COVID-19 및 루푸스 : 알아야 할 사항

전신성 홍 반성 루푸스 (SLE)는 만성자가 면역 질환으로 면역 체계가 제대로 작동하지 않음을 의미합니다. 루푸스가있는 경우 COVID-19에 대해 걱정할 수 있습니다.

COVID-19가 루푸스 환자에게 어떤 영향을 미치는지, 각 증상이 어떻게 비교되는지, 스트레스가 많은시기에 정신 건강을 관리하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

COVID-19는 루푸스 환자에게 어떤 영향을 미칩니 까?

미국 루푸스 재단에 따르면 루푸스가 있다는 것은 신종 코로나 바이러스 감염을 포함한 감염 및 COVID-19에 걸린 경우 심각한 합병증에 걸릴 위험이 더 높다는 것을 의미합니다.

다른자가 면역 질환과 마찬가지로 루푸스는 건강한 조직을 실수로 공격하는 면역 체계를 포함합니다. 루푸스는 또한 심장, 신장 또는 신경계를 손상시킬 수 있습니다. 특히 면역 억제 약물을 복용하는 경우 바이러스 퇴치가 어려울 수 있습니다.

감염되면 질병이 재발 할 수 있습니다. 또한 심장 질환, 신장 질환 또는 당뇨병과 같은 병이 공존하는 경우 합병증의 위험이 높아집니다.

루푸스 약물이 부족할까요?

Hydroxychloroquine (Plaquenil)과 chloroquine (Aralen)은 의사가 루푸스에도 처방하는 말라리아 치료제입니다.

2020 년 초 식품의 약국 (FDA)은 특정 사람들의 COVID-19 치료를 위해 이러한 약물의 응급 사용 승인을 승인 한 후 나중에 취소했습니다.

COVID-19에 대한 지속적인 우려로 수요 증가가 문제가 될 수 있습니다. 처방전을 작성하는 데 문제가있는 경우 :

• 의사에게 30 일 분량이 아닌 90 일 분량을 요청하십시오.
• 다 떨어질 것으로 예상되기 훨씬 전에 리필을 요청하십시오. COVID-19로 인해 일부 보험사는 조기 재충전을 허용하고 있습니다.
• 약국이 부족하면 약사에게 다른 옵션에 대해 문의하십시오.
• 다른 약국에 전화하여 재고를 확인하십시오. 주문하기 전에 플랜의 네트워크에 있는지 확인하고 그렇지 않은 경우 본인 부담 비용이 얼마인지 확인하십시오.
• 선호하는 약국에서 우편 주문 옵션을 조사하십시오.
• 다른 우편 주문 옵션에 대해서는 보험 회사에 문의하십시오. 안전한 온라인 의약품 구매를위한 FDA의 팁을 확인하십시오.
• 귀하의 공급이 제한되면 의사와 일시적인 복용량 감소에 대해 논의하십시오.

루푸스와 COVID-19 증상의 차이점을 어떻게 알 수 있습니까?

루푸스와 COVID-19는 모두 다양한 증상을 수반합니다. 개인은 매우 다른 방식으로 그들을 경험할 수 있습니다. 그들이 공유하는 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 근육통
• 발열
• 일반적인 약점
• 두통

루푸스의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 불쾌
• 식욕 감퇴
• 체중 감량
• 관절 통증
• 얼굴의 "나비 발진"을 포함한 피부 문제
• 손의 색 변화 (레이노 현상)

루푸스는 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

• 탈모
• 코, 입 또는 생식기의 염증
• 인지 장애

COVID-19의 추가 증상은 다음과 같습니다.

• 기침
• 호흡 곤란
• 오한, 떨림
• 심한 두통
• 목 쓰림
• 미각 또는 후각 상실
• 착란
• 가슴의 통증이나 압박

COVID-19 증상이있는 경우 즉시 의사에게 연락하여 원격 의료 방문을 예약하십시오. 의사가 검사를받는 것에 대해 조언 할 것입니다.

COVID-19 증상은 일반적으로이 순서로 나타납니다.

