너클 통증 : 원인, 치료 및 예방

너클 통증의 증상은 무엇입니까?

너클 통증은 관절의 뻣뻣함처럼 느껴져 손가락을 움직이거나 구부리기 어렵게 만듭니다. 이 관절을 움직일 때 통증을 경험할 수 있습니다. 통증은 부기와 발적을 동반 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 손을 사용하지 않을 때에도 둔한 통증을 경험합니다.

너클 통증의 원인은 무엇입니까?

너클 통증의 가장 흔한 원인은 관절염입니다. 관절염은 너클을 포함한 관절의 염증을 유발하는 질병입니다. 이 염증은 통증, 뻣뻣함 및 부기를 초래할 수 있습니다.

관절염이있는 사람은 일반적으로 손을 적극적으로 사용하여 통증을 느끼고 그 후 둔한 통증을 느낍니다.

다른 원인은 다음과 같습니다.

상해. 많은 통증을 유발하는 탈구와 같은 모든 유형의 부상은 즉시 치료해야합니다.

건염. 건염은 손가락의 움직임을 돕는 신축성있는 밴드의 부종입니다. 관절 주위에 통증을 유발합니다.

혼합 결합 조직 질환. 손의 관절통은 혼합 결합 조직 질환의 초기 증상 중 하나입니다.

경피증. 전신성 경화증이라고도하는 경피증은 관절통, 부기 및 손가락의 제한된 움직임을 유발할 수 있습니다.

류머티스 성 관절염. 이것은 관절에 영향을 미칠 수있는 일반적인 결합 조직 장애입니다.

통풍. 흔하지 않지만 통풍은 너클의 통증과 부종을 유발할 수 있습니다.

감염. 감염은 또한 너클의 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.

너클 통증은 어떻게 치료합니까?

너클 통증을 완화하는 치료법은 없습니다. 다음과 같은 통증 완화 기술에 대해 의사와 상담하십시오.

빙. 관절통에 얼음을 바르면 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물. 이부프로펜 (Advil, Motrin)과 같은 일반 의약품 진통제를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

비타민 C. 2017 년 연구에 따르면 비타민 C가 관절의 통증을 줄일 수 있다고합니다.

수술. 심한 경우에는 너클 관절의 손상을 복구하기위한 수술이 필요할 수 있지만 이는 흔하지 않습니다.

너클 통증을 예방할 수 있습니까?

관절을 잘 관리하면 앞으로의 너클 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

운동. 적절한 운동을하면 손이 튼튼하고 탄력을받을 수 있습니다.

보호. 손가락 관절을 보호하기 위해 적절한 경우 장갑을 착용하십시오.

적절한 영양. 칼슘, 비타민 D, 비타민 C가 풍부한 식단은 관절을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시야

너클 통증은 종종 쉽게 고칠 수 없습니다. 너클 통증의 가장 흔한 원인 인 관절염은 관리 할 수는 있지만 치료할 수없는 만성 질환입니다.

관절을 돌보고 너클 통증의 증상을 치료하면 일상 생활에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

너클 통증