C 형 간염 진단을 받았을 때 몸과 환경이 통제 할 수없는 것처럼 압도되고 무력감을 느꼈습니다.
C 형 간염에 걸 렸는지 알았을 거라고 생각했는데 오랫동안 간 손상 증상을 보이지 않는 조용한 질환입니다.
나는 20 년 동안 C 형 간염과 싸웠고 그 동안 두 번의 실패한 치료를 받았습니다. 마침내 2012 년에 저는 세 번째 새로운 치료를 받았는데 그 결과 치료가되었습니다.
진단 후 C 형 간염과 싸우고 이기기위한 사전 예방 적 계획을 개발하는 데 도움이 된 다섯 가지 사항이 있습니다.
1. C 형 간염에 대한 지식
지식은 강력합니다. C 형 간염이 무엇인지,간에 어떤 영향을 미치는지, 간 기능이 어떻게이 바이러스와 싸울 때 강력한 기반을 구축하는 데 중요합니다.
또한 C 형 간염이 어떻게 전염되는지 배웠습니다. 과거와 C 형 간염에 걸린 방법에 대해 생각하지 않고 앞으로 나아가고 자신을 돌보고 치료와 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
C 형 간염은 C 형 간염 바이러스 (HCV)로 오염 된 혈액을 통해 사람이 감염 될 수있는 바이러스입니다. C 형 간염은 간을 공격하여 간 손상과 간 기능 저하를 일으킬 수 있습니다. 이것은 간경변 및 간암과 같은 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.
C 형 간염은 6 가지 바이러스 균주 (유전형)와 수많은 아형으로 구성됩니다. 특정 혈액 검사는 간 손상 여부를 결정하는 검사와 함께 C 형 간염의 유전형과 바이러스의 활성 정도를 결정합니다.
2. 의료 팀 구축의 중요성
당신은 당신의 팀장입니다. 당신과 당신을 위해 일하는 좋은 의료 팀을 만드십시오.
의료 팀은 다음으로 구성 될 수 있습니다.
- 간 전문의, 위장병 전문의 또는 전염병 전문의와 같은 간 전문의. 이 의사들은 간 질환, 검사 및 치료를 전문으로하며 간 상태를 관리하는 방법을 알고 있습니다.
- 간호사 및 약국 전문가. 치료, 검사 및 회복을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 환자 지원 프로그램. 코 페이에 대한 도움이 필요하거나 의료 보험이없는 사람들이 이용할 수 있습니다.
3. 간을 돌보는 사전 조치를 연습하십시오.
C 형 간염은간에 해를 끼칠 수 있기 때문에 추가 손상을 방지하기 위해 가능한 한 많이하는 것이 중요합니다.
취할 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- 과일, 채소, 저지방 단백질을 포함한 간 건강에 좋은 식단을 섭취하십시오.
- 알코올 및 유해 물질을 피하십시오
- 복용하는 모든 약물, 비타민 및 보충제에 대해 의사와 상담하고 처방전없이 구입할 수있는 약물에 대한 조언을 구하십시오.
- 운동
- 쉬다
- 스트레스와 불안 감소
- A 형, B 형 간염 및 연간 독감 예방 접종
4. 치료 찾기
치료의 목표는 C 형 간염을 제거하고 간 손상이 더 이상 발생하지 않도록하는 것입니다. 직접 항 바이러스 치료는 치료율이 높습니다. 간 상태에 대한 치료 계획은 여러 요인에 의해 결정됩니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 당신의 유전자형
- 당신의 바이러스 부하
- 간 섬유화 정도 및 간경변 여부와 같은 간 상태
- 귀하의 기존 건강 상태
- 복용하는 약
- B 형 간염이나 HIV와 같은 동시 감염이 있거나 동시에 두 개 이상의 HCV 유전자형이있는 경우
- 간 이식을 받았거나 간 이식이 필요한 경우
5. 지원은 유익합니다
진단 후와 치료 기간 동안뿐만 아니라 회복 과정에서도 도움을 찾는 데 큰 가치가 있습니다.
만성 질환 진단을받은 후 슬픔의 단계를 경험할 수 있습니다. 지원은 만성 간 질환을 앓고있을 때 유익하며 치유 과정에도 도움이됩니다. 또한 신체적, 정신적, 정서적 및 영적 건강을 포함하여 삶의 여러 영역에서 도움이 될 수 있습니다.
다음에서 지원을 찾을 수 있습니다.
- 가족과 친구들
- 귀하의 의료 팀
- 목사 또는 목사
- 전문 상담사 또는 전문 생활 코치
- 온라인 또는 직접 지원 그룹
지원 그룹은 귀하와 동일한 상태를 공유하는 사람들로 구성됩니다. 그들은 비슷한 경험을했기 때문에 당신이 겪고있는 일을 이해합니다. 예를 들어, American Liver Foundation은 해당 지역의 지원 그룹에 대한 정보를 제공합니다.
테이크 아웃
C 형 간염은 나를 정의하지 않았고 그것이 내 삶을 지배하도록 허용하지 않았습니다. 적극적인 선택은 내가 C 형 간염에 대처하는 방법뿐만 아니라 극복하는 데에도 차이를 가져 왔습니다.
C 형 간염에 대해 배우고, 좋은 건강 관리 팀을 구성하고, 간을 돌보고, 치료와 지원을 구하면 C 형 간염과 싸울 수 있습니다. 또한 치료 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
Connie Welch는 20 년 넘게 C 형 간염과 싸웠으며 2012 년에 치료 된 전 C 형 간염 환자입니다. Connie는 환자 옹호자, 전문 생활 코치, 프리랜서 작가 및 Life Beyond Hepatitis C의 창립 전무 이사입니다.
