가려움이나 통증을 경험할 수도 있습니다.

이미 이러한 상태 중 하나가 있으면 마스크를 개발하는 경향이 더 클 수 있습니다.

원인은 무엇입니까?

maskne은 다양한 피부 상태를 포함 할 수 있으므로 증상의 정확한 원인은 다를 수 있습니다.

대부분의 경우, maskne은 막힌 모공의 결과입니다. 피부에 이미 기름, 박테리아 및 각질이 있습니다. 그러나 마스크를 착용하면 이러한 물질이 더 많이 축적되어 모공을 막을 수 있습니다.

마스크는 또한 호흡과 땀으로 인한 습기를 가두어 여드름 위험을 증가시킬 수 있습니다.

또 다른 가능한 원인은 마찰입니다. 얼굴을 덮는 재료가 피부에 문지르면 마찰과 자극을 유발할 수 있습니다.

또는 얼굴을 덮는 재료에 민감하거나 알레르기가있을 수 있습니다. 일부 마스크는 화학 물질로 전처리되거나 피부에 거칠어집니다. 마찬가지로 향이 나는 세제로 씻은 마스크를 착용하면 자극을 유발할 수 있습니다.

Maskne 치료 방법

마스크 네가 있어도 마스크를 계속 착용하는 것이 중요합니다. 입과 코를 가리는 것은 COVID-19로부터 자신과 주변 사람들을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

마스크 네 증상을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 각 단계를 자세히 살펴 보겠습니다.

정기적으로 얼굴을 씻으십시오

대유행 기간 동안 피부를 건강하게 유지하기 위해 정기적 인 피부 관리 루틴을 계속 따르십시오.

여기에는 세안이 포함됩니다.

• 아침에 한 번
• 밤에 한 번 잠자리에 들기 전에
• 땀을 흘리거나 마스크를 쓴 후

세안시 미지근한 물을 사용하십시오. 깨끗한 수건으로 피부를 두드려 건조시킵니다. 자극을 유발할 수 있으므로 피부를 문지르지 마십시오.

부드러운 클렌저 사용

부드러운 클렌저는 과도한 기름, 땀 및 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알코올이나 향수가 포함 된 클렌저를 피하십시오. 이러한 성분은 자극을 유발하고 증상이 치유되는 것을 더 어렵게 만듭니다.

마스크가 더 심한 경우 과산화 벤조일이나 살리실산이 함유 된 약용 클렌저를 사용해보십시오.

피부가 민감한 경우 의사 나 피부과 전문의에게 피부에 가장 적합한 약용 클렌저 유형에 대해 문의하십시오.

비 코메도 제닉 보습제 사용

세안 후 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다. 모공을 막지 않는 비 코메도 제닉 제품을 사용하세요.

세라마이드로 코르티손 크림과 보습제 바르기

마스크 네가 대부분 자극과 생 피부를 포함한다면 세라마이드가 함유 된 보습제와 함께 해당 부위에 순한 코르티손 크림을 바르는 것이 좋습니다. 이렇게하면 피부를 보호하고 가려움증과 자극을 완화 할 수 있습니다.

메이크업에서 휴식을 취하십시오

마스크 네를 치료하는 동안 메이크업을 생략하십시오. 파운데이션, 컨실러, 블러셔와 같은 미용 제품은 모공을 막고 치유를 연장 할 수 있습니다.

Maskne 예방 팁

가까운 장래에 공공 장소에서 얼굴 마스크를 계속 착용해야 할 가능성이 높으므로 다음과 같은 마스크 예방 팁을 따르는 것이 도움이 될 수 있습니다.

매번 사용 후 패브릭 마스크를 씻으십시오.

천 마스크를 먼저 세척하지 않고 재사용하지 마십시오. 향이없는 저자 극성 세탁 세제를 사용한 다음 완전히 말리십시오.

국소 항생제 크림 바르기

마스크 아래에 박테리아가 쌓여 여드름을 유발할 수있는 것은 드문 일이 아닙니다. 이를 방지하기 위해 피부과 의사는 마스크를 착용하기 전에 피부에 국소 항생제 크림이나 젤을 바르는 것이 좋습니다.

사용 후 일회용 마스크를 버리십시오.

일회용 마스크를 착용 한 후 버리십시오. 새 마스크가 필요할 경우를 대비하여 여러 개의 마스크를 준비해 두십시오.

4 시간마다 마스크 제거

American Academy of Dermatology Association에서는 4 시간마다 15 분 동안 마스크를 벗길 것을 권장합니다. 이것은 당신의 피부에 휴식을 줄 것입니다.

집에없는 사람들과 신체적으로 거리를 둘 수있는 경우에만 마스크를 벗어야합니다. 마스크 휴식을 취하기 전에 손을 씻는 것도 중요합니다.

마스크를 착용하기 전에 보습제를 바르십시오.

피부가 건조 해지는 경향이있는 경우 마스크가 자극을 유발할 수 있습니다. 비 코메도 제닉 보습제를 바르면 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 보습제는 피부와 마스크 사이의 장벽 역할을 할 수도 있습니다.

올바른 마스크 선택

피부 문제를 피하려면 착용하는 마스크 유형에 유의하십시오.

다음과 같은 안면 마스크를 착용하십시오.

• 꼭 맞지만 너무 꽉 끼지 않음
• 두 개 이상의 직물 층이 있음
• 자연스럽고 부드러운 천 (면과 같은)으로 만들어졌습니다.

나일론이나 레이온과 같은 합성 섬유로 만든 마스크는 사용하지 마십시오. 이러한 물질은 피부를 자극 할 수 있습니다.

마스크 착용 후 세안

집에 돌아 오면 순한 클렌저로 세안하세요. 피부를 보호하기 위해 보습제를 바르십시오. 마스크를 쓰고 땀을 흘린 후에는 세안이 특히 중요합니다.

결론

Maskne 또는 마스크 여드름은 안면 마스크 착용으로 인한 여드름 발진과 관련이 있습니다. 주 사비나 피부염이있는 경우 증상에는 마찰과 자극, 여드름과 같은 돌기가 포함될 수 있습니다.

Maskne은 실망 스러울 수 있지만 COVID-19 대유행 동안 얼굴을 가리는 것을 계속 착용하는 것이 중요합니다. 정기적 인 세안, 보습 및 올바른 마스크 착용은 피부 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마스크가 더 심하거나 이러한 권장 사항을 시도한 후에도 여전히 지속되면 피부과 전문의 또는 의료 제공자에게 후속 조치를 취하십시오.