독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
망고의 열매 Mangifera indica, 동남아시아에 서식하는 나무입니다. 이 식물은 태국, 인도, 중국 및 플로리다와 같은 지역의 열대 기후에서 자랍니다.
망고는 세계에서 가장 인기있는 과일 중 하나입니다. 그것은 달콤하고 노란 살과 중앙에 큰 구덩이가 있습니다. 구덩이는 커널, 씨앗 또는 돌이라고도합니다.
망고 오일은이 구덩이에서 나오는 지방입니다. 기름은 고압을 사용하여 추출 할 수 있으며, 이는 물리적으로 종자에서 지방을 밀어냅니다. 또한 다양한 화합물을 사용하여 오일을 분리하는 방법 인 용매 추출로 제거 할 수도 있습니다.
기름은 상온에서 단단해서 망고 버터라고도합니다. 다른 이름 :
- 망고 커널 오일
- 망고 씨 유
- 망고 커널 지방
- 망고 씨 추출물
현재까지 망고에 대한 대부분의 연구는 육체에 관한 것이 었습니다. 그러나 망고 오일이 피부에 유익하고 산화 스트레스와 싸울 수 있다는 증거가 있습니다.
망고 씨 오일 사용에 관심이 있다면 계속 읽어보세요. 잠재적 인 이점과 일반적으로 사용되는 방법에 대해 설명합니다.
망고 오일의 장점
망고 오일의 잠재적 인 이점에 대한 연구는 제한되어 있습니다. 그러나 지금까지 과학에서 발견 한 내용은 다음과 같습니다.
피부와 얼굴 용 망고 오일
망고 오일에는 항산화 효과가있는 식물성 화합물 인 망기 페린이 포함되어 있습니다. 2017 년 연구에서 mangiferin은 피부 노화에 관여하는 두 가지 효소 인 콜라게나 아제와 엘라 스타 아제를 비활성화하는 것으로 밝혀졌습니다.
콜라게나 제는 피부 구조를 제공하는 단백질 인 콜라겐을 분해합니다. Elastase는 피부 탄력을 담당하는 단백질 인 엘라스틴을 분해합니다.
같은 2017 년 연구에 따르면 망기 페린의 항산화 특성은 태양 노출로 인한 자유 라디칼을 억제 할 수 있습니다. 이것은 또한 자유 라디칼이 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하기 때문에 피부 노화에 도움이 될 수 있습니다.
2016 년 리뷰에 따르면 망고 오일은 다음과 같은 이점도 있습니다.
- 건조한 피부
- 가려움
- 짜증나게 하는 것
- 열분해
- 발진
리뷰에 따르면 이러한 잠재적 인 이점은 망고 오일의 지방, 항산화 제 및 미네랄 함량이 높기 때문입니다.
모기 용 망고 오일
2013 년 연구에 따르면 망고 오일이 모기를 퇴치 할 수 있습니다.
그러나이 연구에는 한 종의 모기 만 포함되었습니다. 다른 유형의 모기에 대해 효과가 있는지 여부를 결정하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
산화 스트레스에 대한 망고 오일
망고 씨는 항산화 물질이 풍부하여 산화 스트레스와 관련된 상태를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2014 년 실험실 연구에서이 효과를 조사했습니다. 실험에서 망고 씨 추출물은 작은 시험관 트레이에서 유방암 세포를 파괴했습니다. 연구자들은이 효과를 망고 추출물의 항산화 제와 연관 시켰습니다.
이 연구는 사람이 아닌 실험실에서 수행되었다는 점에 유의해야합니다. 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.
잠재적 인 부작용
망고 오일은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 모든 천연 물질과 마찬가지로 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
알레르기 반응
망고에 알레르기가 있다면 망고 오일을 피해야합니다. 알레르기 반응은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 피부 발진
- 두드러기
- 눈, 입술, 혀 또는 얼굴의 부기
- 쌕쌕 거림
- 호흡 곤란
- 재채기
심한 경우 알레르기 반응은 아나필락시스로 이어질 수 있습니다. 이것은 응급 상황이며 즉각적인 의학적 도움이 필요합니다.
망고를 먹지 않았거나 망고 오일을 사용한 적이 없다면 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를하십시오. 팔꿈치 나 손목 안쪽에 소량을 바르고 24 시간 동안 기다리십시오. 해당 부위가 자극을 받으면 망고 오일 사용을 중단하십시오.
망고는 다른 식물과 과일과 비슷한 단백질을 가지고 있습니다. 다음에 알레르기가있는 경우 망고 또는 그 기름에도 알레르기가있을 수 있습니다.
- 자작 나무
- 배
- 사과
- 복숭아
- 포이즌 아이비
- 포이즌 오크
- 독 옻나무
- 캐슈
약물 상호 작용
2014 년 리뷰에 따르면 와파린 약물은 망고와 부정적으로 상호 작용할 수 있습니다. 그러나 현재 망고 오일이 비슷한 효과가 있는지 여부는 알려지지 않았습니다. 연구원들은 또한 망고 오일이 다른 약물과 어떻게 상호 작용하는지 연구하지 않았습니다.
안전을 위해 경구 또는 국소 약물을 복용하는 경우 망고를 사용하기 전에 의사와상의하십시오.
망고 오일 사용법
망고 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음을 수행 할 수 있습니다.
피부에 바르세요
망고 오일을 사용하는 가장 인기있는 방법은 피부에 바르는 것입니다. 단독으로 사용하거나 피부에 유익한 다른 성분과 혼합하여 사용할 수 있습니다.
망고 오일은 다음과 같은 스킨 케어 제품에 사용됩니다.
- 바디 버터
- 얼굴 기름
- 마사지 오일
- 세수
- 비누
머리에 바르세요
망고 오일과 헤어 케어에 대한 연구가 부족합니다. 여전히 많은 사람들이 모발 관리 루틴에 사용합니다. 사용자에 따르면 망고 오일은 효과적으로 수분을 공급하고 머리카락을 부드럽게 할 수 있습니다.
머리카락에 직접 오일을 바를 수 있습니다. 또는 다음과 같은 성분이 포함 된 헤어 제품을 사용할 수 있습니다.
- 샴푸
- 컨디셔너
- 헤어 마스크
- 머리 기름
구두로 가져가
망고 씨 추출물은 캡슐 형태로 제공되며 입으로 직접 섭취 할 수 있습니다.
보충제는 식품의 약국 (FDA)에서 규제하지 않습니다. 그들은 라벨에 나열되지 않은 성분 또는 너무 많은 양의 성분을 포함하여 안전하게 사용할 수 있습니다. 안전과 품질을 보장하기 위해 항상 평판이 좋은 소매점에서 구입하십시오.
망고 오일을 구할 수있는 곳
여기에서 망고 오일이나이를 함유 한 제품을 구입할 수 있습니다.
- 건강 식품 매장
- 약종상
- 허브 용품점
- 미용 용품점
망고 오일을 온라인으로 쇼핑하십시오.
테이크 아웃
망고 구덩이에서 추출한 망고 오일은 피부에 도움이 될 수 있습니다. 지방과 항산화 물질이 풍부하여 건조 함, 자극 및 노화 징후를 도울 수 있습니다. 기름은 또한 모기를 격퇴하고 산화 스트레스와 싸울 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.
망고에 알레르기가 있다면 망고 오일을 사용하지 마십시오. 망고와 단백질이 유사한 자작 나무, 포이즌 아이비, 사과에 알레르기가있는 경우주의하십시오. 알레르기 전문의가 망고에 알레르기가 있는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
-seriously-when-youre-in-pain.jpg)
