정확히 무엇입니까?
나쁜 오르가즘은 비 양성, 비 유쾌하거나 부정적인 오르가즘으로 정의됩니다.
성적 행동 기록 보관소에 발표 된 2019 년 연구에 따르면 "나쁜"오르가즘은 사람의 관계, 성생활 및 심리적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
합의 된 성관계 나 폭행 행위 중에 나쁜 오르가즘이 발생할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 여기서는 전자에 초점을 맞출 것입니다.
나쁨 ≠ 고통스럽고 ≠ 불완전 함일부 사람들은 고통 스럽거나 불완전한 오르가즘을 "좋지 않음"또는 "나쁨"으로 분류 할 수 있지만 "나쁜 오르가즘"이라는 용어는 구체적으로 다음과 같은 오르가즘을 나타냅니다.
- 부정적인 느낌
- 압력으로 가득 찬 만남 중에 발생
- 심리적 건강이나 관계에 부정적인 영향을 미친다
이것이 어떻게 가능한지?
신체적으로 오르가즘은 골반저 근육이 수축하거나 이완되는 느낌을 말합니다.
때때로 이러한 역학은 우리가 일반적으로 오르가즘과 연관시키는 심리적 반응이없는 동안 발생한다고 The Sex Toy Collective의 임상 성학자인 Sarah Melancon 박사는 설명합니다.
"일반적으로 [이런 일이 발생합니다] 누군가가 정신적으로나 감정적으로 기분이 좋지 않을 때에도 육체적 인 성행위를 할 때 발생합니다."라고 그녀는 말합니다.
누가 나쁜 오르가즘을 가질 수 있습니까?
Melancon에 따르면“성별이나 성별에 관계없이 누구나 오르가즘을 느낄 수 있습니다.”
여기에서 탐색중인 연구 (현상을 만든 것으로 보이는 연구)는 '다양한 성별 및 성적 정체성'을 가진 성인 726 명을 대상으로 한 온라인 설문 조사의 데이터를 전달했습니다.
Kinsey Institute의 연구 범위에 따르면 :
- 참가자의 8.8 %는 자신이 이진법이 아닌 성 정체성을 가지고 있다고 답했습니다.
- 참가자의 58.8 %가 성적 지향이 이성애가 아니라고 답했습니다.
연구자들이 18 ~ 66 세의 성인을 대상으로 설문 조사를 실시했지만 대부분의 참가자는 25 ~ 34 세였습니다.
이것은 어떤 모습일까요?
"나쁜"오르가즘을 유발할 수있는 5 가지 주요 시나리오가 있습니다.
1. 셰뱅 전체가‘메’
직시 : 전체 만남이 좋지 않을 때 오르가즘이 좋아지는 것은 꽤 까다 롭습니다.
다음과 같이 보일 수 있습니다.
- 성관계를하는 동안 기분이 좋지 않습니다.
- 당신이 섹스하는 사람을 참을 수 없다는 것을 중간에 깨달았습니다.
- 섹스를하기에는 너무 피곤하지만 어쨌든 그렇게합니다.
많은 연구 참가자들에 따르면 이러한 비양 성적 만남에서 오르가즘이 발생하면 오르가즘 자체가 나쁘다고합니다. 맞는 말이다.
2. 갈등을 피하기 위해 섹스를하고 있습니다.
기분이 좋지 않을 때에도 섹스를하는 것에 동의 한 적이 있습니까?
이것이 연구자들이“순응적인 성”이라고 부르는 것입니다. 갈등을 피하기 위해 일어나는 성입니다.
당연히 시작하는 것이 만족스럽지 않다면 다음에 오는 O는 기분이 좋지 않을 것입니다.
3. 오르가즘에 압박감을 느낀다
사회는 일반적으로 오르가즘을 그만큼 성적 만족의 궁극적 인 상징, 결과적으로 O-free 인 섹스를 원치 않거나 부 자연스러운 것으로 표현합니다.
"오르가즘 의무"또는 "오르가즘 의무"로 알려진 이것은 사람들이 절대적으로 오르가즘을 가져야한다고 느끼게 만들 수 있습니다. 그렇지 않으면 섹스가 자본 실패로 간주 될 것입니다.
이러한 상황에서 사람들은 오르가즘을 느낄 수 있습니다. 그러나 그 오르가즘은 압력없는 만남에서 발생하는 오르가즘보다 덜 기분이 좋을 것입니다.
