발목에서 가장 약하고 가장 흔하게 손상되는 인대는 전골 섬유 인대입니다. 이것은 측면 인대로서 결합 조직의 띠로 구성되며 발목 바깥쪽에 위치합니다. 그것은 후방 탈골 인대 근처에 있습니다.
종아리 뼈 (비골)의 끝에있는 영역 인 비골 전골에서 시작된 전골 골인 대는 거골 (발목) 뼈를 앞쪽 (전면) 비골에 연결합니다. 두께 2mm, 너비 10-12mm, 길이 약 20mm를 측정합니다. 다른 인대 및 뼈와 함께 발목 관절의 안정성을 유지하여 힘으로부터 보호합니다.
발목의 인대가 멍이 들거나 늘어나거나 찢어지면 "염좌 부상"이 발생하여 발목의 움직임을 제한합니다. 발목의 측면 위치 때문에 앞쪽 탈골 인대는 발이 부 자연스럽게 심어 지거나 발목이 어색한 방식으로 비 틀릴 때 대부분의 부정적인 영향을 흡수합니다. 이 관절이 평균 이상으로 늘어나면서 발생하는 염좌는 일반적으로 경미합니다. 그러나 인대가 약간 또는 완전히 찢어지면 손상이 더 심해질 수 있습니다. 가장 경미한 형태의 경우 전방 탈 섬유 인대에 대한 긴장은 3 ~ 4 일 내에 저절로 회복됩니다.
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