당신의 두뇌가 당신의 피부에 필요한 것을 결정하도록 도와주세요.
지금 쯤이면 레티노이드가 피부에 얼마나 놀라운 지 들어 보셨을 것입니다. 그럴만 한 이유가 있습니다!
연구 후 연구에서 세포 전환을 촉진하고, 콜라겐을 자극하고, 여드름 치료를 돕고, 주름을 완화하고, 색소 침착을 완화하고, 피부 전체에 젊음의 윤기를주는 것으로 입증되었습니다. 피부 관리 산업에 대한 그들의 존재는 여왕이 세상에 존재하는 것입니다 : 왕족.
하지만 많은 이점이 있기 때문에 입소문이 과학보다 더 멀리 퍼지도록하기가 쉽습니다.
여기에 레티노이드에 대한 13 가지 신화가 있습니다.이 성배 성분으로 무엇을 얻고 있는지 정확히 알 수 있도록 정리해 드릴 것입니다.
1. 신화 : 모든 레티노이드는 동일합니다.
레티노이드는 비타민 A에서 파생 된 화합물의 거대한 계열입니다. 실제로 처방전없이 살 수있는 것부터 국소 및 경구 약물 형태의 처방 강도에 이르기까지 여러 형태가 있습니다. 차이점을 이해합시다!
처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 레티노이드는 세럼, 아이 크림 및 야간 보습제에서 가장 흔히 발견됩니다.
크림이나 젤을 사야하나요? 크림 형태는 크림 같고 완화 작용을하기 때문에 약간의 수분 공급이 필요한 사람들에게 이상적입니다. 반면에 젤은 지성 피부 유형에 선호됩니다. 또한 크림보다 얇기 때문에 빠르게 침투하여 더 효과적이고 강합니다. 그러나 이것은 또한 더 많은 부작용을 의미 할 수 있습니다.
이것은 개인과 의사의 조언에 따라 실제로 시행 착오입니다.
2. 통념 : 레티노이드는 피부를 얇게 만든다
이것은 레티노이드 사용을 처음 시작할 때 부작용 중 하나가 피부 박리이기 때문에 일반적으로 믿어집니다.
많은 사람들은 피부가 얇아지고 있다고 생각하지만 그 반대는 사실입니다. 레티노이드는 콜라겐 생성을 자극하기 때문에 실제로 피부를 두껍게하는 데 도움이됩니다. 이것은 노화의 자연스러운 징후 중 하나가 피부가 얇아지는 것이므로 유익합니다.
3. 신화 : 젊은이들은 레티노이드를 사용할 수 없습니다.
레티노이드의 원래 의도는 실제로 여드름 치료에 사용되었으며 많은 젊은이들에게 처방되었습니다.
레티노이드가 '안티 에이징'으로 리 마케팅 된 것은 1980 년대가 되어서야 미세한 선을 부드럽게하고 과색 소 침착과 같은 피부 효능을 발표했습니다.
그러나 레티노이드 사용에는 연령 제한이 없습니다. 대신 어떤 피부 상태가 치료되고 있는지에 관한 것입니다. 자외선 차단제를 먹으면 가장 좋은 예방 적 노화 방지 성분 중 하나입니다.
4. 통념 : 레티노이드는 저를 태양에 더 민감하게 만듭니다.
많은 사람들이 레티노이드를 사용하면 햇볕에 피부가 더 민감해질 것이라고 걱정합니다. 자리에 앉으십시오. 이것은 사실이 아닙니다.
레티노이드는 햇볕에 분해되어 불안정하고 덜 효과적입니다. 그렇기 때문에 금속 튜브 또는 불투명 용기로 판매되며 야간에 사용하는 것이 좋습니다.
그러나 레티노이드는 광범위하게 연구되었으며 일광 화상 위험을 증가시키지 않는다는 것을 가장 확실하게 보여주었습니다. 그러나 그것은 적절한 태양 보호없이 햇볕에 나가는 것을 허락하지 않습니다! 외부 노화의 대부분은 사진 손상으로 인한 것이기 때문에 상당히 비생산적입니다.
5. 오해 : 4 ~ 6 주 후에 결과를 볼 수 있습니다.
이것이 사실 이길 바라지 않습니까? 처방전없이 살 수있는 레티놀의 경우 전체 결과를 확인하려면 최대 6 개월이 걸리고 트레티노인은 최대 3 개월이 소요될 수 있습니다.
6 : 통념 : 벗겨 지거나 빨갛게되면 레티노이드 사용을 중단해야합니다.
레티노이드를 사용하면 종종 "더 나쁘고 더 나은"유형의 상황이됩니다. 전형적인 부작용으로는 건조 함, 팽팽함, 벗겨짐, 발적 등이 있습니다. 특히 처음 시작할 때 그렇습니다.
이러한 부작용은 일반적으로 피부가 적응할 때까지 2 ~ 4 주 후에 가라 앉습니다. 당신의 피부는 나중에 감사 할 것입니다!
7. 통념 : 결과를보기 위해 매일 사용해야합니다.
종종 매일 사용하는 것이 목표이지만 일주일에 몇 번 사용하면 여전히 이점을 얻을 수 있습니다. 결과가 나타나는 속도는 레티노이드의 강도와 유형에 따라 다릅니다.
