모노 (단핵구증)는 감염성 단핵구증이라고도합니다. 이 질병은 타액을 통해 감염 될 수 있기 때문에 "키스 병"이라고도합니다.
당신은 또한 술잔을 공유하고, 식기를 먹으며, 재채기와 기침을 통해 모노에 걸릴 수 있습니다. 어떤 종류의 모노는 또한 혈액 및 기타 체액을 통해 전달됩니다.
모노는 일반적으로 청소년과 젊은 성인에게 영향을 미치지 만 누구나 얻을 수 있습니다.
감기와 마찬가지로 바이러스는 모노를 유발합니다. 마찬가지로 모노에 대한 특별한 치료법은 없습니다.
이 감염은 일반적으로 감기보다 전염성이 적습니다. 그러나 단일 증상은 더 오래 지속될 수 있습니다. 증상이 4 ~ 6 주 이상 나타날 수 있습니다.
모노에서 완전히 회복 되려면 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
치료
바이러스는 단일 감염을 일으 킵니다. 이것은 항생제가 상태를 효과적으로 치료할 수 없음을 의미합니다. 아목시실린 및 페니실린과 같은 일부 항생제는 모노가있는 경우 발진을 일으킬 수도 있습니다.
다양한 종류의 바이러스가 모노를 유발할 수 있습니다. Epstein–Barr 바이러스 (EBV)에 대해 일반적인 항 바이러스 약물을 테스트 한 연구에서는 임상 사례에서 전혀 효과가 없음을 발견했습니다.
EBV는 모노를 유발할 수있는 바이러스입니다. 모든 단일 감염의 최대 50 %를 차지합니다.
증상 치료
치료에는 일반적으로 열이나 인후염과 같은 증상 치료가 포함됩니다. 모노는 사람이 2 차 세균 감염을 일으키기 쉽습니다. 이 경우 항생제는 박테리아를 치료할 수 있습니다.
- 부비동 감염
- 연쇄상 구균 감염
- 편도선 감염
조짐
모노는 일반적으로 목, 겨드랑이 및 사타구니 부위에 림프절 부종을 유발합니다. 다음과 같은 다른 일반적인 증상이있을 수도 있습니다.
- 발열
- 목 쓰림
- 목에 흰 반점
- 근육통
- 약점
- 피로
- 피부 발진
- 두통
- 식욕 부진
비장 증상
다른 증상과 함께 모노는 비장이 커질 수 있습니다. 비장은 혈액을 저장하고 걸러내는 복부의 기관입니다. 단일 감염 환자의 거의 절반이 비장 비대를 가지고 있습니다.
비장 비대 증상은 다음과 같습니다.
- 왼쪽 복부 통증
- 허리 통증
- 포만감
- 피로
- 호흡 곤란
모노가 있으면 쉬는 것이 중요합니다. 비대 비대는 더 약해질 수 있지만 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.
운동, 무거운 물건을 들어 올리거나 다른 격렬한 활동을하면 비장이 파열 될 수 있습니다. 정상적인 활동으로 돌아 가기 전에 모노에서 완전히 회복 될 때까지 기다리십시오.
왼쪽 상단에 갑작스럽고 날카로운 통증이 느껴지면 911에 전화하거나 응급실로 가십시오. 파열 된 비장의 징후 일 수 있습니다. 모노의 이러한 합병증은 드물지만 발생할 수 있습니다.
가정 요법
모노에 대한 특별한 치료법은 없지만 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 휴식과 재택 요법으로 자신을 돌보는 것은 당신을 더 편안하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
수분 유지
물, 과일 주스, 허브 차, 수프, 국물을 충분히 마 십니다. 체액은 열을 내리고 인후염을 진정시키는 데 도움이됩니다. 에너지 수준을 높이고 탈수를 예방하기 위해 가능한 한 많이 마시십시오.
처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 의약품
OTC 진통제를 사용하여 열을 내리고 두통과 근육통을 완화하십시오. 이러한 약물은 바이러스를 제거하지 못하지만 더 편안하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아스피린 (하지만 어린이와 청소년에게는주지 않음)
- 아세트 아미노펜 (타이레놀)
- 이부프로펜 (Advil)
지시 대로만이 약을 복용하십시오. 너무 많이 복용하면 해로울 수 있습니다. 다음과 같은 진통제가 포함 된 OTC 감기 및 독감 약을 복용 할 수도 있습니다.