COVID-19 양성 판정을 받으면 어떻게해야합니까?

COVID-19 양성 판정을 받으면 처방 된 루푸스 약을 계속 복용하십시오. 다음 단계에 대해 의사와상의하십시오. 새롭거나 악화되는 증상을 즉시보고하십시오.

자신을 고립 시키십시오. 다른 사람과 함께 살고 있다면 집에서 격리하고 이별을 유지할 수 없을 때는 마스크를 착용하십시오. 집에있는 모든 사람은 자주 손을 씻을 수 있어야합니다.

다음이 발생할 때까지 격리 상태를 유지합니다.

• 증상이 시작된 후 최소 14 일.
• 해열제를 복용하지 않고 3 일 동안 열이 나지 않았습니다.
• 숨가쁨이나 기침과 같은 호흡기 증상이 더 이상 없습니다.

신종 코로나 바이러스 감염 양성 판정을받은 대부분의 사람들은 공중 보건 담당관이 연락을 드릴 것입니다. 그들은 귀하의 특정 상황, 건강 및 생활 방식에 맞게 격리 권장 사항을 조정할 것입니다.

최소 24 시간 간격으로 두 번의 음성 테스트를 수행하면 일반적으로 격리를 종료해도 안전합니다.

일부 커뮤니티에서는 테스트를 받거나 빠른 결과를 얻는 것이 어려울 수 있습니다. 확실하지 않은 경우, 공공 장소에 나가기 전에 먼저 의사, 카운티 공중 보건 담당관 또는 둘 다에게 확인하십시오.

COVID-19에 걸린 류머티즘 환자를위한 레지스트리

현재 두 개의 레지스트리에서 COVID-19에 걸린 류머티즘 환자에 대한 데이터 *를 수집하고 있습니다.

• 류마티즘에 대한 유럽 연합 (EULAR)
• COVID-19 글로벌 류마티스 얼라이언스 레지스트리

지금까지 수집 된 데이터에 따르면 루푸스 환자는 더 심각한 형태의 COVID-19에 걸리지 않습니다. 한 가지 예외는 하루에 10mg 이상의 프레드니손을 복용하는 경우입니다. 이로 인해 COVID-19의 더 심각한 증상이 나타날 위험이 있습니다.

현재 하이드 록시 클로로퀸을 복용하고 있다면 신종 코로나 바이러스에 감염되거나 COVID-19가 발병하는 것을 막을 수 없다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

*데이터는 관찰 적입니다 (전 세계의 류마티스 전문의가 제공)). 레지스트리 인구는 더 심각한 질병 사례로 치우쳐 있습니다.

COVID-19를 예방하려면 어떤 조치를 취해야합니까?

다른 사람들과 긴밀한 상호 작용에 더 많은 시간을할수록 신종 코로나 바이러스에 감염되어 COVID-19가 발생할 위험이 커집니다.

COVID-19 예방을위한 가장 중요한 도구는 다른 사람들과 직접 만나는 시간을 제한하는 것입니다.

외출해야 할 때 다음 단계를 따르십시오.

• 마스크를 쓰고 그렇지 않은 사람은 피하세요.
• 다른 사람으로부터 최소 6 피트 거리를 유지하십시오.
• 눈, 코, 입 또는 얼굴을 만지지 마십시오.
• 손 소독제를 휴대하고 표면을 만진 후 사용하십시오.
• 특히 실내에서는 군중을 피하십시오.
• 악수하지 마세요.
• 의사의 방문과 같이 6 피트 유지가 불가피한 경우 마스크와 보안경 또는 안면 보호구를 착용하십시오.

아픈 사람과의 접촉을 피하십시오. 루푸스가있는 경우 위험이 높다고 가정하십시오. 사람들에게이 사실을 알리는 것이 합리적입니다.

COVID-19 대유행 동안 스트레스와 정신 건강을 관리하는 방법

만성 질환을 관리하는 것은 전염병은 말할 것도없고 가장 좋은시기에 스트레스를받을 수 있습니다.

