개요
심황 (강황 롱가)는 아시아에 서식하는 식물입니다. 이 향신료는 요리에 자주 사용되지만 약용으로도 사용됩니다.
또한 천연 및 기존 대체 스킨 케어 제품 모두에 사용됩니다. 실제로 심황 안면 마스크는 잠재적으로 유해한 화학 물질로 구성되지 않은 장점으로 특정 피부 문제를 해결하는 데 도움이되는 인기를 얻고 있습니다.
이 DIY 마스크와 직접 만드는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 또한 강황 마스크가 자신의 스킨 케어 루틴에서 필수 요소가되어야하는지 확인할 수 있도록 이점과 잠재적 인 위험을 조사 할 것입니다.
이점은 무엇입니까?
강황은 부기 (염증)와 자극을 줄일 수있는 잠재력이 있습니다. 염증과 자극은 다른 피부 상태를 악화시킬 수 있으므로 강황을 일반 마스크로 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
염증 감소
강황의 활성 화합물 인 커 큐미 노이드는 때때로 관절염의 염증을 줄이기 위해 사용됩니다. 이러한 잠재적 인 항 염증 효과는 피부에도 도움이 될 수 있습니다.
강황은 건선과 같은 피부 질환과 관련된 염증에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.
항균 가능성
강황은 또한 여드름 낭종 및 포도상 구균 감염에 기여할 수있는 피부의 박테리아를 치료하고 예방할 수 있습니다. (하지만 모든 활성 감염은 먼저 의사가 살펴 봐야합니다!)
여드름 치료
항염 기능이있는 강황은 염증성 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 낭종
- 결절
- 농포
- 구진
추출물은 또한 여드름 흉터의 모양을 줄일 수 있습니다.
항산화 력
심황에는 항산화 제가 풍부합니다. 피부 관리와 관련하여 항산화 제는 활성 산소가 건강한 세포를 파괴하는 것을 막아줍니다. 이것은 과다 색소 침착, 흉터 및 기타 장기적인 피부 문제의 시작을 예방할 수 있습니다.
다른 건강한 생활 습관과 함께 강황이 피부암의 가능성을 줄일 수있는 가능성도 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.
과다 색소 침착 감소
과색 소 침착은 국소 심황 연구의 초점 중 하나였습니다. 정상적인 주변 조직보다 더 어두운 피부 패치가 있다면 이것은 과색 소 침착입니다.
한 연구에 따르면 강황 기반 크림은 4 주 동안 과색 소 침착을 14 % 이상 감소 시켰습니다.
피부 발진
심황을 국소 적으로 바르면 피부 자극을 줄일 수 있습니다. 일부 연구는 유방암 치료를위한 잠재적 인 자극 완화제로서 커 큐미 노이드를지지했습니다.
주름 치료
연구에 따르면 잔주름과 주름에 대한 가능한 치료법으로 강황이 제안되었습니다. 피부 결의 전반적인 외관을 개선하여 주름을 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
위험은 무엇입니까?
국립 보완 및 통합 건강 센터 (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 강황은 일반적으로 경구 또는 국소 사용시 안전한 제품으로 간주됩니다.
경구 보충제는 위장 장애 및 경련과 같은 위장 부작용의 가능성이 있습니다.
피부 관리에 사용되는 강황의 알려진 부작용은 없습니다. 그래도 피부에 새로운 성분을 사용하기 전에 패치 테스트를하는 것이 좋습니다. 심황과 같은 식물성 제품조차도 일부 사용자에게 반응을 일으킬 수 있습니다.
패치 테스트를 수행하려면 미리 강황 마스크를 만든 다음 얼굴에 사용하기 전에 소량을 팔에 발라야합니다.
- 적어도 하루를 기다렸다가 반응이 나타나지 않으면 심황 마스크를 얼굴에 바르는 것이 안전 할 수 있습니다.
- 패치 테스트에서 발적, 부기 또는 가려움이 나타나면 마스크를 사용하지 마십시오.
자신의 심황 마스크를 만들 때 고려해야 할 다른 단점이 있습니다.
- DIY 마스크의 경우와 마찬가지로 자신의 얼굴 제품을 지저분하고 시간이 많이 걸리는 것을 찾을 수 있습니다.
- 강황은 또한 피부와 옷을 더럽힐 수 있으므로 자신의 레시피를 혼합 할 때 각별히주의해야합니다.
안면 마스크 만드는 법
강황 마스크를 만드는 핵심은 강황 분말이나 추출물을 농축 제와 결합하여 페이스트를 만드는 것입니다. 일부 성분은 피부 문제에 따라 다를 수 있습니다.
- 여드름과 항균 문제를 위해 강황을 따뜻한 물과 꿀과 함께 사용하십시오.
- 과다 색소 침착과 주름을 위해 강황과 요구르트 및 레몬 주스를 결합하여 영양을 더하고 미백 효과를줍니다.
- 자극을 받으려면 강황 추출물과 알로에 베라 젤을 섞어 자연 진정 효과를 얻으십시오.
- 항산화 력을 위해 강황을 물과 함께 사용하면됩니다 (이 마스크를 두껍고 사용하기 쉽게 만들기 위해 소량의 아몬드 또는 쌀가루를 첨가 할 수 있습니다).
어떤 레시피를 선택하든 한 번에 약 10 분 동안 마스크를 그대로 두십시오. 미지근한 물로 꼼꼼히 헹구고 원하는 토너, 세럼, 보습제를 바릅니다.
강황은 더러워지는 경향이 있으므로 밤새도록 방치하지 마십시오 (특히 피부가 더 밝은 경우). 이 노란색 향신료에 얼룩이 있으면 우유로 얼굴을 씻을 수 있습니다. 일주일에 2 ~ 3 회까지 마스크를 사용할 수 있습니다.
테이크 아웃
염증 및 자극과 관련된 우려를 줄이는 데 도움이되는 천연 안면 마스크를 찾고 있다면 DIY 심황 마스크를 고려해 볼 가치가 있습니다.
기존의 스킨 케어 마스크와 마찬가지로 수제 강황 버전의 전체 결과를 확인하는 데 시간이 걸릴 수 있으므로 최소한 몇 주 동안 사용하는 것이 중요합니다.
그래도 결과가 보이지 않으면 피부과 전문의에게 개인의 피부 관리 요구 사항을 해결할 수있는 다른 DIY 레시피에 대해 이야기하십시오.