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- 테라 플루
- 빅스
목 양치질
목 양치질은 목의 통증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 가정 요법으로 하루에 여러 번 가글하십시오.
- 소금과 따뜻한 물
- 사과 식초와 따뜻한 물
열을 식히십시오
젖은 수건으로 열을 식히고, 시원한 목욕 또는 차가운 족욕을 사용하십시오. 또한 아이스크림이나 아이스 캔디 같은 차가운 음식을 먹어보십시오.
쉬다
모노가 있다면 휴식을 취하고 긴장을 푸는 것이 매우 중요합니다. 직장이나 학교에서 집에 머물러 있습니다. 약속을 취소하십시오. 휴식은 신체가 회복되고 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 외출하지 않으면 바이러스가 다른 사람에게 전파되는 것을 방지 할 수 있습니다.
면역 체계 강화
면역 체계가 모노 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 건강한 전체 식품을 섭취하십시오.
다음과 같이 항산화 성분이 풍부한 항 염증 식품을 더 많이 섭취하십시오.
- 녹색, 잎이 많은 채소
- 피망
- 사과
- 토마토
- 올리브유
- 코코넛 오일
- 통 곡물 파스타
- 현미
- 보리
- 연어
- 녹차
다음과 같은 것을 소비하지 마십시오.
- 단 간식
- 세련된 흰 빵
- 흰 쌀
- 화이트 파스타
- 호두 까는 기구
- 튀긴 음식
- 알코올
보충제
면역 및 장 건강을 위해 매일 식단에 다음 보충제를 추가하십시오.
- 오메가 -3 지방산
- 프로 바이오 틱 보충제
- 에키 네시아
- 크랜베리
- 복사 뼈
모노는 얼마나 오래 지속됩니까?
모노 바이러스에 감염되면 4 ~ 6 주 동안 전혀 증상이 없을 수 있습니다. 증상은 며칠에서 2 ~ 6 주 동안 만 지속될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 증상과 일반적인 기간입니다.
- 열과 인후통은 약 2 주 동안 지속될 수 있습니다.
- 근육통과 피로는 2 ~ 4 주 동안 지속될 수 있습니다.
- 비장이 비대 해지면 정상으로 돌아가는 데 최대 8 주가 걸릴 수 있습니다.
모노는 최대 2 개월 동안 몸이 좋지 않을 수 있습니다. 그러나 증상이 6 주 이상 지속되는 것은 드문 것으로 간주됩니다.
손상되거나 파열 된 비장과 같은 드문 모노 합병증은 치유하는 데 최대 3 개월이 걸릴 수 있습니다. 파열 된 비장에 대해 다른 치료가 필요할 수 있습니다.
모노 방지
항상 모노가되는 것을 막을 수는 없습니다. 바이러스에 감염되었지만 아직 증상이없는 사람은 바이러스가 있는지 모를 수 있습니다. 다음 팁을 통해 모노 및 기타 바이러스 성 질병에 걸릴 위험을 낮추십시오.
- 컵과 기타 음료수 병을 함께 사용하지 마십시오.
- 식기를 함께 사용하지 마십시오.
- 호흡기 감염 증상이있는 사람에게 키스하지 않기.
- 하루에 여러 번 손을 씻으십시오.
- 얼굴과 눈을 만지지 마십시오.
- 건강한 식단으로 면역 체계를 강화하십시오.
- 매일 밤 충분한 수면을 취하십시오.
결론
누군가에게 키스하는 것보다 더 많은 방법으로 모노를 얻을 수 있습니다. 이 바이러스 성 질병에 걸리지 않을 수도 있습니다. 모노는 증상이 없더라도 전염성이 있습니다. 당신이 그것을 가지고 있는지 모를 수도 있습니다.
증상이 나타나면 회복을 돕고 집에 있으면서 다른 사람에게 모노를 전송하지 않도록하십시오. 휴식을 취하고 격렬한 활동을 피하여 비장 부상을 예방하고 피로를 방지하십시오. 정상적인 활동으로 돌아가는 것이 안전 할 때 의사에게 문의하십시오.
회복하면서 영화를 읽고 보는 것과 같은 간단한 활동을 즐기십시오. 전체 음식을 많이 먹고 수분을 유지하십시오. OTC 감기 및 독감 약물과 진통제를 사용하여 증상을 치료하십시오.