4. 오르가즘은 삶에 부정적인 영향을 미칩니다.
더 구체적으로, 당신의 관계, 성욕 또는 심리적 건강.
여기에는 파트너를 속일 때 발생하는 오르가즘부터 파트너가 싫어하는 포르노를 보면서 발생하는 오르가즘까지 포함됩니다.
"누군가가 참여하는 특정 성행위에 대해 성적 수치심이나 혐오감을 느낄 때도 발생할 수 있습니다."라고 Melancon은 말합니다.
5. 당신은 두드리기로 괴롭힘을당했습니다.
또는 연구자들은“강압적 인 성 (개인이 동의한다고 느끼는)”이라고 부르는 것입니다.
이 연구에서 성 강압은 "개인이 폭력적이지는 않지만 구두로 파트너가 원하지 않는 성관계에 동의하도록 압력을받는"만남으로 정의됩니다.
많은 사람들이 이것이 다른 이름의 성폭행이라고 말 하겠지만,이 연구는 성적인 강압을 경험 한 많은 사람들이 자신의 경험을 합의 된 것으로 묘사한다는 것을 보여줍니다.
다른 이유들
이 연구의 연구자들에 따르면,“합의적인 성관계 중 오르가즘 경험이 나쁠 수있는 이유는 무한 할 수 있습니다.”
앞서 언급 한 이유 외에도 다음과 같은 경우 오르가즘이 나빠질 수 있습니다.
- 성관계 중 일에 정신적으로 몰두
- 일반적으로 높은 스트레스 수준을 경험
- 성관계와 무관 한 것에 대해 파트너에게 좌절, 상처 또는 화를 냄
이것이 흔한가요?
모든 설문 조사 응답을 검토 한 후 연구원들은 402 명의 참가자가 "나쁜 오르가즘"이라고 할 수있는 것을 경험했다고 결론지었습니다. 이는 55.4 %입니다.
Melancon은 일반 인구에서 그 수가 더 높다고 의심합니다. "거의 모든 사람에게 적어도 한 번은 그런 일이 일어날 것입니다."라고 그녀는 말합니다.
많은 참가자들은 자신의 개인 정체성과 주변 기대가 오르가즘 경험을 형성한다고 제안했습니다.
일반적으로 인용되는 요소는 다음과 같습니다.
- 성 정체성
- 성적 정체성
- 인종과 민족
- 종교
이런 경험이 사람에게 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
Melancon에 따르면, 나쁜 오르가즘은 일반적으로 신체적 합병증을 일으키지 않습니다.
"그러나 그들은 감정적, 정신적 문제를 초래할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
이 연구에서 참가자들은 다음과 같은 느낌을보고했습니다.
- 당황
- 실망한
- 감정적으로 분리 된
- 오르가즘이 원치 않았기 때문에 몸에 좌절하거나 배신 함
- 만남이 끝났다는 안도
- 역겨운
- 고민
- 방향 감각 상실
- 짜증
- 무효화
- 약한
한 참가자는 잦은 나쁜 오르가즘 후에“[그들은] 모두 함께 섹스를 정말 싫어하기 시작했다”고 말했습니다.
또 다른 사람은 그 경험이“[그들은] 무능하고 쇠약해진 느낌을 받았다”고 말했습니다.
경험하면 어떻게해야합니까?
다음 단계는 나쁜 오르가즘이 발생한 환경과 상황에 따라 크게 달라집니다.
순간
일어난 직후 숨을 쉬십시오.
이것은 중추 신경계를 하향 조절하는 데 도움이 될 것이며, 이는 나쁜 O 이후에 문제가 될 가능성이 있다고 "고통없는 섹스 : 당신이 받아야 할 성생활에 대한 자기 치료 가이드"의 저자 인 헤더 제프 코트 (DPT)는 설명합니다.
육체적 통증이 있으면 하복부에 핫팩을 바르는 것이 좋습니다.
"[이것은] 나쁘고 고통스러운 오르가즘과 관련 될 수있는 근육 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다."라고 Jeffcoat는 말합니다.
안전하다고 느끼는 상황이라면 Melancon은 방금 경험 한 것에 대해 파트너와 이야기 할 것을 권장합니다.
