더 큰 아기는 건강합니까? 아기 체중 증가에 관한 모든 것

당신의 작은 기쁨의 묶음은 작고 우아하게 길거나 사랑스럽고 귀엽고 칙칙 할 수 있습니다. 성인과 마찬가지로 아기는 모든 크기와 모양이 있습니다.

하지만 아기의 몸무게에 대해 몇 차례 지나친 말을 들었다면 궁금해 할 것입니다. 그 모든 롤이 문제입니까? 당신의 아이가 실제로 너무 많은“유아 지방”을 가질 수 있습니까?

다음은 아기의 체중 증가 및 성장에 대해 알아야 할 사항입니다.

'뚱뚱한'아기는 건강합니까?

예, 완벽하게 통통한 뺨이나 키스 할 수있는 두툼한 허벅지가있는 대부분의 아기는 완벽하게 건강합니다. 아기가 체중을 늘리고 운반하는 방법은 여러 요인에 따라 달라지며, 이러한 요인을 고려하면 퍼지가 단순히 사랑 스럽거나 우려 할만한 원인인지 판단하는 데 도움이됩니다.

신생아는 특히 첫해에 매우 빠르게 성장합니다. 출생시 남자 아기의 평균 체중은 만삭으로 태어납니다. 7 파운드 6 온스입니다. 여자 아기의 평균 출생 체중은 7 파운드 2 온스입니다. 그러나 많은 건강한 아기들은이 평균 체중보다 더 가볍거나 더 무겁게 태어납니다.

길이에 따라 같은 체중으로 태어난 아기도 롤이 많으면 둥글고 부드러워 보이거나 쿠션이 덜하면서 길고 가늘게 보일 수 있습니다. 우리가 생각하는 "유아 지방"이 아기에게 있는지 여부는 항상 체중에 관한 것이 아닙니다.

아기는 빨리 성장하도록되어 있습니다

아기는 6 개월 이내에 체중을 두 배로 늘리고 1 세가되면 체중을 세 배로 늘릴 수 있습니다. 모든 아기는 이러한 빠른 성장과 발달을 지원하기 위해 고지방 식단이 필요합니다. 이것이 당신의 아기가 항상 배고픈 것처럼 보이는 이유입니다!

아기는 발달하는 신체와 뇌가 항상 빠른 에너지를 필요로하기 때문에 피부 아래에 지방의 일부를 저장합니다. 아기는 몸이 구르거나 크고 부드러운 볼이있을 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 이런 종류의“지방”은 정상이며 아기에게 건강합니다.

모든 아기는 자신의 속도로 자랍니다. 아기는 매주 체중이 증가하거나 성장하지 않을 수 있습니다. 그들의 사무용 겉옷 성장률이 중요합니다.

다음은 아기가 첫해에 얼마나 성장할 것인지에 대한 평균 추정치입니다.

아기의 체중 증가는 건강의 중요한 신호입니다. 소아과 의사는 아기의 키 (또는 길이)와 머리 크기를 확인하여 아기가 어떻게 성장하고 발달하고 있는지 알아 봅니다.

아기의 체중은 극적으로 다를 수 있습니다. 어떤 아기는 다른 아기보다 더 빨리 성장한 다음 느려집니다. 다른 아기는 체중이 느리게 증가 할 수 있지만 꾸준히 증가 할 수 있습니다.

신장과 체중의 범위가 있습니다.

당신의 롤리 폴리 아기는 아마도 완전히 건강 할 것입니다. 건강한 아기 체중은 아기의 키에 따라 달라집니다. 아기가 자신의 길이에 비해 건강한 체중 범위 내에있는 한, 아기가 아무리 사랑스럽게 "두툼한"것처럼 보이더라도 건강한 체중을 유지합니다.

당신의 아기가 그 범위의 정상에 있다면, 그들은 더 큰 아기 일 수 있지만 여전히 건강한 체중입니다. 소아과 의사는 유아 성장 차트에서 아기의 키와 몸무게를 확인합니다. 각 아기에게는 백분위 수가 주어집니다.

예를 들어, 6 개월 된 아기가 키의 체중 기준으로 98 번째 백분위 수에 해당하는 경우, 이는 동일한 성별, 연령 및 신장을 가진 아기의 98 %보다 무겁다는 것을 의미합니다. 아기가 첫해에 체중이 증가하고 성장하는 한 건강합니다.

아이가 팔에 너무 무거워 진다고 생각 되더라도 걱정하지 마세요. 아기가 크롤링하고 나중에 돌아 다니면 아기가 껴안는 "아기 지방"을 잃게됩니다. 아기가 활동적인 유아로 성장함에 따라 체중은 더욱 균형을 이루어야합니다.

무거운 아기에 대한 건강 문제가 있습니까?

예, 과체중 증가는 여전히 아기에게 문제가 될 수 있습니다.

하버드 대학의 전문가들은 처음 2 년 동안 너무 많은 체중이 증가하는 아기는 어린 시절과 심지어 성인기에 더 높은 위험이나 건강 문제를 가질 수 있다고 지적합니다. 그렇기 때문에 시간 경과에 따른 이익을 추적하고 건전한 이익률을 설정하는 것이 중요합니다.

1 ~ 2 년 동안 빠르게 체중이 증가하는 아기는 과체중 아동 및 성인이 될 가능성이 더 높을 수 있다고 2018 년 연구 리뷰에 따르면.

어린이 5 명 중 1 명은 6 세까지 과체중이거나 비만입니다. 그리고 비만 아동의 약 절반이 2 세까지 과체중이었습니다.

