개요
휴가 나 직장 여행을 계획 중이고 HIV와 함께 살고 있다면 사전 계획을 통해보다 즐거운 여행을 할 수 있습니다.
대부분의 경우 HIV는 여행에 영향을 미치거나 여행을 방해하지 않습니다. 그러나 국내 및 해외 여행에는 약간의 준비가 필요합니다. 다른 나라로 가려면 더 많은 계획이 필요합니다.
다음은 도주를 계획하고 준비하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
1. 자신에게 여분의 시간을주십시오
HIV에 걸렸을 때 여행하려면 추가 계획과 준비가 필요할 수 있습니다. 여행을 몇 달 이상 미리 예약하십시오.
이를 통해 의료 서비스 제공자를 만나고, 약과 가능한 추가 백신을 받고, 보험을 확인하고, 목적지에 맞게 적절히 포장 할 수있는 충분한 시간을 확보 할 수 있습니다.
2. 방문하려는 국가에 제한이 없는지 확인하십시오.
해외로 여행하기 전에 조사를해야 할 수도 있습니다.
일부 국가에서는 HIV 감염자 여행에 제한이 있습니다. 여행 제한은 HIV 감염시 차별의 한 형태입니다.
예를 들어, 일부 국가에서는 HIV 감염자가 입국하거나 단기 방문 (90 일 이하) 또는 장기 방문 (90 일 이상)을 위해 체류하는 것에 관한 정책이 있습니다.
전 세계 옹호자들은 여행 제한을 줄이고 없애기 위해 노력하고 있으며 진전을 이루었습니다.
2018 년 현재 143 개국은 HIV 감염자에 대한 여행 제한이 없습니다.
다음은 최근 진행 상황의 몇 가지 예입니다.
- 대만과 한국은 기존의 모든 제한을 폐지했습니다.
- 싱가포르는 법률을 완화하고 현재 단기 체류를 허용하고 있습니다.
- 캐나다는 HIV 감염자들이 거주 허가를 쉽게 취득 할 수 있도록하고 있습니다.
온라인 데이터베이스를 검색하여 국가에 HIV 감염자에 대한 제한이 있는지 확인할 수 있습니다. 대사관과 영사관도 더 많은 정보를 얻을 수있는 유용한 리소스입니다.
3. 의료 제공자와 약속을 잡으십시오.
여행 최소 한 달 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 그들은 귀하의 현재 건강 상태와 그것이 귀하의 여행 계획에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 논의 할 수 있습니다. 또한 면역 체계가 얼마나 잘 작동하는지 확인하기 위해 혈액 검사를 수행 할 수 있습니다.
이 약속에서 당신은 또한 :
- 여행 전에 필요할 수있는 필요한 백신이나 약물에 대한 정보를 얻으십시오.
- 여행 중에 필요한 약에 대한 처방전을 요청하십시오.
- 여행 중에 사용할 처방전 사본을 구하십시오.
- 여행 중에 포장하고 사용할 약품에 대해 설명하는 서신을 의사에게 요청하십시오. 여행 및 세관에서이 문서를 제시해야 할 수도 있습니다.
- 여행하는 동안 발생할 수있는 의료 문제에 대해 이야기하십시오.
- 필요한 경우 의료 서비스를 지원할 수있는 목적지의 클리닉이나 의료 제공자에 대해상의하십시오.
4. 필요한 백신 접종
특정 국가를 여행하려면 새로운 백신이나 추가 백신을 맞아야합니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 특정 예방 접종을 권장하거나 투여하기 전에 귀하의 건강 상태를 검토 할 것입니다.
질병 통제 예방 센터는 심각한 면역 억제가없는 HIV 감염자는 다른 여행자와 마찬가지로 예방 접종을 받아야한다고 말합니다. HIV 감염자는 면역력이 약 해지면 홍역과 같은 상태에 대해 추가 백신을 요구할 수 있습니다.
