'The Good Place', 'The Final Girls'등에서 연기 역할로 유명한 Angela Trimbur가 2018 년 유방암 진단을 받았을 때 그녀는 그것이 어떤 것인지 아는 사람들과 소통하는 것의 가치를 금방 알게되었습니다.
그녀의 치료 과정에는 16 회의 화학 요법, 이중 유방 절제술, 재건 수술이 포함되었습니다. 그녀가 가지고 있기 때문에 BRCA2 난소 암의 위험을 증가시킬 수있는 유전자 돌연변이도 Trimbur는 예방 조치를 위해 난소를 제거했습니다.
그녀는 "사람이 한 번도 직면하지 않았던 주요한면에서 도전이었고, 자신이 겪지 않는 한 완전히 공감하기가 어려웠습니다."라고 말합니다.
연결 상태를 유지할 수있는 창의적인 방법 찾기
그녀에게 가장 가깝고 소중한 사람들에게 기대는 것은 Trimbur가 가장 필요로 할 때 정서적으로나 정신적으로 도움이되었습니다.
“항상 지원을 요청했습니다. 취약점은 저에게 파일럿 모드였습니다. 도움이 될만한 것이 무엇인지 정확히 표현했으며, 누군가 그런 식으로 도움을 줄 수 있다면 그렇게 할 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
그녀는 친구들이 자신을 위해 맞춤화 된 의식에 참여해 주셔서 감사합니다. 화학 요법 치료를받는 동안, 그녀가 가장 약했을 때, 그녀는 좋아하는 묘지 잔디 마당에서 침묵 독서 모임을 조직했습니다. 그곳에서 그녀의 여자 친구 그룹이 와서 독립적으로 독서를 통해 지원을 보여주었습니다.
Trimbur는“개인적으로 가장 도움이 된 것은 목적이 있지만 관리 할 수있는 방식으로 연결을 유지하는 창의적인 방법을 개발하는 것입니다.
화학 요법을받는 동안 그녀는 언제 방문자에게 기분이 좋을지, 전화 통화, 화상 채팅을할지 몰랐지만 여전히 연결 상태를 유지하고 싶었습니다.그녀는 비디오 메시징 앱인 Marco Polo를 사용하기 시작했습니다.이 앱을 사용하면 두 사람이 같은 일정에 있지 않아도 자신의 시간에 비디오를 보낼 수 있습니다.
“적극적으로 경청 할 필요가 없다는 것은 아름다운 일입니다. 고개를 끄덕이고 백 채널 큐를 사용할 필요가 없습니다. 상대방의 말을 온전히 듣고 할 수있을 때 응답 할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
"말하는 사람에게는 어떤 의미에서는 독백과도 같습니다. 올바른 방식으로해야한다는 압박감이나 말하는 내용이 그다지 흥미롭지 않을 수도 있다는 느낌없이 환기시키는 것입니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
위기에서 커뮤니티 만들기
Trimbur는 프로세스의 각 단계에서 친구를 업데이트하고 같은 일을 겪는 다른 여성에게 목소리를 전달하기 위해 Instagram에서 그녀의 여정을 공유하기로 결정했습니다.
“같은 여정에있는 다른 사람들은 현재의 의사 결정에서 더 많이 보이거나 영감을 받았으며 외부인이 모든 것이 수반되는 것을 조금 더 이해하는 데 도움이되었습니다.
그녀는 매일 메시지를 받고 생존자들과 소통하는 것이 영광스럽고, 그것이 그녀의 목적을 제공한다는 점에 주목합니다.
COVID-19가 닥치고 전염병이 정착되면서 Trimbur는 많은 친구들이 코로나 바이러스의 정서적, 정신적 피해를 처리하면서 자기 관리에 집중하고 있음을 깨달았습니다.
“모두가 스스로를 돌보고 경계를 만들고 있었으며 어느 정도는 정당했습니다. 하지만 그것이 제 암과 제가 겪고있는 일에 대해 환기 할 수있는 공간을 만들지 않았고 저는 매우 외로움을 느끼기 시작했습니다.”라고 그녀는 말합니다.