과체중이고 비만인 어린이와 성인은 고혈압, 심장병 및 제 2 형 당뇨병과 같은 만성 건강 문제가 발생할 위험이 더 높습니다.

일부 아기가 다른 아기보다 무거운 이유는 무엇입니까?

아기의 체중과 체중 증가 속도는 여러 요인에 따라 다릅니다. 그들 모두가 당신의 통제 안에있는 것은 아닙니다. 때때로 부모의 키와 몸무게를 포함한 유전 적 요인이 아기의 몸무게와 몸무게에 영향을줍니다.

산모는 임신 중 아기의 체중에 중요한 역할을합니다. 과체중, 비만, 흡연자 또는 임신성 당뇨병이있는 임산부는 출생시 체중이 더 많이 나가거나 나중에 과체중이되는 아기를 가질 가능성이 더 높습니다.

또한 일부 2019 년 연구에 따르면 계획된 제왕 절개를 통해 태어난 아기는 과체중이 될 가능성이 더 높을 수 있습니다. 장내 세균이 질로 태어난 아기와 다르기 때문일 수 있습니다. 그러나 제왕 절개를 갖는 것이 일반적으로 아기 체중 증가의 유일한 원인은 아닙니다.

모유 수유 여부에 관계없이 아기의 체중에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 모유 만 먹인 아기는 분유를 먹거나 둘 다 먹인 아기보다 체중이 더 느리게 증가합니다.

2016 년 연구 데이터에 따르면 분유 만 먹이면 체중 증가가 증가하는 몇 가지 이유가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 모유보다 쉽게 ​​구할 수 있기 때문에 분유를 너무 많이 먹일 가능성이 더 높습니다.
• 부모 나 간병인은 아기가 이미 꽉 찼더라도 젖병이 비워 질 때까지 계속 수유 할 가능성이 높습니다.
• 부모 또는 보호자는 아기 젖병을 만들 때 권장되는 것보다 더 많은 시리얼이나 분유를 첨가 할 수 있습니다.
• 큰 병을 사용하여 분유를 먹이면 과식과 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
• 때로는 부모 나 간병인이 배고픔 신호에 의존하는 대신 엄격한 젖병 수유 일정을 사용합니다.
• 부모 나 간병인은 아기에게 분유 한 병을 주어 스스로 진정 시키거나 잠들 수 있습니다.

아기의 체중 증가로 이어질 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 아기에게 단단한 음식이 얼마나 빨리 제공되는지.
• 아기에게 패스트 푸드 또는 가공 식품을 제공 한 경우.
• 아기에게 과일 주스 또는 단 음료를 제공하는 경우.
• 아기가 너무 적게 자면.
• 아기에게 텔레비전이나 비디오가있는 경우
• 아기 나 유아에게 식사 사이에 간식을 많이 제공하는 경우.
• 아기에게 먹이는 간식과 고 형식입니다.

걱정된다면 어떻게해야합니까?

아기의 체중 증가가 걱정된다면 소아과 의사와 상담하십시오. 대부분의 경우 걱정할 것이 없습니다.

1 세 미만의 아기는 어떤 종류의 체중 감량 다이어트도해서는 안됩니다.

의사가 아기의 체중 증가를 늦출 것을 권장하는 경우 차이를 만들 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 모유 수유 및 분유 수유 중이라면 더 자주 모유 수유를하십시오.
• 더 오랜 기간 동안 모유 수유를 계속하십시오.
• 항상 모유 수유를 할 수 없거나 아기가 젖병을 선호한다면 모유를 펌핑하십시오.
• 작은 젖병을 사용하여 아기에게 먹이십시오.
• 아기 젖병을 만들 때 분유 분말의 정확한 측정을 확인하십시오.
• 아기에게 가장 적합한 분유에 대해 소아과 의사에게 문의하십시오.
• 아기 분유를 걸쭉하게 만들기 위해 시리얼을 추가하지 마십시오.
• 오래 먹이는 대신 놀거나 책을 읽거나 마사지를하여 아기와 상호 작용하십시오.
• 자기 진정을 위해 또는 취침 시간에 아기에게 젖병을주지 마십시오.
• 과일 주스 및 기타 단 음료를 피하십시오.
• 아기에게 포장 된 설탕 시리얼 및 간식과 같은 가공 식품을주지 마십시오.
• 자녀에게 우유를 너무 많이주지 마십시오.
• 통 곡물, 과일 및 채소가 많은 간식 및 식사 옵션을 선택하십시오.
• 자녀가 테이블에 앉아 정해진 시간에만 간식을 먹도록하여 건강한 간식을 장려하십시오.
• 식사와 간식을 계획하여 자녀가 다른 간식이나 디저트를 요청하면 건강에 좋은 음식을 많이 먹었 음을 알 수 있습니다.
• 매일의 움직임을 장려하고 아기가 자신의 세계를 적극적으로 탐험 할 시간을줍니다.

테이크 아웃

아기는 모든 모양과 크기가 있습니다. "아기 지방"은 아기에게 가장 건강하고 정상입니다. 대부분의 아기는 약간 통통 해 보이지만 과체중이 아닙니다. 아기의 체중이 문제라고 생각되면 소아과 의사에게 확인하십시오.

유전학, 분유 수유 및 가정 환경과 같은 일부 요인은 아기의 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 자녀가 어린 시절과 심지어 성인기에 건강을 유지하도록 균형 잡힌 체중을 갖도록 도울 수있는 많은 방법이 있습니다.