얼굴에 아몬드 오일을 사용하면 이점이 있습니까?

아몬드는 단순히 간식을 먹거나 트레일 믹스에 추가하기위한 것이 아닙니다. 이 열매는 또한 여러 가지 방법으로 피부에 도움이 될 수 있습니다.

고대 중국과 아유르베 다 관행은 수세기 동안 아몬드 오일을 사용하여 피부를 진정시키고 부드럽게하며 경미한 상처와 상처를 치료해 왔습니다. 오늘날 다양한 화장품 및 미용 제품에서 아몬드 오일을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다.

이 기사에서는 아몬드 오일의 이점과 피부에 사용할 수있는 방법에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

아몬드 오일에는 어떤 영양소가 있습니까?

아몬드 오일에는 단맛과 쓴맛의 두 가지 유형이 있습니다. 스위트 아몬드 오일은 피부에 더 잘 맞는 종류입니다. 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다.

비타민 A : 비타민 A의 레티놀은 새로운 피부 세포 생성을 촉진하고 잔주름을 매끄럽게하는 능력이 있습니다.
비타민 E :이 영양소는 세포 손상을 예방하고 태양으로 인한 피부의 자외선 (UV) 손상을 줄이는 데 도움이되는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
오메가 -3 지방산 : 이러한 영양소는 조기 노화를 예방하고 태양 손상으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아연 : 이것은 여드름이나 다른 얼굴 흉터를 치료하는 데 필수적인 영양소입니다. 그러나 아연이 경구 복용시 이러한 목적에 더 효과적이라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

아몬드 섭취의 이점을 선전하는 많은 연구가 있지만 아몬드 오일을 피부에 사용할 때의 이점에 대한 과학적 증거는 거의 없습니다.

그러나 일부 임상 연구와 일화적인 증거에 따르면 아몬드 오일을 피부에 바르면 다음과 같은 이점이있을 수 있습니다.

붓기와 눈 아래 서클을 줄입니다. 아몬드 오일은 항염증제이기 때문에 피부 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
안색과 피부 톤을 개선합니다. 완화제 특성으로 인해 아몬드 오일은 안색과 피부톤을 개선 할 수있는 잠재력이 있습니다.
건조한 피부를 치료합니다. 아몬드 오일은 수세기 동안 습진과 건선을 포함한 건성 피부 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.
여드름을 개선합니다. 오일의 지방산 함량은 피부의 과도한 오일을 용해시키는 데 도움이 될 수 있으며 오일의 레티노이드는 여드름의 모양을 줄이고 세포 회전율을 개선 할 수 있습니다.
태양 손상을 역전시키는 데 도움이됩니다. 동물 연구에 따르면 아몬드 오일의 영양소 중 하나 인 비타민 E는 자외선 노출로 인한 피부 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
흉터의 모양을 줄입니다. 고대 중국과 아유르베 다 의학에서 아몬드 오일은 흉터를 줄이기 위해 사용되었습니다. 비타민 E 함량은 피부를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레치 마크의 모양을 줄입니다. 2016 년 연구에 따르면 스위트 아몬드 오일은 튼살을 예방하고 줄이는 데 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

아몬드 오일은 일반적으로 피부에 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 명심해야 할 몇 가지 안전 예방 조치가 있습니다.

견과류에 알레르기가 있다면 아몬드 오일을 피부에 사용하지 마십시오.
이전에 피부에 아몬드 오일을 사용한 적이 없다면 얼굴에 바르기 전에 패치 테스트를하십시오.
손목이나 팔꿈치 안쪽에 소량의 아몬드 오일을 발라 패치 테스트를 할 수 있습니다. 몇 시간 내에 발적, 가려움증, 작열감 또는 부기의 징후가 없다면 오일을 피부에 사용해도 안전 할 수 있습니다.