독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
최고의 심박수 모니터 시계 살펴보기
- 전반적으로 최고 : Fitbit Versa 2
- 심장 질환이있는 사람들에게 가장 적합 : Garmin Vivosmart 4
- 러너에게 적합 : Garmin Forerunner 45S
- 사이클리스트에게 가장 적합 : Suunto 9 GPS Sports Watch
- 최고의 예산 시계 : Willful Smart Watch
- 노인에게 가장 적합 : Fossil Gen 5 Garrett Touchscreen Smartwatch
많은 스마트 워치의 편리한 기능은 심박수 모니터입니다.
운동 능력 향상에서 스트레스 수준 관리, 심장 건강 추적에 이르기까지 다양한 이유로 심박수를 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.
시계 형 심박수 모니터는 의료 기기가 아니며 특히 운동 중이나 잘 맞지 않는 경우 항상 정확하지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
그럼에도 불구하고 기능과 가격대가 모두 다른 스마트 워치의 수는 혼란 스러울 수 있습니다. Healthline은 다음 기준에 따라이 목록을 작성했습니다.
- 기능 : 심박수 측정 및 기타 유용한 기능 제공
- 리뷰 : 대부분 긍정적 인 고객 리뷰를 자랑합니다.
- 특정 요구 사항에 대한 적합성 : 운동 선수 또는 심장 문제가있는 사람들과 같은 특정 집단에 적합
다음은 2021 년 최고의 심박수 모니터 시계 6 가지입니다.
가격에 대한 참고 사항
달러 기호 ($ ~ $$$)가있는 일반 가격 범위는 다음과 같습니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 비용을 나타냅니다.
일반적으로 가격은 $ 50 ~ $ 600이지만 다양한 할인과 쇼핑 장소에 따라 다를 수 있습니다.
가격 가이드
- $ = $ 100 미만
- $$ = $100–$200
- $$$ = $ 200 이상
Healthline이 선택한 최고의 심박수 모니터 시계
전반적으로 최고
Fitbit Versa 2
가격 : $$
Fitbit Versa 2는 압도적으로 긍정적 인 리뷰와 시계의 홈 화면에 직접 표시되는 연중 무휴 심박수 추적을 비롯한 다양한 기능으로 인해이 목록에서 1 위를 차지했습니다.
또한 Fitbit 앱을 사용하여 과거 보고서와 시간 경과에 따른 심박수 추세를 볼 수 있습니다.
가격면에서 좋은 중간 옵션입니다.
Versa 2는 또한 Pandora 및 Spotify와 같은 음악 앱을 사용하고 휴대 전화가 근처에있을 때 휴대 전화와 동기화하며 소모 한 칼로리, 걸음 수, 수면 측정 항목을 추적합니다.
심장 질환이있는 사람들에게 가장 적합
Garmin Vivosmart 4
가격 : $$
Garmin Vivosmart 4는 심장 박동수뿐만 아니라 산소 포화도 수준 또는 조직에 얼마나 많은 산소가 공급되는지를 측정하기 때문에 심장 문제가있는 사람들에게 좋은 선택입니다.
심장 또는 폐 질환이있는 사람의 경우 정기적으로 산소 포화도를 측정하는 것이 조기 경보 시스템 역할을합니다. 수준이 떨어지면 상황을 바로 잡기위한 조치를 취하거나 상황이 너무 심각해지기 전에 치료를받을 수 있습니다.
이 측정은 또한 현재 치료가 효과가 있는지 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한,이 시계는 스트레스 모니터 기능을 갖추고 있으며 스트레스가 높은 순간에 가이드 호흡 운동을 제공합니다. 또한 휴대 전화에서 알림을 수신하고 수면 및 활동 추적기를 포함합니다.
러너에게 가장 적합
Garmin Forerunner 45S
가격 : $$
Garmin Forerunner 45S는 GPS 기능, 코칭 계획, 활동 추적기 및 사고 발생시 안전 기능을 자랑하는 러너를위한 것이며 심박수 추적뿐 아니라 모두입니다.
Forerunner 45S는 알림을 수신하고 음악 플레이어를 제어하기 위해 휴대폰에 연결됩니다.
사이클리스트에게 가장 적합
Suunto 9 GPS 스포츠 시계
가격 : $$$
Suunto 9 GPS Sports Watch는 장거리 사이클리스트 및 기타 지구력 운동 선수의 요구를 위해 설계된 고급 스포츠 시계입니다. 일기 예보 및 내비게이션 기능을 포함한 강력한 GPS 기능을 제공합니다.
또한 시계는 심박수, 수면 데이터 및 다양한 활동 지표를 추적합니다. 배터리 수명은 한 번 충전으로 최대 120 시간 지속됩니다.
최고의 예산 시계
고의적 인 스마트 시계
가격 : $
수백 개의 저렴한 피트니스 시계의 가격이 $ 50 미만이지만이 제품은 품질과 수많은 긍정적 인 리뷰로 인해 두드러집니다.
심박수 모니터링 외에도 수면 및 활동 추적, 전화 알림 및 정기적으로 이동하라는 알림을 제공합니다. 이 시계는 수영 측정 항목을 추적하지 않지만 방수 기능이있어 수영하기에 안전합니다.
노인에게 가장 적합
Fossil Gen 5 Garrett 터치 스크린 스마트 워치
가격 : $$$
Fossil Gen 5 시리즈의 시계는 대형 고해상도 터치 스크린과 표준 실리콘 스마트 워치 밴드가 아닌 가죽 및 스테인리스 스틸과 같은 소재로 만든 다양한 전통적 시계 밴드를 특징으로합니다.
이 시계에는 심박수 모니터링 외에도 수면 및 활동 추적기, 내장 GPS, 배터리 수명을 크게 연장하는 에너지 절약 모드가 포함되어 있습니다.
이러한 기능은 노인뿐만 아니라보다 고전적인 디자인으로 작동하기 쉬운 시계를 찾는 모든 사람에게 이상적입니다.
최고의 심박수 모니터링 시계를 선택하는 방법
사용 가능한 옵션이 너무 많기 때문에 안정적인 심박수 모니터 시계를 선택하는 것은 어려울 수 있습니다.
Healthline의 최고 추천 기능은 연중 무휴 심박수 모니터링 기능으로 시간 경과에 따라 심장 건강을 추적하고 휴식을 취하 든 운동하든 항상 현재 심박수를 표시합니다. 또한 다른 곳으로 이동할 필요가 없도록 기본 화면에 측정 항목이 표시됩니다.
그래도 비용, 고객 리뷰 및 기능과 같은 다른 요소를 고려하는 것이 좋습니다.
극소수의 스마트 워치는 심박수 만 측정합니다. 대부분은 휴대 전화에 연결되며 GPS 및 활동 추적과 같은 운동 선수 또는 혈압 및 산소 포화도 모니터링과 같은 심장 또는 폐 문제가있는 사람들을위한 기능을 제공합니다.
또는 심장 상태를 관리하는 데 도움이되는 것과 같이 가능한 가장 정확한 심박수 측정 값을 찾고 있다면 가슴 모니터를 고려하십시오. 이 장치는 가슴에 띠를 두르고 스마트 워치보다 훨씬 정확합니다.
결론
모든 예산과 필요에 맞는 심박수 모니터 시계가 시장에 나와 있습니다.
구매할 제품을 결정할 때 가격뿐만 아니라 리뷰와 기능도 고려해야합니다. 이 기사의 옵션은 시작하기에 좋은 곳입니다.
그러나 최우선 순위가 심박수 판독 값의 정확성이라면 가슴 끈 모니터를 살펴보십시오.
