압축 양말은 다리의 피로와 종아리의 부종에 대한 인기있는 치료법입니다. 건강한 혈액 순환을 지원함으로써 이러한 의복은 에너지 수준을 높이고 혈전 위험을 낮출 수 있습니다. 서서 일하는 사람들, 원거리 주자 및 노인에게 도움이 될 수 있습니다.
하지만 압축 양말이 모든 사람을위한 것은 아니며 연구에 따르면 잘못 사용하면 해로울 수 있습니다.
이 기사에서는 압축 양말 사용에 대해 알아야 할 기본 사항과 신을 때 좋은 것보다 더 많은 해를 끼치 지 않는 방법을 다룹니다.
압축 양말은 무엇입니까?
순환계는 심장에서 혈관을 통해 산소가 풍부한 신선한 혈액을 펌핑합니다. 산소가 몸에 분배되면 혈액이 고갈되고 다른 정맥을 통해 다시 보충됩니다.
다리 정맥의 혈액은 종종 중력에 대항하여 심장으로 돌아 가야합니다. 이러한 이유로 다리의 정맥과 동맥이 약해지고 비효율적으로 변하는 경향이 있습니다. 압축 양말과 스타킹이 나오는 곳입니다.
압축 양말은 발목과 종아리에 압력을가합니다. 순환계의 바닥을 부드럽게 지속적으로 쥐어 짜는 것은 혈액을 심장으로 다시 보낼 때 정맥을 지원하는 데 도움이됩니다.
압박 양말은 특정 질병 및 가족력이있는 사람들에게 처방전으로 권장됩니다. 또한 낮에 많이 서있는 사람, 자주 전단지를 이용하는 사람, 65 세 이상인 사람에게도 인기가 있습니다.
압축 양말은 신기에 위험합니까?
일반적으로 압축 양말은 올바르게 착용하면 안전합니다. 그렇다고 모든 상황에서 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 피부가 약하거나 쉽게 자극되는 피부와 같은 압박 양말을 사용하지 않는 사람도 있습니다. 압축 양말이 제대로 장착되는 것도 중요합니다.
알아야 할 몇 가지 잠재적 위험은 다음과 같습니다.
혈액 순환을 차단할 수 있습니다.
압박 양말과 스타킹은 순환을 지원하는 지속적인 압력을 제공하기위한 것입니다. 그러나 제대로 맞지 않으면 반대 효과가있어 다리에서 혈액 순환을 막을 수 있습니다.
다리가 긁히거나 멍이들 수 있습니다.
피부가 건조하거나 공기가 건조한 기후를 여행하는 경우 (비행기에서와 같이) 피부가 긁히거나 긁힐 가능성이 더 큽니다. 피부 장벽이 손상된 사람들은 압박 양말로 인해 베임, 긁힘 및 타박상을 경험할 수 있습니다. 압축 양말이나 스타킹이 적절하게 맞으면 이런 일이 발생할 가능성이 훨씬 적습니다.
가려움증, 발적 및 자극을 유발할 수 있습니다.
압박 양말은 피부 자극을 악화시키고 가려움증을 유발할 수 있습니다. 압축 양말이 부적절하게 맞으면 양말 천 가장자리의 다리에 피부의 발적과 일시적인 함몰이 나타날 수 있습니다.
의사의 권고를 따르십시오.
압축 양말 및 스타킹 제조업체는 제품을 밤낮으로 착용하는 것이 안전하다고보고하는 경향이 있습니다. 자신의 필요는 병력과 압박 양말을 신는 이유에 따라 달라집니다.
압박 양말을 얼마나 자주 사용하고 얼마나 오랫동안 안전하게 유지할 수 있는지 의사와상의하십시오.
압축 양말을 사용하는 가장 안전한 방법은 무엇입니까?
압박 양말을 사용하는 가장 안전한 방법은 의료 서비스 제공자의 지침을 따르는 것입니다.
처방전없이 구입 한 압박 양말을 신었거나 일상에 압박 양말을 추가하고 싶다면 의사와 상담하십시오. 필요한 경우 착용 권장 사항과 의료용 처방 양말 처방전을 제공 할 수 있습니다.