"물론 문제는 이러한 나쁜 오르가즘의 대부분은 누군가가 안전하다고 느끼지 않아서 이러한 오르가즘을 겪고있을 때 발생한다는 것입니다."라고 Melancon은 말합니다.
따라서 안전하지 않은 상황에 처한 경우 가능한 한 빨리 그곳에서 나가도록 노력하세요. 위장 벌레를 속일 필요가 있습니까? 해. 할머니에 대한 긴급 문자를받은 척해야합니까? 좋아.
시간이 지남에
나쁜 오르가즘에서 오는 감정을 분류하는 데 시간이 걸린다고해도 놀라지 마십시오.
"종종 이러한 감정을 처리하는 데 시간이 걸립니다."라고 Melancon은 말합니다.
왜 나쁜 오르가즘이 일어 났는지 생각해 보는 것 외에도, 그 경험에 대해 가까운 친구, 정신 건강 전문가 및 파트너와 정기적으로 대화하는 것이 도움이 될 수 있다고 그녀는 말합니다.
이 경험을 통해 파트너를 어떻게 지원할 수 있습니까?
먼저 파트너가 나쁜 오르가즘을 경험했다고 공유하면 다음을 인식하십시오.
- 그들이 당신에게 말하는 데 큰 배짱이 필요했을 것입니다
- 그들이 그것에 대해 공개 할 의향이 있다면 그들은 당신을 믿어야합니다
Melancon은“응답하기 전에 심호흡을하여 자존심에 반응하지 않도록하십시오.
대신주의와 동정심으로 대응하십시오. 바로 그 순간에 필요한 것이 무엇인지 물어 보는 것으로 시작하십시오.
예를 들면 :
- “말해 주셔서 감사합니다. 바로이 순간에 무엇을 도와 드릴까요? 물을 원하십니까? 안고 싶어?”
- “오 자기야, 기분이 안 좋아서 미안해.”
“파트너가 부정적인 성적 경험을 안전하게 처리 할 수 있다면 파트너가 당신과 즐거운 성적 경험을하는 것이 더 쉬워 질 수 있습니다.”라고 Melancon은 말합니다.
나중에 그녀는 다음과 같은 추가 질문을 제안합니다.
- 일반적으로 경험하는 오르가즘과 어떻게 다릅니 까?
- 이번에 섹스에 대한 우리의 접근 방식에서 무엇이 달랐습니까?
- 이 반응을 일으킨 행동이나 문구가 있었습니까?
이것들에 대한 답은 당신이 다시 일어날 가능성을 줄일 수있는 정보를 제공 할 것입니다.
어떤 시점에서 전문가에게 연락해야합니까? 그들이 어떻게 도울 수 있습니까?
나쁜 오르가즘은 흔할 수 있지만 일반적인 것은 아닙니다.
따라서 둘 이상이있는 경우 Jeffcoat는 의사 또는 기타 의료 서비스 제공 업체와 협력하여 근본적인 의학적 원인 (예 : 호르몬 혼란 또는 감염)을 배제 할 것을 권장합니다.
다음 단계는 오르가즘 기능 장애 치료 경험이있는 골반저 물리 치료사를 만나는 것입니다. 이상적으로는 외상을 알고있는 물리 치료사입니다.
"골반 기저부 약화 또는 압박감은 오르가즘과 같이 골반 부위에 통증이나 불편 함을 유발할 수 있으며 이는 나쁜 오르가즘과 비슷하게 느껴질 수 있습니다."라고 Jeffcoat는 설명합니다.
서비스 제공자가 신체적 원인을 정확히 찾아 낼 수없는 경우 Melancon은 트라우마에 대해 잘 알고있는 정신 건강 전문가 또는 성 치료사와 함께 일할 때라고 말합니다.
"나쁜 오르가즘은 특히 트라우마 생존자에게 흔하기 때문에 근본적인 트라우마를 해결하는 것이 도움이 될 수 있습니다."라고 Melancon은 말합니다.
결론
합의 된 성관계로 인한 오르가즘은 일반적으로 긍정적 인 경험으로 간주되지만 최근 연구에 따르면 그렇지 않습니다.
많은 참가자들이 오르가즘을 유발 했음에도 불구하고 부정적인 성적 경험을 설명했습니다.
현재 "나쁜 오르가즘"으로 알려진 이러한 경험은 사람의 정신적, 정서적 건강에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. 그녀를 따라 인스 타 그램.
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