개요
주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 어린이와 청소년에게 가장 흔한 신경 발달 장애입니다. 신경 행동이란 장애에 신경 학적 및 행동 적 요소가 모두 있음을 의미합니다.
ADHD에는 세 가지 유형이 있습니다.
- 주로 과잉 활동 충동
- 주로 부주의 한
- 결합 된 유형
주로 부주의 한 유형에는 부주의 또는 산만 함의 9 가지 증상이 있습니다.
ADHD 부주의 유형이 있으면 조직과주의를 기울이는 데 어려움을 겪을 것입니다.
ADHD의 원인
ADHD의 원인은 완전히 알려져 있지 않습니다. 쌍둥이와 세 쌍둥이에 대한 2009 년의 한 연구는 유전 적 연관성을 시사합니다. ADHD의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 약물 노출
- 니코틴
- 저체중 출생
- 조산
- 영양 (예 : 식품 첨가물)
2016 년 연구 검토에 따르면 어린 시절 납 페인트에 노출되면 ADHD 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
94,000 명 이상의 여성을 대상으로 한 2017 년 노르웨이 연구에서 임신 중 알코올 사용과 자녀의 ADHD 증상 사이에 "인과적인 연관성"이 발견되었습니다.
과학자들은 복잡한 뇌 손상과 ADHD의 관계를 계속해서 탐구하고 있습니다.
조짐
부주의 한 유형의 ADHD는 과잉 행동을하는 사람을 생각할 때 대부분의 사람들이 그리는 것이 아닙니다. 부주의 한 유형을 가진 사람들은 일반적으로 과잉 활동적인 충동 유형을 가진 사람들보다 덜 파괴적이고 활동적입니다.
부주의 한 유형의 증상은 다음과 같습니다.
- 세부 사항 누락 및 쉽게 산만 해짐
- 당면한 일에 집중하는 데 어려움
- 빨리 지루해지다
- 새로운 정보를 배우거나 구성하기 어려움
- 숙제를 완료하는 데 어려움을 겪거나 작업을 계속하는 데 필요한 항목을 잃어 버림
- 쉽게 헷갈 리거나 자주 공상
- 직접 말했을 때 듣지 않는 것 같음
- 지시를 따르기 어려움
- 동료보다 더 느리게 그리고 더 많은 실수로 정보를 처리
진단
의사는 귀하의 행동을 관찰하여 부주의 한 유형의 ADHD를 진단합니다. 진단을 받으려면 9 가지 부주의 증상 중 6 가지 이상을 보여야합니다. 증상은 일상적인 작업과 활동을 완료하는 데 방해가 될만큼 심각해야합니다.
의사는 아마도 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 건강 검진을 할 것입니다.
치료
ADHD 치료에는 약물 및 행동 요법이 포함될 수 있습니다. 부주의 한 증상이있는 아동의 부모는 중재 전략을 사용할 수 있습니다. 이를 통해 아이들은 행동 목표에 대한 보상을 받아 조직 기술을 배우고 예측 가능한 일정을 유지할 수 있습니다.
부주의 문제로 인해 귀하 또는 귀하의 자녀가 정서적 어려움을 겪는 경우 치료사 또는 상담사를 만나는 것도 도움이 될 수 있습니다.
약물
자극제는 부주의 한 유형의 ADHD를 치료하는 데 사용되는 가장 일반적인 유형의 약물입니다. 자극제는 부주의 한 증상이있는 경우 뇌가 작업에 집중하도록 도와줍니다.
약물은 ADHD를 치료하지 않습니다. 그러나 증상을 관리하고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
Adderall (암페타민 및 덱스 트로 암페타민) 및 콘체 르타 또는 리탈린 (메틸 페니 데이트)을 포함한 많은 ADHD 약물에는 장기 작용 버전이 있습니다. 이것들은 귀하 또는 귀하의 자녀가 장기간 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 아마도 당신이나 당신의 자녀를 전체 직장이나 학교에서 도울 수 있습니다.
질병 통제 및 예방 센터는 각성제를 복용하는 ADHD 소아의 70 ~ 80 %가 치료에 잘 반응한다고 추정합니다. 그러나 각성제의 가능한 부작용은 다음과 같습니다.
- 안면 또는 음성 경련
- 수면 문제
- 식욕 감소
- 마른 입
- 과민 반응으로 기분 변화
행동 요법
행동 치료는 때때로 행동 중재라고합니다. 학교, 직장 또는 가정에서 부주의 한 유형의 ADHD 기능을 가진 사람들을 돕습니다. 주의 산만 함과 예측 불가능 성을 제거하는 것은 부주의 한 유형의 ADHD로 성공적인 삶을 영위하기위한 핵심 요소입니다.
다음은 자신이나 자녀를 위해이 작업을 수행하는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다.
- 루틴을 만들고 그것에 충실하십시오.
- 업무 나 숙제를 할 때주의가 산만 해지는 것을 줄이기 위해 텔레비전, 라디오 및 기타 전자 장치를 끄십시오.
- ADHD가있는 사람에게 지침을 제공 할 때 간결하고 명확하게하십시오.
- 자녀가 좋은 행동에 대한 보상을 얻기 위해 노력할 수 있도록 행동 차트를 시작하십시오.
기대
부주의 한 유형의 ADHD는 평생 지속될 수 있습니다. 하지만 속도를 늦출 필요는 없습니다.
이 유형의 사람들은 게 으르거나 냉담한 사람으로 보일 수 있습니다. 이것은 종종 사실과 거리가 멀다. ADHD를 적절하게 치료하면 지능, 재능 및 관심사를 보여 주어 빛을 발할 수 있습니다.