페이스 북 그룹을 통해 유방암 생존자와 연결을 시도하고 벽에 무언가를 입력하는 것이 너무 비인간적이라고 생각한 후, 그녀는 마르코 폴로에 비디오 메시징 그룹을 만들어 이들의 자동 자매 결연과 공유하는보다 친밀한 방법을 결정했습니다. 누가 이해했는지.
그녀는 Instagram에서 연결된 여성들과 연결 고리를 공유했고, 암 여정의 모든 단계에있는 여성을 포함하여 그룹은 빠르게 성장했습니다.
“우리는이 그룹에서 운다. 우리는 서로를 축하합니다. 모두 아주 달콤 해요 그래서 다른 사람들이 외롭다고 느끼게하고 그들과 소통 할 수있는 커뮤니티를 제공하기 위해 제가 할 수있는 일은 무엇이든 할 것입니다.”라고 Trimbur는 말합니다.
새로운 관점으로 내다보기
Trimbur가 암 진단을 받았을 때 그녀는 촬영장에 있을지 확신 할 수 없었고 할리우드 스크린 작업에서 휴식을 취했습니다.
“에너지가 있었을 때도 여전히 댄스 워크샵을 가르치고 주최했는데, 이는 저에게 매우 카타르시스였습니다. 거실에서 나 혼자라도 춤추는 것을 멈추지 않았습니다. 항상 정신적으로 떠오르는 내 방식이 될 것이며 내 경력에서 항상 춤을 추기를 희망합니다.”라고 그녀는 말합니다.
전염병이 할리우드를 멈춰 놓은 것을 감안할 때 그녀는 밝은면을 보려고합니다.
“더 외롭고 고립되고 사회적 거리를 유지하고 싶을 때 더 외로움을 느끼는 것이 더 힘들다는 것을 알고 있지만,이 모든 것에는 큰 이유가 있다고 믿습니다. 중요한 교훈. 아마도 우리는이 시간을 훨씬 더 깊이 느끼는 방식으로 사용하는 법을 배워야 할 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
그녀에게 더 깊이 들어가는 것은 그녀의 암 여정에 대해 글을 쓰는 것을 의미합니다.
“그러면 언젠가 내가 작가가 될까? 인생의 비밀스러운 새로운 갈림길은 흥미 진진합니다.”라고 Trimbur는 말합니다.
그녀는 자신의 경험이 제공 한 새로운 관점을 계속 연구하고 있지만 웅장한 방식으로 변화된 것을 느낍니다.
“내가 인생의 주요 놀라움을 처리 할 수 있다는 확신이 더 있지만 아직 몇 번의 수술을받는 중입니다. 난 방금 난소를 빼 냈고… 그 손실을 슬퍼하고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
그녀는 또한 유방 보형물을 제거하고 평평하게하기로 결정했습니다.
“내 몸에 이질적인 것을 가지고 있다는 것은 문자 적으로나 감정적으로 편안함을 느끼지 못했습니다. 그래서 저는 여전히 엄청난 변화를 해결하기 위해 노력하고 있습니다.”라고 Trimbur는 말합니다.
"많은 생존자가 치료 후 PTSD 단계를 거치기 때문에 갑자기 삶의 목적에 대한 모든 답을 얻거나 더 명확하게 보는 것은 아닙니다."라고 그녀는 말합니다. "아마 몇 년 안에이 대답이 내 혀에서 날아갈 것이며 나는 그렇게되기를 바랍니다."
그 동안 그녀는 암이 그녀의 뒤에 있다는 것에 감사하며, 그녀는“잘 잤어요!”라고 말합니다.
Cathy Cassata는 건강, 정신 건강, 의료 뉴스 및 영감을주는 사람들에 관한 이야기를 전문으로하는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 공감과 정확성으로 글을 쓰고 통찰력 있고 매력적인 방식으로 독자와 연결하는 요령을 가지고 있습니다. 여기에서 그녀의 작품을 더 읽어보세요.
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