특히 현재 루푸스 환자들 사이에는 높은 수준의 불안과 우울증이 있습니다. COVID-19의 불확실성이 쌓여서 폭발 가능성이 높아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 이때 정신 건강을 염두에 두는 것이 중요합니다.

지원이 필요하십니까? COVID-19 정신 건강 가이드를 확인하세요.

대기 중

COVID-19는 사회적 연결성에 큰 영향을 미쳤습니다. 고립과 외로움은 건강에 해를 끼칠 수 있으며 지금 당장 신체적, 정신적 건강을 보호해야합니다.

최신 기술을 활용하십시오. 전화 통화, 영상 채팅 및 온라인 회의를 통해 놓친 사람들과 연락을 유지할 수 있습니다. 가상 방문에 개방적이라는 말을 전하세요.

지금은 루푸스 지원 그룹에 가입하는 것도 고려해볼 좋은 시간입니다. 이러한 조직은 다음을 도울 수 있습니다.

• 미국 루푸스 협회
• 루푸스 연구 연합
• LupusConnect

최신 정보

루푸스가 있다는 사실을 처음 알게되었을 때 아마도 많은 연구를했고 의심스러운 출처로부터 신뢰할 수있는 출처를 말하는 방법을 알아 냈을 것입니다. 동일한 논리를 사용하여 COVID-19 뉴스를 구문 분석하십시오.

전염병에 얽매이지 않고 신뢰할 수있는 정보를 찾으십시오. 뉴스 소비를 제한하면 스트레스 수준을 높이 지 않고도 계속 정보를 얻을 수 있습니다.

활동적 유지

집에서 많은 시간을 보내면 동기 부여가 어려울 수 있지만 몸과 마음을 운동하는 것이 중요합니다.

매일 신체 활동을하십시오. 도움이되는 운동 앱이 많이 있습니다. 밖에서 걷는 것은 풍경을 바꿀 수있는 좋은 운동입니다. 야외에있을 때 물리적 거리를 유지하는 것도 더 쉽습니다.

창의력 발휘

창의적인 근육도 작동하십시오. 소홀히했던 취미가 있습니까? 다루고 싶었던 훌륭한 문학 작품인가요? 퍼즐을 풀고, 게임을하거나, 생각을 일기로 써서 창의력을 계속 발휘하세요.

휴식과 재충전

스트레스는 당신에게 부담을 줄 수 있으므로 사전에 대처하십시오. 차분한 반성을 위해 바칠 수있는 아늑한 구석을 만드십시오. 명상이나 심호흡 연습 방법을 배우십시오.

올바른 마음의 틀을 잡는 데 도움이되는 많은 명상 앱이 있습니다. 요가와 태극권과 같은 활동도 휴식에 도움이됩니다.

루틴 만들기

루틴으로 동기 부여 문제를 제거하십시오. 운동 시간이나 명상 시간이라는 것을 알고 있다면 할 가능성이 더 높습니다. 하루를 구조화하면 스트레스를받는 일에 집중하지 않도록 할 수 있습니다.

루틴을 시작하려면 다음 팁을 고려하십시오.

건강하고 비염증성 식품을 섭취하십시오

종종 스트레스를받을 때 우리는 편안한 음식을 갈망합니다. 이들은 일반적으로 다량의 설탕 및 기타 염증 성분을 함유하고있어 발적을 유발할 수 있습니다.

이 기간 동안 항 염증 식단을 고려하십시오. 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니까? 항 염증 식단 가이드가 도움이 될 수 있습니다.

핵심 사항

루푸스는 만성자가 면역 질환으로 COVID-19를 유발하는 신종 코로나 바이러스에 감염되거나 이로 인해 합병증이 발생할 위험을 높일 수 있습니다.

감염 가능성을 낮추는 방법이 있습니다. 스트레스를 관리하고 몸과 마음의 균형을 유지하는 동시에 이러한시기를 극복하는 조치를 취할 수도 있습니다.

COVID-19 증상이있는 경우 다른 사람과 격리하고 즉시 의사에게 연락하십시오.