8 : 통념 : 더 많이 적용할수록 더 나은 결과
제품을 너무 많이 사용하면 벗겨짐 및 건조 함과 같은 바람직하지 않은 효과가 발생할 수 있습니다. 권장량은 얼굴 전체에 완두콩 한 방울 정도입니다.
9. 통념 : 눈 주위에 레티노이드를 바르지 않아야합니다.
대부분의 사람들은 섬세한 눈 영역이 레티노이드 사용에 너무 민감하다고 생각합니다. 그러나 이것은 일반적으로 주름이 가장 먼저 나타나는 영역이며 레티노이드의 콜라겐 자극 효과로부터 가장 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
눈 주위가 민감하다면 항상 아이 크림을 먼저 바르고 레티노이드를 바르세요.
10. 통념 : 레티노이드 비율이 높을수록 더 좋거나 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.
강점에 관한 한 많은 사람들은 가장 강력한 공식으로 바로 뛰어 드는 것이 가장 좋다고 생각하며 더 낫거나 더 빠른 결과를 제공 할 것이라고 믿습니다. 일반적으로 그렇지 않으며 그렇게하면 성가신 부작용이 발생할 수도 있습니다.
레티노이드의 경우 내성을 구축하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
당신이 뛰는 것처럼 생각하십시오. 마라톤으로 시작하지 않겠습니까? 처방전없이 살 수있는 처방전부터 처방 강도까지 여러 가지 전달 방법이 있습니다. 한 사람에게 잘 맞는 것이 다른 사람이 아닐 수도 있습니다.
의사에게 처방전을 받으면 피부 유형 및 상태에 가장 적합한 강도, 공식 및 빈도를 결정하는 데 도움이됩니다.
11. 통념 : 레티노이드가 피부 각질 제거
이것은 널리 믿어지는 오해입니다. 레티노이드는 비타민 A의 유도체이기 때문에 실제로는 항산화 제로 간주됩니다.
또한 "세포 통신"성분입니다. 이것은 그들의 임무가 피부 세포와 "대화"하고 피부 표면으로가는 더 건강하고 젊은 세포를 장려하는 것임을 의미합니다.
부작용 중 일부는 벗겨짐과 벗겨짐이 있기 때문에 피부가 스스로 각질을 제거하고 있다고 가정하기 쉽습니다. 그러나 레티노이드는 자체적으로 각질을 제거하거나 용해시키는 능력이 없기 때문에 이러한 부작용은 실제로 피부가 순화 될 때까지 자극과 건조 함의 결과입니다.
12. 통념 : 민감한 피부는 레티노이드를 견딜 수 없습니다.
레티노이드의 명성은 "가혹한"성분이라는 것입니다. 물론 약간 공격적 일 수 있지만 민감한 피부를 가진 사람들은 약간의 수정만으로도 즐겁게 사용할 수 있습니다.
일주일에 한두 번 적용하면서 조심스럽게 시작하는 것이 가장 좋습니다. 보습제 위에 덧 발라주거나 보습제와 함께 섞는 것이 좋습니다.
13. 통념 : 처방이 필요한 레티노이드 만이 결과를 제공합니다
정말 좋은 결과를 제공하는 OTC 레티노이드가 많이 있습니다.
지역 약국에서 Differin (Adapalene)을 본 적이있을 것입니다. 였다 의사에 의해서만 처방되었지만 현재는 일반 의약품으로 판매되고 있습니다. Adapalene은 레티놀 / 레티노 산과 약간 다르게 작동합니다. 과각화 과정을 늦추거나 모공 내벽의 과도한 성장을 늦추고 피부를 염증에 둔감하게 만듭니다.
연구에 따르면 Adapalene은 다른 레티노이드보다 자극적 인 부작용이 적기 때문에 여드름에 매우 좋습니다. 여드름과 노화를 동시에 처리하고 있다면 (일반적인) Differin이 좋은 선택이 될 수 있습니다.
그렇다면 레티노이드 사용을 시작해야합니까?
주름, 잔주름, 색소 침착, 흉터 등을 치료하거나 예방 조치를 취하는 데 관심이 있다면 20 대 후반 또는 30 대 초반이 처방전없이 살 수있는 레티놀 또는 처방전 강도로 시작하기에 좋은 나이입니다. 트레티노인.
우리 몸이 콜라겐을 덜 생산하기 시작하는시기는이시기에 이르렀습니다. 물론 그것은 또한 당신의 생활 방식과 그 해에 얼마나 많은 태양 손상을 축적했는지에 달려 있습니다!
Dana Murray는 피부 관리 과학에 대한 열정을 가진 남부 캘리포니아 출신의 면허가있는 미용사입니다. 그녀는 다른 사람의 피부를 돕는 것부터 뷰티 브랜드 용 제품 개발에 이르기까지 피부 교육 분야에서 일했습니다. 그녀의 경험은 15 년이 넘고 약 10,000 개의 페이셜이 있습니다. 그녀는 2016 년부터 자신의 지식을 사용하여 Instagram에서 피부에 대한 블로그와 피부 신화에 대해 블로그를 작성하고 있습니다.