낮은 CD4 T 림프구 수는 백신에 대한 반응 시간을 변경할 수 있습니다. 이러한 백신은이 수치에 따라 효과가 없거나 효과가 더 오래 걸릴 수 있습니다.
이로 인해 더 사전에 예방 접종을 받거나 추가 추가 백신을 맞아야 할 수도 있습니다. 또한 CD4 T 림프구가 낮 으면 황열병과 같은 특정 예방 접종을받지 못할 수 있습니다.
5. 여행에 필요한 약을 챙기세요
출발하기 전에 여행에 필요한 모든 약이 있는지 확인하십시오. 여행 할 때 지연이 발생할 경우를 대비하여 추가 용량을 가져 오십시오.
의약품은 명확하게 표시되고 원래 포장에 있어야합니다. 의약품을 가장 잘 보관하는 방법을 검토하십시오. 특정 온도로 보관해야하는지, 빛에 민감한 경우 빛으로부터 숨겨야하는지 고려하세요.
귀하의 약물에 대한 개요를 설명하는 의료 서비스 제공자의 편지 사본을 휴대하십시오.
세관 공무원이 요청하거나 외출 중에 치료를 받거나 약을 교체해야하는 경우 사용할 수 있습니다.
이 서신에는 의료 제공자의 연락처 정보와 복용하는 약이 포함되어야합니다. 약을 복용하는 이유를 명시 할 필요는 없습니다.
6. 약을 가까이에 두십시오
언제라도 수하물에서 분리 될 경우 기내 반입 가방에 약품을 보관하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 수하물이 분실되거나 손상된 경우에도 약품을 보관할 수 있습니다.
비행기로 여행 할 계획이라면 100 밀리리터 (mL)가 넘는 액체 약품을 휴대하려면 항공사 또는 공항의 승인이 필요합니다. 표준 한도보다 더 많은 액체를 운반하는 방법은 항공사에 문의하십시오.
7. 보험을 검토하고 필요한 경우 더 구입하십시오.
여행하는 동안 귀하의 보험 플랜이 모든 의료 요구 사항을 충족하는지 확인하십시오. 다른 국가에있는 동안 추가 보장이 필요한 경우 여행 보험에 가입하십시오. 의료 서비스를 받아야 할 경우를 대비하여 여행 중에 보험 카드를 지참하십시오.
8. 목적지 준비
여행은 HIV 감염자뿐만 아니라 누구에게나 특정 위험을 수반 할 수 있습니다. 질병을 피하기 위해 특정 오염 물질과의 불필요한 접촉을 피하고 싶습니다. 특정 품목을 포장하면 노출을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
질병을 앓고있는 곤충이있는 국가를 여행하려면 DEET (최소 30 %)와 피부를 덮는 의복으로 방충제를 포장하십시오. 의사는 이러한 질병을 예방할 수있는 약을 처방 할 수 있습니다.
공원과 해변에서 사용할 수건이나 담요를 챙기고 동물 배설물과의 접촉을 방지하기 위해 신발을 신는 것도 좋습니다.
또한 여행에 사용할 손 소독제를 챙겨서 손에 세균이 없도록하십시오.
개발 도상국으로 여행 할 때 피해야 할 음식에 대해 알아보십시오.
직접 껍질을 벗기거나 덜 익힌 고기 나 해산물, 가공되지 않은 유제품 또는 노점상에서 구입 한 것 외에는 생과일이나 채소를 먹지 마십시오. 수돗물을 마시거나 수돗물로 만든 얼음을 사용하지 마십시오.
테이크 아웃
HIV와 함께 생활 할 때 비즈니스 또는 레저 여행을 즐길 수 있습니다.
여행 계획을 방해 할 수있는 의료 문제를 검토하기 위해 여행 전에 의료 서비스 제공자를 확인하십시오.
예방 접종, 적절한 약품, 보험 및 적절한 장비로 여행을 준비하면 긍정적 인 여행 경험을 보장 할 수 있습니다.
