흡입기가없는 천식 발작 : 지금해야 할 5 가지

천식 발작이란 무엇입니까?

천식은 폐에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 천식 발작 중에는기도가 정상보다 좁아지고 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

천식 발작의 중증도는 경증에서 매우 심각한 정도까지 다양합니다. 일부 천식 발작은 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

천식 발작을 치료하는 가장 좋은 방법은기도를 확장하는 약물이 포함 된 구조용 흡입기를 사용하는 것입니다.

하지만 천식 발작을 겪고 있고 구조용 흡입기를 사용할 수없는 경우 어떻게해야합니까? 증상이 가라 앉거나 치료를 받기를 기다리는 동안 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

똑바로 앉으면기도가 열린 상태를 유지할 수 있습니다. 천식 발작이있는 동안에는 증상이 악화 될 수 있으므로 누워 있지 않도록주의하세요.

천식 발작이있는 동안 가능한 한 침착하게 유지하십시오. 공황과 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

증상이 가라 앉거나 의료 조치가 도착하기를 기다리는 동안 TV를 켜거나 음악을 틀어 침착 함을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

공격하는 동안 천천히 꾸준히 호흡하십시오.

또한 일부 호흡 운동은 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

2013 년 연구에 따르면 일부 경우에는 호흡 운동이 천식 증상의 개선과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

천식 유발 인자의 존재는 발작을 유발할뿐만 아니라 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 천식 발작을 유발할 수있는 것에서 벗어나도록 노력하십시오.

예를 들어 사람들이 담배를 피우는 지역에 있다면 즉시 자리를 비워야합니다.

트리거를 아는 것도 중요합니다. 일반적인 트리거는 다음과 같습니다.

천식 발작 중에 다음과 같은 증상이 나타나면 항상 즉각적인 응급 치료를 받아야합니다.

천식 발작을 경험할 수 있음을 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

천식 발작을 예방하는 가장 좋은 방법은 천식이 통제되고 있는지 확인하는 것입니다. 천식 환자는 일반적으로 두 가지 유형의 약물을 사용합니다.

장기간. 여기에는기도 염증을 조절하고 천식 발작을 예방하기 위해 매일 복용하는 약물이 포함됩니다. 이러한 약물에는 흡입 된 코르티코 스테로이드와 류코트리엔 조절 제가 포함될 수 있습니다.
퀵 릴리프. 이것은 천식 증상의 단기 완화를 위해 복용하는 구조 약물입니다. 이러한 약물을 기관지 확장제라고하며기도를 여는 데 사용됩니다.

또한 의사와 협력하여 맞춤형 천식 행동 계획을 개발해야합니다. 이것은 천식을 더 잘 이해하고 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천식 행동 계획에는 다음이 포함됩니다.