기침에 사과 식초를 섭취하는 6 가지 방법

사과 식초 란?

애플 사이다 식초는 여러 종류의 식초 중 하나입니다. 다단계 발효 과정을 통해 사과의 당분을 전환하여 만들어졌습니다.

사람들은 수년 동안 요리와 건강 용도로 사과 사이다 식초를 사용해 왔으며 지금까지 그 어느 때보 다 건강 강장제로 인기를 얻고 있습니다.

가장 오래된 전통적 용도 중 하나는 기침 치료제입니다. 여러 가지 방법이 있습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

사과 식초 기침 치료제

일반 사과 사이다 식초는 기침을 완화하는 간단한 방법입니다. 기침을 돕거나 없애주는 연구는 없습니다. 그래도 어떻게 가능한지에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.

사과 식초에는 아세트산이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 항균성입니다. 이들은 기침을 유발하는 감염을 일으키는 병원균을 죽입니다.

일부 사람들은 사과 사이다 식초가 염증을 진정 시킨다고 주장합니다. 그러나 너무 많으면 염증과 해를 끼칠 수도 있습니다.

일부 의사는 사과 식초를 올바르게 사용하는 한 성공적인 가정 요법으로 기침을하도록 권장 할 수 있습니다. 그 산은 레몬이나 파인애플 주스와 유사하게 작용하여 기침으로 이어지는 간지럼을 멈출 수 있습니다.

사용법 : 고품질의 사과 사이다 식초 2 큰술을 큰 물 한 컵에 섞습니다. 기침 완화를 위해 하루에 최대 두 번 마시십시오.

희석하지 않고 일반 사과 사이다 식초를 섭취하지 마십시오. 소화 불량을 유발하거나 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다.

꿀은 또 다른 수백 년 된 천연 기침 치료제입니다. 애플 사이다 식초와 꿀을 함께 사용하면 팀을 이룰 수 있습니다.

꿀에는 어린이의 기침을 진정시키는 것을 포함하여 많은 의약 용도로 관심을 끌었던 몇 가지 항균 특성이 있습니다.

한 연구는 밤에 기침하는 어린이에게 디펜 히드라 민 약과 비교하여 두 종류의 꿀이 미치는 영향을 조사했습니다. 87 명의 아이들과 그 부모들과 함께 일하면서 연구원들은 두 종류의 꿀이 동일한 기침 증상을 해결하는 데있어 기존의 약물만큼 효과적이라는 것을 발견했습니다.

메이요 클리닉은 꿀이 일반적인 일반 의약품 인 덱스 트로 메 토르 판만큼 효과적이라고 말합니다.

사용법 : 높은 품질의 사과 사이다 식초 2 큰술과 생꿀 1 큰술을 큰 물 한잔에 섞습니다. 기침 완화를 위해 하루에 최대 두 번 마시십시오.

생꿀의 병원균에 대한 우려가 있으므로 생꿀을 12 개월 미만의 어린이에게주지 마십시오. 대신 가공 된 꿀을 사용하십시오.

생강은 기침에 사용되는 또 다른 자연 요법입니다.전 세계 민속 의학 전통에서 그 자리는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다.

이것은 연구에 의해 인정되었습니다. 2013 년 연구에 따르면 생강에서 발견 된 특정 화합물이기도의 평활근을 이완시키는 능력을 통해 기침과 천식을 도울 수 있음을 보여주었습니다.

생강과 사과 사이다 식초를 함께 사용하면 자연스런 기침 치료제가 될 수 있습니다.

사용법 : 고품질 사과 사이다 식초 2 큰술과 생강 뿌리 가루 1 / 4 ~ 1 작은 술을 큰 물 한잔에 합칩니다. 구호를 위해 하루에 최대 두 번 마시십시오.

원하는 경우 풍미를 향상시키기 위해 꿀 1 큰술을 섞는다. 생꿀을 12 개월 미만의 어린이에게주지 마십시오.

카이엔 고추에는 캡사이신이 들어 있습니다. 캡사이신은 연구 결과에 따르면 통증 완화, 항 염증 및 거담 (기침 생성) 특성이있는 것으로 나타났습니다.

전통적인 기침 요법에는 때때로 캡사이신이 함유 된 고추가 포함되어있었습니다. 카이엔 고추가 기침에 직접적으로 도움이되는지 여부는 아직 연구되지 않았습니다.

사과 식초와 함께 카이엔은 기침으로 인한 인후통과 염증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 더 생산적이고 덜 마른 기침을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용법 : 고품질 사과 사이다 식초 2 테이블 스푼과 카이엔 가루 1/4 티스푼을 큰 물 한잔에 섞습니다. 기침 완화를 위해 하루에 최대 두 번 마시십시오.

원하는 경우 풍미를 향상시키기 위해 꿀 1 큰술을 섞는다. 생꿀을 12 개월 미만의 어린이에게주지 마십시오.

최상의 기침 효과를 얻으려면 위의 모든 성분을 하나의 천연 기침 치료제로 결합 해보십시오. 이를 수행 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

사과 식초 기침 시럽

꽉 막을 수있는 작은 병에 생강 가루와 카이엔 고추 가루 1/4 티스푼을 물 2 테이블 스푼과 섞습니다. 원하는 경우 생강 가루 1 티스푼을 추가합니다.
다음으로 생꿀과 사과 식초 1 큰술을 넣고 저어주세요. 잘 섞다.
시럽이 없어 질 때까지 기침 완화를 위해 3 ~ 4 시간마다이 혼합물 1 테이블 스푼을 섭취하십시오.

사용하지 않을 때는 뚜껑을 단단히 조이고 기침 시럽을 냉장고에 보관하십시오. 일주일 후에 남은 혼합물을 버리십시오.