압박 양말을 신으면 대부분의 부작용은 올바르게 착용하지 않을 때만 발생합니다.
압축 양말에 대한 모범 사례
다음은 압축 양말을 안전하게 착용하기위한 몇 가지 모범 사례입니다.
- 전문가에게 압축 양말을 적절하게 맞 춥니 다.
- 체중이 증가하거나 감소하는 경우 올바른 사이즈를 입도록 다시 착용하십시오.
- 양말 또는 스타킹 제조업체 및 의료 제공자의 지침을 따르십시오.
- 피부의 발적, 움푹 들어간 곳, 건조 함, 마모 사이의 마찰과 같은 변화를 확인하십시오.
- 압축 양말을 손으로 씻고 말려서 뒤틀림이나 천의 변형을 방지하십시오.
- 압축 양말은 30 회 정도 착용 한 후 또는 신축성이 없어지는 즉시 폐기하십시오.
- 매일 압축 양말을 벗고 깨끗하고 건조한 한 켤레로 교체하여 양말이 피부에 달라 붙지 않고 벗기기 어렵게 만듭니다.
의사를 볼 때
압박 양말은 심부 정맥 혈전증과 혈전을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 그렇다고 이러한 증상의 징후와 증상을 무시해야한다는 의미는 아닙니다. 다음 중 하나라도 발견되면 즉시 의료 제공자에게 연락하십시오.
- 붓고 딱딱한 정맥
- 한쪽 또는 양쪽 다리에 지속되는 압통 또는 혈액 순환 상실
- 한쪽 또는 양쪽 다리에 지속되는 다리 경련
- 정맥의 한 부위에 발적 또는 온기
- 약한 맥박 또는 리듬이없는 맥박
- 푸르스름하거나 자주색 피부
- 호흡 곤란 또는 빠른 호흡
압축 양말을 오랫동안 신어 왔는데 벗기는 데 문제가있는 경우 의사에게 도움을 요청해야 할 수 있습니다.
압축 양말의 종류
압축 양말에는 세 가지 기본 유형이 있습니다.
- 비 의료 지원 양말
- 눈금 압축 양말
- 색전증 방지 압축 양말
비 의료 지원 양말
비 의료 지원 양말은 "압축 양말"이라는 단어를들을 때 가장 많이 생각하는 것입니다. 이러한 유형의 압축 의류는 누구나 매장이나 온라인에서 구입할 수 있습니다.
이 양말이 당신의 편안함 수준에 따라 적용되는 압력 수준을 선택할 수 있습니다. 비 의료 지원 양말은 전국적으로 널리 이용 가능하며 다양한 길이, 직물 및 패턴으로 제공됩니다.
점진적 압축 양말
점진적 압축 양말은 의사의 처방에 의해서만 구할 수 있습니다. 이러한 유형의 의류는 전문적인 피팅이 필요하며 안전하게 사용하는 방법에 대한 조언을받을 수 있습니다. 제공자는 귀하가이 제품을 사용하는 이유, 착용해야하는 기간 및 기타 안전 요소에 대해 명확히해야합니다.
색전증 방지 압축 양말
항 색전증 압박 양말은 폐색전증의 위험이 높은 개인에게 처방됩니다. 일반적으로 이러한 유형의 의류를 처방받은 사람들은 이동성이 제한적입니다.
핵심 사항
압박 양말은 일반적으로 의사의 지침과 제조업체의 지침을 따르는 경우 착용해도 안전합니다. 압박 양말을 과도하게 사용하고 잘못 착용하면 피부가 손상되고 감염이 시작될 수있는 상태를 만들 수 있습니다.
같은 압축 양말을 한 번에 며칠 동안 두어서는 안되며, 증상 치료에 권장되는 착용 시간에 대해 의사에게 문의해야합니다.
압박 양말을 자주 사용하는 경우 의료 등급의 처방전을받는 것이 좋습니다. 부러 지거나 멍이 든 피부와 같은 부작용이 발생하면 양말 사용을 중단하고 의사에게 알리십시오.
