초이동 관절이란 무엇입니까?
하이퍼 모바일 관절이있는 경우 정상적인 동작 범위 이상으로 쉽고 고통없이 관절을 확장 할 수 있습니다. 관절의과 이동성은 주로 인대와 관절낭과 같이 관절을 함께 유지하는 조직이 너무 느슨 할 때 발생합니다. 종종 관절 주변의 약한 근육도 과잉 운동에 기여합니다.
가장 일반적으로 영향을받는 관절은 다음과 같습니다.
- 무릎
- 어깨
- 팔꿈치
- 손목
- 손가락
과 이동성은 결합 조직이 완전히 발달되지 않았기 때문에 특히 어린이의 일반적인 상태입니다. 과 이동성 관절을 가진 어린이는 나이가 들어감에 따라 과신전 능력을 잃을 수 있습니다.
관절 과잉 운동을 갖는 것을 다음과 같이 부를 수도 있습니다.
- 관절 이완 또는 과잉이
- 이중 관절
- 관절이 느슨하다
- 과 이동성 증후군이있는 경우
과 이동성 관절의 일반적인 원인
가장 일반적으로과 이동성 관절은 근본적인 건강 상태없이 나타납니다. 유일한 증상은과 이동성 관절이기 때문에 양성과 이동성 증후군이라고합니다. 원인은 다음과 같습니다.
- 뼈 모양 또는 관절 소켓의 깊이
- 근긴장 또는 힘
- 자신이 얼마나 멀리 스트레칭하고 있는지 감지하는 능력 인 고유 감각이 좋지 않습니다.
- 초 이동성의 가족 사
과 이동성 관절을 가진 일부 사람들은 또한 관절에 뻣뻣함이나 통증이 발생합니다. 이것을 관절과 이동성 증후군이라고합니다.
드문 경우지만 근본적인 의학적 상태로 인해과 이동성 관절이 발생합니다. 과잉 운동을 유발할 수있는 조건은 다음과 같습니다.
- 발달 장애인 다운 증후군
- 유전성 뼈 발달 장애인 쇄골 두개 이상증
- 탄력성에 영향을 미치는 유전 증후군 인 Ehlers-Danlos 증후군
- 결합 조직 장애인 마르 판 증후군
- 신진 대사에 영향을 미치는 유전 질환 인 모르 퀴오 증후군
과 이동성 관절 치료를 받아야 할 때
일반적으로과 이동성 관절이있는 사람은 다른 증상이 없으므로 상태에 대한 치료가 필요하지 않습니다.
그러나 다음과 같은 경우에는 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 운동 중 또는 운동 후 느슨한 관절의 통증
- 관절 모양의 갑작스런 변화
- 특히 관절의 이동성 변화
- 팔과 다리의 기능 변화
과 이동성 관절의 증상 완화
관절과 이동성 증후군이있는 경우 치료는 통증 완화와 관절 강화에 중점을 둡니다. 의사는 관절통에 처방전이나 처방전없이 살 수있는 진통제, 크림 또는 스프레이를 사용하도록 제안 할 수 있습니다. 또한 특정 운동이나 물리 치료를 권할 수도 있습니다.
하이퍼 모바일 관절에 대한 전망은 어떻습니까?
하이퍼 모바일 관절이있는 경우 긴장의 염좌로 관절이 탈구되거나 부상을 입을 가능성이 더 높습니다.
합병증의 위험을 줄이기 위해 다음을 시도 할 수 있습니다.
- 관절 주위의 근육을 강화하는 운동을하십시오.
- 과신전을 피하기 위해 각 관절의 정상적인 동작 범위를 알아보십시오.
- 패딩이나 보조기를 사용하여 신체 활동 중에 관절을 보호하십시오.
- 당신을 위해 개발 된 자세한 관절 강화 프로그램을 물리 치료사에게 문의하십시오.
